修心中心佛法個人修行總報告(1)
優婆夷戒子
黃果臨
優婆夷戒子 黃果臨
當得知上海元音老人無法如期來台的消息時，內心並未因而感到任何遺憾，好像很篤定還會有續集似的，說也奇怪，果真經過老師及師兄師姐等善知識們的集思廣益，策劃促成八十六年八月十七日殊勝莊嚴隆重的遙灌典禮。
為了要找”皈依證”及”菩薩戒”證書，一個不小心卻將姐姐送我的玉鐲價值一萬多元摔成兩半，頓時之間腦筋一片空白，內心卻一點也不心疼，這一摔好像當頭一棒敲醒了我，世間人事本無常，何必在乎這物質的美與醜呢！
感謝菩薩的加持，讓我這次能如願成行圓滿灌頂。此次參加的心情就好像要去受菩薩戒當時一樣的篤定，平靜及誓必成功的心情來祈盼迎接此次的遙灌。
起了個大早急忙上菜市場買菜、早餐、水果、報紙、煮午飯，一切就緒後八點廿五分衝出家門很幸運，9:05分即到達道場，沒想到有心的師兄師姐們人數集集遠從四面八方趕到，每人的臉上都帶著喜悅而不失莊重的報到對號入座。老師一再的叮嚀許多細節後，即唱頌爐香讚，頂禮然後肅穆的等待10點遙灌到來。
歷史性的一刻終於來了，胡跪合掌，挺直腰桿，靜待張老師代灌頂，我口持金剛唸”嗡嘛呢叭咪哞”當甘露水滴到我頭頂時，心不斷唸:祈求甘露水，消我業障，去我病痛－腫瘤，去我貪瞋痴慢疑，增我智慧、慈悲心、記憶力，心不斷的祈求中，眼淚在不自覺中流了下來，短短的30分鐘，卻讓我的心靈清洗了一次，無形中在我的腦海裡刻下了戒律，期許自己要更精進，要除掉自己的習氣毛病。灌頂後，突然肚子痛，連跑了兩次廁所。
下座時，聽到好多同修的哀叫聲，但當下的我內心卻是充滿法喜，張老師一再的叮嚀要用功，要做記錄，要寫心得報告，不可以斷任何一日，否則要重頭來，以後的三個月不得有缺席。
颱風來襲，但心情輕鬆的回到了家，老公見了面還說了一聲：「好辛苦啊！」內心想「嘿！還不錯！沒給我臉色看嘛！」誰知道當四下無人時，卻對我咆哮說：「一個禮拜出去了三天打坐，以後天天去，也沒關係，沒人會管你，也用不著幫我們準備早午餐，我自己會弄。」要是以前我會比他大聲，可是此刻我馬上警覺自己不起瞋恨心，只是很平靜的問他：「您為什麼那麼反對我打坐???，您好像跟我有仇一樣。」也不想多辯解，心裡想，就讓他發洩吧！他是我的主考官啊！於是仍保持很愉快的心情去準備晚飯，飯後準備了些水果伺侯老公吃，也就化解了些心結。其實有很多事是不可以意氣用事，要以平靜心，更不可起心動念，用軟的方式，甚至說話的語調、態度，都可以化解很多不必要的爭執與衝突。
八月十八日至八月廿四日第一印菩提心印
記得老師告訴我們，第一印是消我們的業障，要多懺悔。剛開始時手痛、腳痛，心煩氣燥、妄念紛飛都是正常的現象，千萬別氣餒，手印一定要結二個小時不可解散掉，腳痛可換腳。
四點多起床，第二座當天剛好碰到颱風天放假，第一天在家坐，在先生上班及與小孩溝通後上坐，他們好貼心的配合並輕手輕腳，電視聲也關小聲，甚至幫忙看時間，所以打得好安心。手痛、腳痛，就告訴自己「痛得好，可以消我業障、打通氣脈」，頓時之間，也就不覺那麼苦了。
