下座时所做的养生动作
是一般所谓的"收功"吗？
廿四、参问：老师！谢谢您的指导！根据老师在法尔中文网内的修身法门中有提到，下座时要做养生动作，那养生动作是否就是一般气功术语的所谓"收功"呢？(某大德e-mail参问)
师答：
阿弥陀佛！
E-mail中所提到的养生动作，并不是气功所谓的收功，练气功因是强迫性的运气及导气，故气易发但不会回到丹田，即不会顺利归元，故要做收功的动作。而打坐是用心专注於呼吸中，引发内在真气，下坐前气应多耗尽，或会自行归元，无功可收，故不必做什麽收功的动作。然打坐因身体在长时间静止中，有如睡眠状态，下座时就如睡醒，故要作一些相关的按摩等养生动作，使身体又能活动起来。或打坐前身体本有不舒适，打坐後有些会诱发一些身体的特殊反应，故须加以预防，故要做一些养生动作。另外，参加佛七、禅七共修，长时间用功，会造成身体的疲劳或酸痛，也就是血气不通顺，故要做一些特殊的活动来活络全身经络的动作，让血气能够顺畅而行，故要做一些养生的动作。