法爾禪修中心
內觀禪修--
内觀智慧禪禪修小參-017
法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）撰
問：
弟子有一事請師父指點，爾向從上次去六龜(內觀禪修中心)，半夜入睡後心跳突然像在跑步時，變得很快，心跳也很大聲，以致於醒來，感覺特別不安。之後在家中也發生過兩三次，不知是否心臟有問題，是否要特別注意甚麼呢?
答：
心臟之跳動突然間急速，從生理上講是心臟竇耳結點火快速所導致，為何會這樣，有三種原因：一者是打坐、禪修已到後期，所聚氣機旺盛，突然間衝向心臟竇耳結之氣機盛多，導致心臟點火頻繁，所以心臟就跳得快速。二是腰部、環跳穴道不通，上盤氣機不能下行，導致氣偏於上半身，這是經行不得利才會有的現象。三者有外緣灌氣，使身體瞬間充滿真氣。
處於此種心跳加速狀態，不聞不知者是會被驚嚇到，所以人就會越緊張，心跳就越跳越快。這時要該是放鬆自己，減慢呼吸，甚至於閉氣，要用寶瓶氣降低入空氣入氣量，如此進氣減少，氣機就不會那麼旺盛，記住寶瓶氣是化解此種狀態的好方法。
若現在心跳速率還是80-90之間，是自律神經還是處於亢奮狀態，這時要注意臀部、環跳部位、大小腿內外側的疏導，把氣機導順，可以用4D按摩器來處理，效果很好。
身體氣旺時就會出現色陰魔相，自己會聽到自己心跳聲，這是很平常的事，不必在意。
平時可以注意維生素E之補充，強化心肌彈性。穩定情緒方面就要攝食維生素B群，減低緊張情緒。