第一印第三座稍稍有感覺氣在，尤其是左邊，左邊可能因肩膀受過傷，右邊卵巢囊腫及右腳踝扭傷過，所以一直沒什麼感覺。第四座時，左邊脖子的筋連到背後竟然又緊又痛，好像落枕(但事實上並沒有落枕)，一直經過三天才好轉。結手印的手指常常有感到氣在互通鑽動，痛得不得了，腳也需要換好幾次。一直到第七座才有明顯的氣脹感覺，從背後至→膏盲穴→風池穴→天柱穴→頭頂整個頭脹脹的，每一座下座後都滿身大汗，但精神卻很愉快。
八月廿四日至法爾禪修中心求第二印 菩提成就印
老師開示第一印菩提心印(是消業障，懺悔)
第二印菩提成就印(是消業障，懺悔，發菩提心)
第三印正授菩提印(真正已開始修行，佛菩薩都會降臨來加持)
很驚訝！來共修的師兄師姐，仍然比預期的人數還多，只有少數有事缺席，有的人甚至從桃園、彰化、台南來的，精神可嘉。大家花了將近20分才學會了第二印，畢竟共修的力量比較大，手結第二印時不太會痛，偶而有感小指在跳痛。此座即有感覺有氣在膏盲→肩井→脖子→百匯→眉間→鼻尖脹及微動並會延伸至前胸，肚子也有感到稍微氣脹。下座後，老師再次細心的叮嚀，及解說正常發生的現象，感謝老師的慈悲成就我們，當謹記在心。
八月廿四日，準時在4:00一4:30分起床，精神仍然很抖擻，其實在每天上床就寢時，心裡先默念佛號然後，告訴自己：明天早上我一定要早起、一定要早起。所以只要時間一到，即刻起床。從第一座開始即有感到毛細孔整個張開來，從手臂至前背，後背至脖子到頭有些刺痛，氣開始在人的皮膚表面先開通，開始有了些反應後，內心更加振奮，打起坐來就更專心。手指也從麻到感覺兩隻手指氣在互相鑽動，並有打嗝的現象。老師開示此為胃經要通不通時特有的現象，如碰到此情況，則將舌頭捲起來讓氣往上衝，免得氣叉掉了，或是快唸咒語讓氣微微自然通過，假以時日自然就會通。
第二及第三座出現了昏沈的現象，整個時間都在與睡神搏鬥。第四座為了避免昏沈，上座之前先做些運動，揉揉耳朵、脖子再上座，盤雙腳開始有刺痛的現象，腰桿挺得直，雙腿似乎坐得更穩，並收了下顎，不久即感到背部膏盲點至肩井→脛子→百會→眉尖都脹滿了氣。下午再坐一次時則不斷的冒汗，雖有氣脹的情形，但整座都在冒汗，濕透了衣服及頭髮，但精神飽滿。第七座很快就感到背→肩膀→脖→頭頂→眉尖→鼻子脹滿了氣，前胸手、手臂，臉頰也跟著麻，手指在此座開始有劇烈的痛，毛細孔再度的張開，左膏盲點及左胸部上方隱隱作痛。下午的一座及第八座情況反應差不多。
終於熬了兩個禮拜，第二印很明顯有了些進一步的反應，心裡就會更有信心的繼續求第三印。
八月卅一日至法爾禪修中心求第三印菩提成就印
幫家人弄完早餐後，急忙趕出家門至衡陽路8:20分，深怕趕不上，即招手坐計程車來到法爾。可能是一大早心就慌張，浮躁地學第三印時，竟緊張流汗，一直學不好，好不容易上座，還煩勞老師來蓋上黃布巾。
才上座不久就感到腳酸，偷偷的換了腳後，一會兒覺得腰酸，一會兒覺得腰痛，實在是自己心不夠清靜，坐得有點難耐。好不容易聽到計時器的叫聲，還以為是到終點呢，此時卻聽到老師說：「才一半時間，好像有人坐得耐不住了，咒語唸快一點。」真是一語驚醒夢中人，此刻心好像真正的定下來，咒語唸得快又順，大約過了一段時間，突然在背後有股很強的力量從背脊的兩邊衝上來，手指→手臂→脖子→頭頂→眉尖→臉頰，此時全身籠罩在一股很強的氣裏並全身發麻，乃至丹田地方也有股重重的一團氣壓在那兒，下陰部也微微麻麻的，此刻雙腳也就不覺得痛，可惜時間到，解印後，雙手一直麻了好一段時間，事後請教老師，老師說這是個好現象，氣血回流的原理，謝謝佛菩薩，謝謝老師。
