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内觀智慧禪禪修小參-004 (2016.05.17更新)

法爾禪修中心 善祥比丘(俗名張玄祥)撰 


問:

師父說我打盹,我不是打盹,我是用南傳坐法時,身體常常會往前傾,不知是何道理?

 

答:

不是打盹喔!那您用南傳坐姿給我看看,…喔!您怎麼蒲團上座只坐屁股右邊,而讓左邊空虚無著,這樣重心當然不穩,當您有點氣感時,人就會往前傾倒下去,難怪從背後看起來像在打盹,您整個屁股要把全部蒲團坐實,不要偏斜一邊坐,這樣姿勢不正確,不穩定。

其實仔細推測,就是因為您重心坐偏一邊,如此不穩定狀態下,再加上因為您也一定稍有閃神,才會造成身體有突然前仰的現象發生。不然若是您腦筋一直保持很清醒的話,此身體向前傾的現象,會被您有覺知保持身體挺直,所以前傾的突發現象是不會發生的,因為覺知歷歷下,在坐正直之下怎會前傾呢?


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