Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

            吃维生素过敏要如何处理?

法尔禅修中心 善祥比丘(俗名张玄祥)撰 


四四三参问:

尊敬的善祥比丘,尊敬的法尔中文网的老师们,您们好:

从法尔中文网,受益非浅!大恩不言谢,但是末学还是深深感谢老师们给我开了盏明灯!

末学有几个问题,请老师指点一下:

1:前几日收到“佛门禅修与色身功用行”一书后,弟子参照老师书上讲的安般数息法躺床上数息,(没打坐)数了没几次,感觉头上气胀胀的,很舒服,后脑麻麻的,感觉头很清晰,同时能够感觉有一根管子从喉头到肚子里的,后来脚底都很麻热。后两天弟子坐沙发上一数息,也是这样的情况,我感觉这个状况来得太快,自己琢磨是不是自己业障重,不适合修这个?然后我就按老师说的用念佛法,念心经咒语,感觉好很多,但是精神旺盛,老不想睡,脑子里一个事情接一个事情,我就暂时没练了,不知道这是什么原因?

2:经常看问题小参的文章,我也开始自己补维生素。买了善存和维生素A,C, B6, B12来吃,吃了以后就身上燥红,特别是脖子,很痒。08年我吃善存时,也发生过这个事情,但那时候没想到是善存,以为是其他原因。

我反复阅读老师的解答,见老师提到过:“。。。您所提的这些维生素吃多了,仅有B3可能会有点影响,若是肾阳不虚者,吃了niacin也不会起燥红,不会引起过敏,那都是ok的。摄食高单位维生素要注意的是叶酸(folic acid 300 mcg)、生物素(biotin 300 mcg)、与烟碱酸(niacin 250 mg)等三种,三者剂量不能太高。又叶酸有累积作用,所以不宜长期摄食过高的剂量。烟碱酸能改为250 mg也许会较好一点,若有过敏体质者,要不起燥红(上半身、头颈部等),可以改买niacinamide,此维生素型式吸收较慢。。。补充高单位维生素是否安全?

于是自己琢磨出是善存里的叶酸过敏(因我是过敏体质,前段时间被荨麻疹折磨得厉害),于是就停了善存,只吃维生素A,C,B6,B12,燥红就没有发生。现在问题是:那我维生素B群就不能够吃了吗?(里面有叶酸。)只买单味维生素来吃吗?另外请问老师葡萄籽能够吃吗?我准备买葡萄籽治下皮肤过敏。(荨麻疹)

3:从05年弟子背楞严咒开始,就一年基本只下两,三次楼,出一次远门(春节回老家),所有的朋友都莫名其妙的消失了,也没有什么缘分来烦弟子,每年那几次的下楼逛逛,回到家里不是生病,就是亏钱。(因为我是网络交易,可以不出门就挣得生活费)我自己呆在家里觉得蛮舒服,但我有的时候就纳闷这是什么原因?和读楞严咒有关吗?

4:弟子对唯识很感兴趣,现在读过五蕴论和百法明门论,老师能不能给我点建议,唯识的学习次第怎么样才是最有效率的?读完百法以后,是成唯识论还是其他经典上手?

我的问题可以公开,下面是我前几天准备写信给老师时,顺便记录下自己的个人经历。本来想老师可以大概了解下弟子情况,好给弟子一个指点。但是现在知道老师很忙,并且我的问题也不需要看什么个人简历,所以老师忙就不看,免得耽误老师时间。

阿弥陀佛!愿吉祥!

                                       弟子:妙音

我小时候经常怕照镜子,一照镜子,就老感觉这个镜子中的人是我吗?我是谁呢?每想到这里,就赶快躲开。

公历88年开始听良友电台,学习基督教,那时候也对西方哲学感兴趣,不过一直没有去洗礼,去了几次教堂,没感觉,以后也就不想去教堂了。不过一直很尊敬耶稣基督。

公历89--99这十年颠沛流离,我从没正式就职过,总是到处走。一个地方呆久了,就觉得烦,98年我外公去世,00年我外婆去世,00年时在网上接触到红教,开始对佛教感兴趣,同时开始学习术数,术数似乎有天赋,我学三个月断命就很神准。

01年底我母亲生病,我感觉母亲要走,021月母亲去世。当时就对术数没了兴趣,感觉不能够改变什么。

02年网上遇见一格鲁派的老师,她寄给我几本佛教的基础书籍,看见一句话:自从一读楞严后,不读人间糟粕书。想着楞严有那么厉害吗?(因为我喜欢哲学),就请了本宣公上人的首楞严来读。结果一读就很喜欢。

同时02年开始打坐,打坐时想着世尊在“圆觉经”里指导普眼菩萨的那段话没两天,就感觉一道白光射来,到处一遍雪白,空空荡荡的,很怕,害怕着魔,就没打坐了。

02年底,网上的一帮术数朋友都皈依了红教大德,总是叫我也皈依,自己始终感觉对藏密没信心,就没有皈依。

03年我淫欲很重,我决定开始读楞严咒,从网上下了忏云法师的楞严咒MP3,跟着读,结果一读我大病一场,整整一个月每天只能够吃一顿稀饭,我一人在外地,我想可能是消业。一个月以后,病好了,有了机缘到上海工作。

04年在上海受红教朋友相约,去见了一仁波切,感觉不好,见了以后就回来亏大钱(我做证券投资的),后来请了个莲花生大士的像挂家里,七支供,结果一供就没好过。然后就没供了。

04年底认识了我的女朋友,她和我一样,家里缘薄,我们都觉得这样挺好。她以前从没接触过这些,结果自然就能够双盘,我就叫她去皈依。我没有去庙里皈依,只是在网上参加过网络皈依,皈依过净空老法师。