八月卅一日至九月六日 第三印正授菩提印
老師曾說第三印才是開始在修行，打了印持了咒時，諸佛菩薩都會降臨，來為我們正授並加持，第三印也是治病的印。第三印又不同於第一印及第二印，下盤開始有了反應，尤其在第三座時，下盤的刺痛有如坐針毯一樣難耐，此時又出現整個人要虛脫的感覺，很不舒服，咒語也唸不出來，只好用心去唸。過一會才有辦法再用金剛唸，經過一段時間才恢復，當下盤刺痛時，也跟著緊張冒汗呢！雙臂上半身有不定時感覺毛細孔張開刺痛。右邊腹部開刀部位也都偶而隱隱作痛不舒服，耳朵也是突然奇癢無比，有時候是左邊有時是右邊，手指也開始覺得痛，感覺雙指好像在互通氣一樣，並會有微微的發麻，當手指特別痛時，身體的氣就會感到比較強，背後脖子就會發熱，慢慢的前面偶而也會感到熱氣，時而肚子，時而腰部，時而肩膀也都有熱氣在。
九月七日至 法爾禪修中心求第四印如來母印
今天趕到法爾時間仍很充裕，心情很輕鬆。老師真是慈悲，菩薩乘願再來，每次都很有耐心的叮嚀及解說，尤其手印還一個個的教導，我們真是有福報，今天才能碰到如此仁慈的善知識啊！
第四印的手印感覺比第三印好結多了，這也可能與今早心情有關係吧！？但卻也不比第三印輕鬆，手筋痛、麻，腳也痛，當痛的時候即反問自己，痛的是不是你自己？真的你是不會痛的。專心的持咒，記取老師的叮嚀，眼觀嘴巴及心，看著自己的嘴在持咒，再觀自己的心，耳朵聽自己的咒語聲。有了這些念頭時，痛都會比較疏緩些。但妄念仍不時出現，再告訴自己要斷妄想，要放下，可能是一直在專注這些，只感背後，有些熱及微氣在眉尖。不知是否因感冒，喉嚨痛有點痰，在打坐中喉嚨有些癢，不知不覺中很想咳，但隨又怕吵到別人。老師也查覺有很多同修在咳，便教我們閉氣，以寶瓶氣方法讓微細氣經過十二重樓。我則用力往下吞口水然後再閉氣並專心持快咒，果真就不咳且鼻子也比較通。謝謝老師指導。下座後老師再次的開示，在打坐當中可以觀心，觀無常，但下了座之後更應該修心。四周圍的環境人事物，隨時隨地都在考驗我們的心，我們要用智慧去轉境，而不是被境弄得團團轉。隨時都要攝收我們的心。老師不厭其煩的耳提面命，真感謝。
九月七日 至 九月十四日 第四印如來母印
老師曾說打嗝是因姿勢不對，氣沒上來才昏沈，原來在第三印中有3－-4次的昏沈就是個原因，因此更提醒自己姿勢要挺直。頭頂天，收下顎，挺直腰桿，眼觀嘴巴持咒及眼觀心，耳朵聽自己的咒語聲，沒多久就感到氣從背後→肩井→天柱→風池→百會→眉尖→鼻子，手指及手臂也有。微氣在不預警之下咳了出來，果真氣都叉掉了，換了腳後，再把心收攝回來方法上，很快就再脹滿了氣。
