近视500度要怎么办？

修身小参 --

          近视500度要怎么办？

法尔禅修中心　善祥比丘（俗名张玄祥）撰

四三八、参问：

老师好：

我16岁，很疑惑，有很多问题，想明白生命，宇宙的道理。但却不知道如何能解心中之惑。后来知道打坐能够生慧于是就用功打坐。

我打坐半年了，平均每次打坐两小时，但最近打坐时常产生昏沉现象，睡足了后打坐，上坐一会儿也会觉得不清醒，很散乱，想睡觉，精神状态不佳，这是什么原因？我只是在练打坐功夫，没有学佛法。我每天有充足时间打坐，但现在感觉精神状态不好，很是恼人。

我读了贵中心的资料才知道打坐要先把丹田练好，但我觉得那些锻炼丹田的方法太多太杂。听说扎马步能让气聚丹田，我就练习扎马步，这段时间腹部有时也会感觉热，暖和，这是否是丹田契机开发出来了？如果马步有用，我就继续坚持。我不想把功夫练得太多太杂，打坐一样就够了，所以不是很喜欢那些辅助丹田的功法，这样是否正确？我能不能只是打坐，其他什么都不管？这样丹田能否自然成型?我有毅力，也有时间，我可以一次打坐3小时，虽然痛得全身出汗，双腿各处都痛彻心扉，这样坚持是否能够促使丹田成型，精进迅速？

我是500度近视眼，以前眼睛只是近视，其他都很正常。但有段时间用眼过度后严重伤害了眼睛，自从6个月前眼皮下垂，起皱纹，眼睛向外突出，眼珠很浑浊，眼白呈灰色且发黄，还一直有些血丝。整个眼睛看起来就像老年人的眼睛一样。最严重的是现在我眼睛变得非常脆弱，每天用眼时酸痛，干涩。电视计算机看一会儿眼睛就酸痛，平时书也只能看一会儿，然后眼睛就会干痛，酸涩，平时晚上眼睛不能工作，否则疼痛异常。

现在眼睛已严重影响我的日常生活，我也试过各种方式回复眼睛，但是效果不佳，这种现象已持续6个月了，现在每日都在为这事烦恼，我很奇怪我还是少年，身体愈合能力很强，但为什么眼睛始终不能恢复呢？请求老师的帮助，我每天有时间做功夫回复眼睛，只是没有方法。想尽快回复眼睛，进行正常生活。

     请老师指点，感激不尽。

                     王XX



师答：

王大德：

南无阿弥陀佛!2010年2月26日mail收悉，但因事情繁忙就没有回您的mail，现在整理回函才知道此mail未回，抱歉之至。您的问题回答如下：

1.     我16岁，很疑惑，有很多问题，想明白生命，宇宙的道理。但却不知道如何能解心中之惑。后来知道打坐能够生慧于是就用功打坐。您小小年纪就会想些人生的大道理，可惜凡人智慧有限，再怎么也不会搞清楚这些道理，只要能学习懂因果、知是非，不造恶业就很好了。

2.     我打坐半年了，平均每次打坐两小时，但最近打坐时常产生昏沉现象，睡足了后打坐，上坐一会儿也会觉得不清醒，很散乱，想睡觉，精神状态不佳，这是什么原因？我只是在练打坐功夫，没有学佛法。我每天有充足时间打坐，但现在感觉精神状态不好，很是恼人。若是平时生活不正常，搞得身体疲倦不堪，这样在丹田未成型前，当然一打坐就要打瞌睡了。初学者要练丹田起步，若没有气感，打坐只有疼痛而已。

3.     我读了贵中心的资料才知道打坐要先把丹田练好，但我觉得那些锻炼丹田的方法太多太杂。听说扎马步能让气聚丹田，我就练习扎马步，这段时间腹部有时也会感觉热，暖和，这是否是丹田契机开发出来了？如果马步有用，我就继续坚持。我不想把功夫练得太多太杂，打坐一样就够了，所以不是很喜欢那些辅助丹田的功法，这样是否正确？我能不能只是打坐，其他什么都不管？这样丹田能否自然成型?我有毅力，也有时间，我可以一次打坐3小时，虽然痛得全身出汗，双腿各处都痛彻心扉，这样坚持是否能够促使丹田成型，精进迅速？法尔功法很多，是给大家选择，不是每样都要学，就是要学也没时间，您只要取一门深入、一法深入就是对的，因各种根基不同，只要适合即是很好的功法。您要站桩也可以，但定要配合呼吸，若不配合呼吸，也仅是练练脚力而已，对于打拳者有用，对于丹田成型、要打坐者帮助不大。

4.     我是500度近视眼，以前眼睛只是近视，其他都很正常。但有段时间用眼过度后严重伤害了眼睛，自从6个月前眼皮下垂，起皱纹，眼睛向外突出，眼珠很浑浊，眼白呈灰色且发黄，还一直有些血丝。整个眼睛看起来就像老年人的眼睛一样。最严重的是现在我眼睛变得非常脆弱，每天用眼时酸痛，干涩。电视计算机看一会儿眼睛就酸痛，平时书也只能看一会儿，然后眼睛就会干痛，酸涩，平时晚上眼睛不能工作，否则疼痛异常。这就是因果，您要懂宇宙的真理，因果就是宇宙的真理，您来受生是入三善道，是过去有种点善因缘，始出生为人。现在自己作贱自己，让眼睛近视眼达500度，要赶紧来抢救眼睛，这比您要学打坐重要多了。这在过去或古代大概没有这些近视眼达500度的，是用功太厉害了，所以眼睛变近视。眼睛跟眼球周围的气脉通不通也有关系，如果在这个周围一直按摩按摩，它光波长会改变，近视可能一下子变得度数减少，这是身体局部会影响它。您要大量补充维生素A与E，维生素A可用到12,000 IU/天，与维生素E要400mg，其他维生素B2也要补充100mg，另善存(centrum)与维生素B100要天天补充一颗。进去法尔网站健康教室中去研习营养知识。

5.现在眼睛已严重影响我的日常生活，我也试过各种方式回复眼睛，但是效果不佳，这种现象已持续6个月了，现在每日都在为这事烦恼，我很奇怪我还是少年，身体愈合能力很强，但为什么眼睛始终不能恢复呢？请求老师的帮助，我每天有时间做功夫回复眼睛，只是没有方法。想尽快回复眼睛，进行正常生活。请老师指点，感激不尽。除以上要做维生素之补充外，简单一点的方法，就是您要有耐心，倘着身体，闭着眼睛，用双手中指画过您的眼球之眼皮上，不要有太大的压力画过，没有点力又无效，这要自己拿捏了，如此每天作三次，每次要画数百下，如此再配合维生素E等眼肌的强化，一年、两年后可能就可以改善的。谢谢您的mail。

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