Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小参 --

             打坐已内感平静后,反而再起烦躁心是如何了?

法尔禅修中心 善祥比丘(俗名张玄祥)撰 


一O八参问

我开始打坐的时间不长,最近打坐到内心感到开始平静的时候,就觉心头升起一团火,然后心烦意躁无法安定。试了很多次,每次心头火起就不行了,坐不下去了。我该怎么办??望老师指引方向!

 

师答:

金记大德:

阿弥陀佛!2008913mail收悉,因您是初学者,您过去世可能也没有禅修过,所以潜意识里都很不安宁,习气还有很多、很多。当您今生开始学习打坐,经过一段长时间,真气会诱引入脑中,您原有根本心不静或不净,所以会觉得心浮气躁。简单讲打坐已使您觉得您内心业力很重,若今生不好好地修行,死后您就知道会有什么样的心境出现,今生所作所为之善恶都会现起,若不能安住此心对境能不动,就有可能得不到好的结果,所以更要认真用功也。面对此情形,不用害怕,可以打坐前先背念《心经》三遍,打坐中当浮躁的心再起时,就改成念佛声,嘴巴念「南无阿弥陀佛」、「南无阿弥陀佛」、…,这样念段时间后,心就应该会平静下来。不知您有无《佛门禅修与色身功用行》一书,这是初学打坐的指导书,若您还没有,可以将姓名、地址、邮编、取件通知电话告知,我们当为您寄去。谢谢您的mail

 


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