第三座與第四座，身體有些微恙，並有些許要噁心不舒服。上座後想起老師開示過「要有平順的心，柔軟的心」，遇到逆境時要用心去轉它，放下它吧！修行這條道路可真難行啊！隨時都是警惕自己「難行能行，難忍能忍」第五座至第九座情況就很好，上座後很快就會感到氣上來。手指並開始麻，麻到最後沒知覺，可是嘴卻清清的持咒，當麻退掉後一段時間即開始痛，痛得厲害時，延伸至手臂→左膏盲穴→脖子→頭頂→眉尖→鼻子脹麻。左膏盲穴隱隱作痛，過一段時間換右手，路徑差不多。當氣比較強時，胃也感到一股氣在，並不太舒服，於是我將舌頭捲起來讓氣輕輕的打上來，當妄念起時，馬上察覺問問自己「心在那裡？」應是在持咒上啊！
九月十四日 至法爾禪修中心求第五印如來善集陀羅尼印
感謝幾位熟識同修的關心，看我8:30分還未到達道場，都替我擔心。但事實上，我一定會堅持好好學此法門，因為這因緣實在是太難得，我一定要腳踏實地的走下去。第五印雖然結的方式很簡單，但仍有其深奧之處，或許是剛坐此座整個時間與精神都在注意食指要靠到無名指的第一節，心也就跟著不清靜，於是乎就感到雙腿兩側的筋特別的酸痛，想換腳求舒適的意念一起就不得了，此座就不耐煩起來了，其實追根究底是自己心不靜而引起。下午的小參也相當的重要，老師的解答一一化解了這一個月來的種種情況，感謝老師。
九月十四日至九月廿一日 第五印如來善集陀羅尼印
不知道是否是前一晚上幫忙別人刮痧按摩，耗費了許多的體力，早上起床後精神即不好，一直在昏沈當中，左腳外側的筋直感到痛，於是乎就在痛與昏沈中度過了這一座。老師曾開示過，好也不一定是好，壞也不一定是不好，這是無常，什麼時候會發生什麼事都在定數中。 第三座開始先讓自己放鬆，並提醒自己要有一顆柔軟的心，上座後本來食指無靠攏無名指第一節的，自然而然的貼近了，放鬆後整個人就好舒服，好像處在一個寂靜的大地。此時背後→肩井→脖子→百會即充滿了氣，時而感到手臂也有氣流，時而感到脖子發熱，左腳內側刺痛，說也奇怪左腳的筋竟也不痛了。 第五座開始覺得胃有些氣堵在那，運用老師教的方法，快唸咒語讓它慢慢通過即沒事。妄念仍很多，但只要妄念起，即能察覺，馬上再回到方法上，但有時候卻壓不住，仍繼續的打妄想下去。如能回到方法上，收回自己的心時，很快就會有氣從背後上來。
第七座很快就感到全身發熱，胃常常有氣硬要上來，慢慢的到咽喉之中，腳再痛時則告訴自己要「空身」，這些都是假象幻化的，真真假假，假假真真，不要把假當真。
第八座也是很快就感到全身發熱，右臉頰一直在跳動，一直到下座。下座之前突然出現一張好熟悉的臉，然後變化成不同的臉，且越變越醜，急忙告訴自己「滅！滅！斷！斷！」即消失了，阿彌陀佛！感謝老師上次小參時的提醒，讓我遇到此種情況知道如何化解。
九月廿一日至法爾禪修中心 求第六印如來語印
感謝佛菩薩的加持，讓我能克服一切障礙，順利的來學第六印。雖然家人仍有些障礙，但隨時想到老師的開示，要有一顆柔軟的心去對待自己的家人、朋友、親戚，甚而四周不相干的人，因此碰到任何的障礙，就需要更有耐心來化解。
