修心中心佛法個人修行總報告(7)
優婆夷戒子
林果珍
民國八十五年五月隨張老師在龍潭學習禪坐有四個月，身體發生一變化，就是左手食指莫名腫大如痛風一般，兩天後消腫但第三節關節不時疼痛，曾就此問題請教過張老師。張老師說：「在家居士修行總會有一些障礙，待因緣成熟，請上元下音老上師來台灌頂修心中心佛密法，可解決此問題。」所以八十六年八月十七日，在法爾禪修中心舉行心中心佛密法之遙灌法會，當然是自然地報名參加，而開始走上修心中心佛密法的歷程。
因整一年多的時間，在色身上無法突破昏沉之問題，打坐的時間由每天早晚各一回，改為只有早上坐(因晚上昏沉得很厲害)，偶而早上時間不夠還會中斷；所以未灌頂前，得知修心中心佛密法每天至少一座，每座二小時，不能中斷直至修滿一千座，實在有點膽怯。害怕的原因有二點：
一、色身的耐力不夠，熬不住２小時。
二、因第一輪每星期日需上法爾禪修中心共修，老三才三歲半，許多家事需由先生代勞，而先生不曾接觸佛教，擔心這個因素會阻礙我而無法順利修此法。
可是想到尚未真正去做，自己就設限障礙阻擾自己，自己才是自己最大的障礙。所以我是在灌頂後才向先生報備在修心中心佛密法，第一輪７個星期每星期日需上法爾禪修中心共修，請他多幫忙。如此順利沒有障礙，我特別珍惜此因緣。
第一印 菩提心印(諸印之王)
第一座：此印最重要，所以張老師要全部的人在一起共修，靠大家的力量一起修滿２小時。我只覺得前１小時過得挺快，剛上座有人持咒太大聲，被它干擾而無法靜心持咒，胃打嗝，左手無名指較痛，小指會抖動，妄念來時持咒會亂掉，後一小時換了幾次腳時間就到了，沒有想像中的難，或許是好的開始是成功的一半，但好戲在後頭。
第二座∼第七座：(1)前半段持咒還不錯，到了後半段腿熬不住，持咒會散亂有時變成心裏妄念的言語。(2)小指由抖動變成抽痛，氣強時掌部膨脹得想彈開，甚至帶動兩手抖動。(3)腿痛時也會使下盤抖動及身體晃動。由於以往未曾坐過２小時及睡眠減少(因每天需提前起床)，前三座下座後常覺得人很虛，第四座過後身體已較能適應。
第二印 菩提成就印(消除宿障)
(1)此印主要氣走骨盤、腰至心經，一上座腿就開始疼痛(左膝內側疼痛)，接著骨盤、腰痛帶動著背也痛；尤其是第六座１小時過後，腿如火在燃燒，骨盤、腰、背連貫著痛，痛得腰無法挺直；第七座有感覺但已不覺得痛了。(2)最後半小時舌頭不靈光，好像打了結無法輕鬆持咒。(3)最後半小時手指才感覺到痛。(4)前三座下座後常覺得人很虛。(5)第六、七座一上座感覺就不同，全身空空的，腰也能挺直、腿也不疼，持咒清楚；只是下座前十五分鐘很難熬，持咒舌頭又不靈光，心煩躁。
第三印 正授菩提印
(1)盤腿時左膝內側疼痛，此印腿更是疼痛(腿盤不久，麻、痛、脹得厲害)，腿一疼痛就有強烈如廁的便意，只好一再地更換姿勢。(2)最後半小時舌頭不靈光，好像打了結無法輕鬆持咒。(3)胃仍打嗝，下座前十五分鐘還覺得有些餓，不舒服。(4)腿痛時也會使下盤抖動及身體晃動。
第一印至第三印似乎有一規律性：(1)第一座在法爾共修完均倍感疲倦。(2)第四座、第五座是高峰期，色身反應最痛苦。(3)第六座、第七座苦盡甘來。
第四印 如來母印
(1)此印前六座手印結得不夠密實，手毫無氣感，腿痛無法久盤，腰挺不直，心煩坐不住，覺得時間過得太慢(最後半小時)，只好頻頻換腿熬完。(2)經陳師姐的心得分享，結此印大姆指需再往上提用力壓食指(我之前一直覺得自己手指夠長了，碰得到食指即可，不必刻意往上提)，氣很快就會上來；果真如此，第七、八座一上座沒多久就有氣感，感覺整個掌部都空了。手有氣，腿、腰、背反而不痛了，氣順持咒自然專注；但下座前半小時手指大痛，痛得想鬆手，手痛心就煩，腿雖不痛可是也盤不住。(3)此印因手印的關係錯失良機，只待第二輪用功。
第五印 如來善集陀羅尼印
(1)修此印時不知是否和感冒有關，坐過１小時後，身體會發冷，約過十五分鐘才恢復正常。(2)手指在下座前半小時微痛不強烈，下座後指頭關節卻會疼痛。(3)無法自然持咒，需配合著呼吸持咒。(4)胃仍一直不斷打嗝。
第六印 如來語印
(1)下座前半小時是個關鍵，手指痛得如刀割，有時又脹得想鬆開，都叫自己要忍住。(2)頭偶而左右晃動，以意志力無法控制。
第一輪補修
(1)第一印至第四印在法爾禪修中心分兩天修完，身體的感覺不強烈，心可是愈來愈耐不住，一直換腿。第二天共修完回家，突然覺得異常疲倦，早早就入睡。(2)第五、六印手沒什麼感覺，腿卻突然退步了，盤不住也盤不久；大部份時間都在熬腿，尤其是左膝蓋連平時走路都會痛。
修法期間，最感激的是我先生，每天陪著小女兒睡覺，讓我在清晨能安心打坐，不受小孩干擾，順利修完第一輪。雖然這一個多月，都在色身上打轉，腿痛心煩、手痛心也煩，手、腿不痛時持咒又妄念紛飛。但在內心有個堅定不移的目標，就是一切隨順因緣，把握學法機會，依此信念朝向第二輪邁進。