內觀禪二的馬後勁！(1)
優婆夷戒子 爾衷
居士
Dear Bhante:
弟子除了感謝還是感謝，謝謝師父這一路的照顧，雖然弟子一直很放逸。
禪二回來，很臭， 汗乾了又濕，濕了又乾，本以為洗完澡會一覺到天亮，但心卻離奇的清明，無法入睡。
老實說，會參加禪二，是想借此次機會能否把這顆放逸已久的心收回。
很慚愧，2天的行程，除了昏沉還是昏沉。聽了這麼多同修分享過程時，腦袋一片空白，也是為何要離開座位，因為實在不知要分享什麼。
除了羅媽媽好心問我衣服要不要用洗衣機洗時，忘了禁語，答了帶回家洗，乖乖的去投了100元。
頭漲，知道是氣漲，羅媽媽好意刮痧也解決了大半問題。真的很謝謝這位老菩薩。
其餘時間不是流鼻水就是流汗。 還好沒想過回家，不知道算不算進步。
兩天的座上，除了8/1 第一座，覺得自己是一顆飽滿的球以外，其他是毫無感覺。就像師父常教誨，談氣不修心是沒用的，也知道這幾年色身一直在等心進步，無奈業障深重，以至一直懈怠。
話不多說，睡不著，不如起來當個守門員吧！(通常叫我用功的聲音，常常充耳不聞，不得不生起跟腎結石自動不見的念頭， 師父，您辛苦，總要花精力看顧這些不上進的弟子。)
此座採南傳坐姿，專注在鼻上呼吸，話說師兄姐都說此法單調，但今晚對我來說卻非常特別。
因為上香，覺得要打噴嚏，暫停呼吸後，突然覺得鼻孔像一個圓形盤，氣從右鼻孔進，左鼻孔出，一直在轉圈，非常快，感覺上，只在此區域運轉，難道這樣就有呼吸嗎 ？？接著右肩夾有一個點非常痛，剛好觀痛，沒有對抗就是靜觀，沒多久痛遍及整個右肩夾，右牙齦，右腦， (事後有一個OS，還望師父解答，為何每次這種痛都會有火在燒的感覺？)，但配合右吸左出，整個右半邊突然清亮 ，整個鬆掉。老實說，禪二一直覺得肩膀很重的感覺，瞬間釋放。(註：風大竄動過不了某處時，會在聚加能量間增加風大密度，如此當然會感覺到有增溫現象，人就會感覺熱度。像撞擊受傷一樣，肌肉發炎時也像這樣。像您所述是這有點像九節佛風功法，但您似是自動的發起，也許是菩薩加持吧？九節佛風是密教修通脈輪的，修法是以左手無名指按左鼻孔，以右鼻孔吸氣，觀色光自右鼻孔入。待氣吸足後，以右無名指按右鼻孔，觀此風大光明，氣循右脈降至臍下氣海處，進入左脈，上升至左鼻孔。)
更妙的是，右吸變成整個右半邊身體都在自動吸氣，不感覺都難。至於左半邊，還是止於鼻孔繞。
再來氣似乎遍走全身，連雙腳的湧泉，都可感受跳動。好久不見的萬蟻上身又來了，所幸時間不常，還可忍受。一小時就在呼吸當中一晃而過。(註：因緣偶遇，不得存希冀之望，不要想再來一次，以免著魔。現在可以自己依此底子，好好再做個守門人─觀呼吸進出，應會有個進步之起始吧！)
特此向bhante 報告。 (這一夜太清醒，乾脆打報告)
弟子 爾衷 合十