课程系列--

          台北初级打坐班(99A1期)课程表(99.3.2~99.8.10)


 

次 别 日    期 星期 时间 课         程         内         容 讲授者
 01 2010/3/2 19:00~21:00 1.法尔概况 2.讲师义工简介
3.站小桩 4.连环扣作法及功用
善祥比丘
 02 2010/3/9 19:00~21:00 1.打坐三要素─(1)正确数息法介绍(2)习坐─10分钟(3)下坐后养生功法─调理手脚功法(4)健康带使用方法及功能介绍 刘果明居士
陈真芷居士
 03 2010/3/16 19:00~21:00 1.打坐三要素─(2)七支坐法(3)粗心控制2.曲膝扭胯等三功法教导与实作(各作108下并指导姿势正确与否) 刘果明居士
 04 2010/3/23 19:00~21:00 1.修行身体变化真气疏导 2.修行心地发生过程
3.站小桩  4.宝瓶气练习
善祥比丘
 05 2010/3/30 19:00~21:00 1.打坐生理卫生
2.下座养生动作─手脚运动功法(续完)
刘果明居士
 06 2010/4/6 19:00~21:00 1.大礼拜功法说明与用具简介
2.每个人实习大礼拜(演成师指导)
善祥比丘
演成比丘
 07 2010/4/13 19:00~21:00 1.僵硬腿部调理技巧易入双盘打坐(1) 徐本地居士
 08 2010/4/20 19:00~21:00 1.僵硬腿部调理技巧易入双盘打坐(2) 徐本地居士
 09 2010/4/27 19:00~21:00 1.不非时食戒帮助丹田契机形成 刘果明居士
 10 2010/5/4 19:00~21:00 1.木棍自我按摩法与腿部增益打坐按摩法 吴海慧居士
 11 2010/5/11 19:00~21:00 1.断食经验谈 2.健康辅助疗法
3.用过健康得力器材简介
陈真芷居士
 12 2010/5/18 19:00~21:00 1.如何走回真正修行路 2.打坐色身问题处理
3.提供动功方法(包括船式、肩立式实作)
马常皓居士
 13 2010/5/25 19:00~21:00 简易按摩健康法及针灸(对于打坐不利脚部之处理法) 吴法醒居士
 14 2010/5/29 8:00~18:00 户外教学、新旧学员联谊──健行、郊游、野餐 善祥比丘
 15 2010/6/1 19:00~21:00 1.运手呼吸增长法介绍及实作
2.抓手、拍手、甩手功实作
杨净宾居士
 16 2010/6/8 19:00~21:00 显密教修持不同点与密教悉昙字母观想初步经验谈 吴觉生居士
 17 2010/6/15 19:00~21:00 内观禅修持方法介绍(专注、无垢、柔软、适业、稳固、不动摇) 善祥比丘
 18 2010/6/22 19:00~21:00 1.云手三式等增长呼吸法介绍与实作 杨净宾居士
 19 2010/6/29 19:00~21:00 1.素食者营养观(1)─饮食营养重点  2.蛤蟆功作用与练习3.其它功法简介(4)云手三式复习  善祥比丘
杨净宾居士
 20 2010/7/6 19:00~21:00 风大对于身体之影响及打坐中如何调理微细风大 邱深观居士
 21 2010/7/13 19:00~21:00 1.素食者营养观(2)─慢性疾病防治 善祥比丘
 22 2010/7/20 19:00~21:00 南北传佛法差异与出家与在家修持有何不同 善祥比丘
 23 2010/7/24 9:30~11:00 四皈依、结缘灌顶 善祥比丘
 24 2010/7/27 19:00~21:00 咒语手印仪轨教学(六字大明咒印、一切如来心真言与忏悔手印) 善祥比丘
 25 2010/7/31 8:00~21:00 禅二 善祥比丘
 26 2010/8/1 4:00~17:00 禅二 善祥比丘
 27 2010/8/3 19:00~22:00 学习心得口头报告(另交书面感想报告) 善祥比丘
 28 2010/8/10 19:00~22:00 结业师生联欢晚会 推选小组
        法尔禅修中心  www.dharmazen.org  
        地址:台北市建国北路一段78巷32号4楼  
        电话:02-2506-7914 02-2508-0612  

 


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