Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)一般小参 --

             练气功有疑惑请解答!?


四二参问

师傅 您好 !

我是一名学生,今早在连续静坐时,一会感觉有股气在身体内运行,没在意就随其自然  ,可是过了好一会,这股气在头部,和脖子周围有序的运行,一直不停  。我不知道该怎么办,我平时是不练气功 ,自个静坐的,只是偶尔玩一下,现在过了好几个小时了,把头部一放松,还能感觉气在游走, 我该怎么解决?谢谢!

 

师答:

无名德:

阿弥陀佛!2007623mail收悉,您过去世可许是个修行人,所以随便坐一坐就开发出真气来。一般自学者没有人指导,不会化解气的走向,当然都会聚集在头部,有时造成亢奋不能睡觉,若是您丹田已成形,就要把气导到背后督脉,再转于任脉,其导法是心意念依次守住各穴道点,当气走到时再转下一穴道点。其次序为---由尾闾穴--命门穴--神道穴--大椎穴--脑户穴--百会穴--眉间轮--鼻尖--膻中穴中脘穴,最后回至丹田。当自己观各点时(每次一点),要等到气有膨胀时才能再转到下一穴道点。这样走一趟,再有多余的气时,就会随此督、任两脉经络扩展到全身各处,才不会气聚身体某处,或入脑中而亢奋睡不着。看来您是急需要打坐入门的书参考,我们有《佛门禅修与色身功用行》供初学者参用,也有《楞严经五蕴魔相解说》一书供有境界者参考,有书参考才不会走错路。若您需要拥有此两本结缘书,请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来,我们当为您寄去。谢谢您的mail。阿弥陀佛!

 


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