05年我们一起把楞严咒背会了,每天没事情就一起背楞严咒,我天天就在家里网络交易,她也没上班了,天天就做饭,读宣公上人的首楞严浅释

0607就这样平淡的过日子,也没打坐,中间亏了钱就撕佛经,佛像,然后就忏悔,然后又撕,又忏悔,折腾不少次。

08年有一天梦见宣公上人摸我脑袋,说我的罪业消完了,然后我就开始发胖,身体也变好了。

09年清明梦见我过世的外公说他心脏痛,叫我帮他念一次楞严咒,念了就再没梦见。我又开始重新每天几次楞严咒。

09年底,我在大陆的地藏论坛,参加金刚经共修,里面的学习区,有法尔网站的链接,一参加共修就开始亏钱,不顺啊,我赶紧念完就没继续了。我和其他人一搞就不行,不知道以前是不是畜生道的,和人搞不好。

2010年(今年)23月份,我总感觉有个事情没完,好像有个好东西,自己没有拿。我琢磨半天又去地藏论坛看了下,突然想是不是法尔网站啊?就开始没事就到贵网逛逛。

没想到自己真是好缘份到了!很多以前心里的问题,都从问题小参中找到了答案。我把问题小参里的文章,都打印下来,慢慢看。每读一次就有新的感悟。大家的问题都是我的问题,看见老师这样认真,祥和的解答各式各样的问题,真是说不出的一种感觉,真是非常非常的感谢法尔中文网的老师们!

          

师答:  

妙音大德:

南无阿弥陀佛! 您所提问题回答如下:

1. 前几日收到“佛门禅修与色身功用行”一书后,弟子参照老师书上讲的安般数息法躺床上数息,(没打坐)数了没几次,感觉头上气胀胀的,很舒服,后脑麻麻的,感觉头很清晰,同时能够感觉有一根管子从喉头到肚子里的,后来脚底都很麻热。后两天弟子坐沙发上一数息,也是这样的情况,我感觉这个状况来得太快,自己琢磨是不是自己业障重,不适合修这个?然后我就按老师说的用念佛法,念心经咒语,感觉好很多,但是精神旺盛,老不想睡,脑子里一个事情接一个事情,我就暂时没练了,不知道这是什么原因?因您是没有用打坐姿势而用安般守意数息法,仅躺着观呼吸是有好处,但因没有架势,身体也可以放松,如此就很容易被外缘所左右,所以您身体气机反应很快。您有感觉头上气胀胀的,后脑麻麻的,感觉头很清晰,接着就会睡不着,因气已入脑中、亢奋,所以就会睡不着。此现象不知是外缘所造成,还是您前世有修行,易于诱发丹田真气,不得而知。好在您就停止不做了,当然就可以解除此种现象了。

2.关于维生素摄食后身体会起于燥红,有可能是吃烟碱酸(niacin)所造成,但您仅是摄食善存,其含量应不高,您会有燥红反应,停了善存摄食就没有,又只吃维生素A,C,B6,B12,燥红就没有发生。您可以买单味的维生素试试看,一个一个试就知道身体是对于哪种维生素会过敏。若是肾阳虚者,吃了niacin会起燥红的,可以再试niacinamide,这样吸收就比较慢,看会不会在过敏。若是食东西有过敏,如生百合没炒熟时,也会使人造成过敏的,解除方法是用可泡水的维生素C片,约1,000 mg,用温水泡好后即刻服用下去,就可以解除过敏源。类固醇(cortisone)产生不足易于过敏,所以平时要常摄食维生素C与泛酸(pantothenic acid),这样可以帮助肾脏皮质部产生类固醇,就比较不会患过敏了。葡萄籽能否抗过敏源我们不知道也没试过,虽有说葡萄籽能深入细胞,从根本上抑制致敏因子“组织胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性,也可清除致敏自由基,抗炎、抗过敏,过敏性鼻炎等等各种过敏症状,但不见得会真有效,可以自己试试看了。

3.05年弟子背楞严咒开始,就一年基本只下两,三次楼,出一次远门(春节回老家),所有的朋友都莫名其妙的消失了,也没有什么缘分来烦弟子,每年那几次的下楼逛逛,回到家里不是生病,就是亏钱。(因为我是网络交易,可以不出门就挣得生活费)我自己呆在家里觉得蛮舒服,但我有的时候就纳闷这是什么原因?和读楞严咒有关吗?依您第一点问题所述,您身体是有气机的底子,又是过敏体质,所以身体很容易招来外缘的干扰,与念不念楞严咒是没有关系的,若您楞严咒,但没有念到有固定的护法神在守护,您随时出门去当然都会有外缘干扰。但一般出门是去办事情,不能因为心闷才出去散心,您念了楞严咒也没有得到心清净,表示您楞严咒念得不是很如法。

4.弟子对唯识很感兴趣,现在读过五蕴论和百法明门论,老师能不能给我点建议,唯识的学习次第怎么样才是最有效率的?读完百法以后,是成唯识论还是其他经典上手?心眼没打开的人,就算是读「唯识」也不知空性与心性间变化之关系,「一般是指心之本体,能识知因缘,离变现之外无任何实在之法,称为。认知」,有与空之义就合称为唯识。如果能认知、证知吾人自己心外之物与己心诸现象,皆由八识自体所变现,其主观见分,与客观法相─相分,都能不在意,就能解脱一切为外因缘现象。从何处下手,您应要好好打坐,打开心眼,若是没有色身成就,不可能真的修心,所以光读经典不能得利。

  


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