如來語印：就像菩薩說出的話有威德力，我們既然在修此法門就必須像菩薩一樣說出來的話要有智慧，不能隨便打妄語，或不經意的隨便亂說話，之後再來懺悔是不好的，因此我們隨時隨地都要注意自己的言行舉止。 老師慈悲一一教導每一印的祕訣，感謝！上座之後即感到全身發熱，拇指麻得根本動彈不得，甚而有昏沈，因麻的關係，食指、中指好像在昏沈之中有相碰，都沒知覺，直到時間過半，雙手不再那麼麻。想到老師教我們結手印手要結扎實，氣才會上來，於是將拇指用力壓無名指，此時食指、中指就像二根柱子一樣挺著，專心持咒妄念一起來馬上斬斷它，收攝心，無名指與尾指即不再相碰了。當很專心唸咒時發覺內心很寧靜，祥和並感到法喜，此時手痛腳痛全沒了，但只要妄念一起來痛又恢復了，聽到最後十分鐘的提醒叫聲，再將雙手指緊緊的結實，宛如碰到洪水來雙手緊緊的抓住大柱子一樣的牢，此時內心的平靜、法喜，真不可用言語形容。
九月廿一日 至 九月廿七日 第六印如來語印
從第一座至第七座中，開始上座後即可以感到身體發熱，身體有某些部位有氣在流竄，不像前幾座那麼強烈的氣脹，但常常有一股氣往上來，於是加快唸咒語讓氣慢慢通過而不打嗝上來，但有時候仍不經意的將氣輕輕的打嗝出來。慢慢的心比較能夠進入一片寧靜的感覺，咒語持得更專心，此時可以忘掉所有的痛，很舒服，可惜妄念一起來，馬上又恢復現實的痛。從無始劫以來，我們累積了多少的貪瞋痴的習氣毛病，求名求利的種子，求舒適的種子及瞋恨心的種子，……，無時無刻都在翻種子。因此老師常提醒我們，上座時要好好用功，妄念一來好好斷掉它，有任何的境界、人物出現都不要怕它，上座要磨刀，下座要能應用，也就是說下座後更要修心。
時間過得很快，第一輪六印全部打完，感謝佛菩薩加持及老師的教導，經過這一個多月的修持，心比較能夠靜得下來，習氣毛病出現時能夠馬上察覺改進，心也比較柔軟些，即使碰到以前不甚喜歡的一位老婆婆，都可以讓位給她坐，她也回了一聲「謝謝」，眾生是平等的，何必在乎這「喜」、「惡」呢？
總 結
能夠接受老師代灌頂並修此「心中心法」法門，這是我們的福報，張老師不辭辛苦，每個禮拜天都要陪我們修此法門，並督促我們、指點我們，並把每一印的法寶教授予我們，老師何等的慈悲啊！老師一直強調要「重法」不要「輕法」，只要自己是秉持重法的態度，不管有任何的障礙都可以克服來修法，更何況有同修是從台南、彰化每週都能來，甚而有位同修的父親往生了，他同樣抽出時間來共修，這就是重法。自從修心中心法後，並堅持每次共修一定要到，每次從道場回家心情都很輕鬆，充滿法喜。但往往回到家後，就是另一場考驗的開始，先生因反對而反對，每次都要出題考我，還好能將老師教的法寶應用，但仍然有障礙，但比以前脾氣巳收歛得多了，比較能用柔軟的心去面對老公的反態度，及解決小孩的種種問題。當脾氣要上來時，即馬上察覺瞋恨心又起來了，趕快消掉它，轉個態度即化解掉許多的不愉快。做事以歡喜、甘願的心態去做，事情做得比較有規劃性及完善，態度也較認真多了，為了要修此法門，更認真的將家事做好，不要讓周圍的人認為自己只為了修法，而不做家事或事情做不好等等藉口。所以發覺上聖下嚴師父常說：「慈悲沒有敵人，忙人的時間最多。」所以經過自己靜心的安排，往往事情可以做得更多、更完善哪！自己的習氣毛病仍然很重，心量仍不夠大，罣礙的事仍有許多沒放下，貪、瞋、痴、慢、疑，隨時現起來考驗。想到自己每次修法都發願要證無上菩提，救度眾生，不求餘果，因此隨時警惕自己必需要更再接再厲，努力修持、不能中斷，既然能在這法門邊徘徊，期許自己能更精進。最後要感謝老師的慈悲教導及同修們的互相勉勵。阿彌陀佛！