Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)一般小参 --

             初学禅修的一些现象是怎么回事?


参问

老师您好:

我是一名修道爱好者,从小就喜欢佛道,但不知怎的,现年三十才静下心来参修,我刚开始时是练静坐,大概一个多星期就发现常常感觉不饿,打坐时肚子里轰轰做响,还不断放屁,打嗝也厉害,还拉稀。有时我吃得东西多了,还会呕出来,我很担心,不知道是怎么回事,我无意中在网上看见了您们的网站,感觉很好,有种心旷神怡的感觉,我很盼望得到大师的指点

 

师答:

王大德:

阿弥陀佛!3月1日mail收悉,您30岁能打坐修行,还是很好的,因体力尚佳,所以打坐的效果就很快地显现出来。您所提的状况都是打坐有点基础的人所现的反应,古德云:「精满不思淫,气满不思食,神满不思睡。」所以您不想吃东西,代表气已有点样子,以气影响到脑中控制系统,所以没有饥饿感,若不造成体力不行,是不要紧的,但平时维生素、矿物质还是要补充的,免得长期以往会造成慢性病的发生。放屁是大小肠经通顺的关系,导至肠道细菌发育好,产生的气体较多,肠蠕动又好,所以会常放屁,只要在大众场所不要大声放气,应该没有关系的。打嗝是气至胃底,不能上到喉咙,所以您要把舌头高高卷起,嘴巴大大张开,就能帮助舌根往上拉拔,然后胃气就很容易嗝上来了。至于拉稀是肠道通顺了,粪便滞留时间不足,有废物就要马上排出,这不是肠炎性的拉稀,所以拉完会比较舒服的。若能拉出黑大便(俗称宿便),又臭又黑,那更是一个好现象,也就是说有脱胎换骨的样子了。一个人灵性提高后就沾不了荤食了,您一定是吃荤肉,所以才会常想要吐。若不是这样,您已吃素食了,那是吃东西不能吃太多了,因您常不吃东西,胃已变小了,所以要少吃多餐,注意营养足够就好了。总之,您已有初步打坐的善境界,平时要注意对于周遭的人事物等,心会有何反应,要随时观照自心,应对中不要有贪、瞋、痴、慢、疑、邪见等毛病,只要有不正常心态,就要呵责、导正它,这样子才是真正在修行。若要打坐的书《佛门禅修与色身功用行》、《楞严经五蕴魔相解说》,请来mail告知姓名、地址、邮编、取件通知电话等,我们当为您寄去。谢谢您的mail

(详细索请办法请参考法尔网站之          .)

 


[ 一般小参 ]  [ 问题小参 ] [ 首 页 ]