2005年春季禪三心得報告
優婆塞戒子
吳萬生
(一)這次禪三是自2005.2.25晚到2月28日晚5:30圓滿結束。
在第一座(晚上8:00~10:30)結懺悔印並念一切佛心真言，在此座中，唸著咒時，眼淚掉下來不少，此座坐的還好。
2/26一早4:30~6:30第二座也是結懺悔印並念一切佛心真言，這一座也坐的很好，持咒有到「心念心聞」階段。
(二)2/27老師傳授大家「大覺經行法」，計有三個步驟，感恩老師慈悲就將三步驟一起敎大家，並讓大家就在道場練起第一步及第二步來，老師在第二步練完後，問有感覺的請舉手，就有好幾位舉手已有感覺，那是本身已有很多氣了。有關此經行法之第一步，因為我年紀較大氣較差，故於一年多前承蒙老師傳授，我就常常照該觀行路徑一直練習。在公園、在家、在道場繞佛或中午飯後都在練習，是以由開始要觀行一圈才走一步之速度很慢，一直到最近已可在邊念「釋迦如來」佛號時，念「釋迦」二字就可由左腳之內點氣跑到右腳之內點，在念「如來」二字時，又可由右腳之內點跑到左腳之內點，該時間是很短是很快的。有關2月27日所敎第二步及第三步在課堂上，練習也可以觀著各點走，只不夠速度還無法如第一步所能做到的那麼快，第一步做了這段時間後，對氣之打通幫助很大，由這段經驗可知每一個法只要花精神及時間好好練習幫助很大，尤其對年紀較大的人特別有幫助。因為年紀較大人員針對一些極烈動功無法做，故靠此經行法確實很好，感恩老師。
(三)這次參加禪三，我最大體驗及收獲，就是利用此難得特殊因緣際會環境來練習「感召懸絕」事宜。
話說因為我師姐中風至今約有九個月，現在尚在繼續復健中，感恩老師關心與最大幫忙，故現在復健工作算不錯，是按步就班在進行。雖雇有一名外勞在照顧，但在家中之復健帶動，及指導仍由我負責照顧。這一次要一連三天，本來不敢想參加，故到前一天才報名，我家師姐放心不了我不在家那麼多天，其實我也有一點放不了心，既然這次禪三為難得機會，於是商得我家師姐之勉強同意給我參加，可以說她在觀念上也有一點突破，能捨得讓我來參加，我也橫著心放下所不能放的。
故在三天中就練習一有繫心馬上警覺而不生心與之相應，不管我師姐她有思念及掛念之心念，我皆訓練每次覺而不生心與之相應，我本身若要起念難捨時，亦就馬上能覺知也息下，故一直在此三天，不管在禪修座中或經行繞佛或在休息睡覺中，都在這種訓練狀態之中，這中間練習的尚好，無多大失誤，其中有一次聽到我家師姐叫我之名(如平常叫法)，但也能聽到後馬上警覺而未與之相應，只是禪三結束回到家後，在詢問她這三天之情況，她說她有一天下午在睡覺時夢中有在叫「我」，未知是否如此不敢確定。故這一次參加禪三，真正最大收穫就是能在此三天體會敢捨並拿出決心來捨，在此感謝有此因緣際會之環境，能有此真實環境，以能對境練心，這都要感謝老師賜給我這個禪三機會。(完結)