法爾禪修中心
內觀禪修--
内觀智慧禪禪修小參-020
法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）撰
問：
經行每走一步，腳踝就喀喀作響，以前倒沒發覺，是骨質疏鬆嚴重？感恩師父！
答：
身體喀喀作響是血氣不通所致，不一定是骨質疏鬆，若是骨質疏鬆應全身都要作響，不會僅是腳踝。像有人身體上部喀喀作響，也是血氣衰弱，造成上半身背後筋腱僵硬，用力聳肩時，就會發出喀喀作響之聲。若有按摩或用電動式按摩器處理好後，此聲音也就不見了，所以不是骨質疏鬆的問題，要好好讓腳踝處血液通暢為要。
内觀智慧禪禪修小參-020
法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）撰
問：
經行每走一步，腳踝就喀喀作響，以前倒沒發覺，是骨質疏鬆嚴重？感恩師父！
答：
身體喀喀作響是血氣不通所致，不一定是骨質疏鬆，若是骨質疏鬆應全身都要作響，不會僅是腳踝。像有人身體上部喀喀作響，也是血氣衰弱，造成上半身背後筋腱僵硬，用力聳肩時，就會發出喀喀作響之聲。若有按摩或用電動式按摩器處理好後，此聲音也就不見了，所以不是骨質疏鬆的問題，要好好讓腳踝處血液通暢為要。