修身小参 --

            初学打坐有气感的走法应如何？

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四一一、参问：

老师，您好! 学生自从看了您的书之后。对打坐进阶有了一个清晰的了解。但细节上自己没能判断。现在有几个问题想问老师，望老师指点。

1.学生打坐已有一年多，其间断断续续，不得要领，通过做数息法门之后，现每有气感总觉神道处稍痛，这是不是可以判定气至神道却不通?

2.前晚我打坐做数息法门神道处仍然胀痛。我就下意识在气上来的时候闭气。憋了几次。用了极大念力之后。几次气上来已不觉神道处胀痛，只感觉两手臂下侧各有一条气脉胀痛。一路要逼向手掌，之后先是整个左手臂肌肉胀麻胀麻的，然后是右手。请问老师，这是不是可以判定我已将神道处打通?如果是，为什么不觉得气由大椎上后脑，是不是起先充满双手，将双手气脉打通?至此可不可以说丹田已经成形?如果已成形为什么我闭气只比以前稍微长一点点时间?

3.在昨晚打坐过程中。气感很强我就感觉气很虚，我一直以来身体就不好，现在患有神经衰弱已半年，这段时间打坐，吃了两天中药开始吃荤练习数息法才感觉气感强一些。(上周学生发心念大悲咒，金刚经，吃了一个星期的素菜，觉得头脑一天比一天疲困，所以开始吃中药吃荤调理，之前我每吃中药条理，练习数息法就气感)请问老师我通过打坐，到什么阶段可以祛除神经衰弱这个顽疾?因为半年来我也吃了很多中药，心情也放开了许多，但是毫无收效。如上所说我前晚打坐气感很强就气虚，不得已要躺下来休息，没能继续，很是遗憾。是不是应该吃些进补中药?

4，学生念佛号的时候，不久就感觉有两条气脉冲向喉咙。有些痛，如此可不可以考虑念佛号一起用功?

                 学生自学所知甚少，望老师悉心指点。在此先感谢了。

       学生:梁XX.   2009.4.3

师答：  

梁大德：

阿弥陀佛！2009年4月3日mail收悉，您所提各点回答如下。

1.     学生打坐已有一年多，其间断断续续，不得要领，通过做数息法门之后，现每有气感总觉神道处稍痛，这是不是可以判定气至神道却不通?若您是有气感，也已依书本191页将气导到背后，神道处也有感觉，是不通才会痛，可以往脑户穴处守住，若有气就能自动转移上去。

2.     前晚我打坐做数息法门神道处仍然胀痛。我就下意识在气上来的时候闭气。憋了几次。用了极大念力之后。几次气上来已不觉神道处胀痛，只感觉两手臂下侧各有一条气脉胀痛。一路要逼向手掌，之后先是整个左手臂肌肉胀麻胀麻的，然后是右手。请问老师，这是不是可以判定我已将神道处打通?如果是，为什么不觉得气由大椎上后脑，是不是起先充满双手，将双手气脉打通?至此可不可以说丹田已经成形?如果已成形为什么我闭气只比以前稍微长一点点时间?是气扩张到其他脉络去了，不过没有关系，您应该是要用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感觉时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散些。您的丹田是有点样子了，若是成形气会很旺，真成型时可能整个小腹都是丹田的。

3.     在昨晚打坐过程中。气感很强我就感觉气很虚，我一直以来身体就不好，现在患有神经衰弱已半年，这段时间打坐，吃了两天中药开始吃荤练习数息法才感觉气感强一些。(上周学生发心念大悲咒，金刚经，吃了一个星期的素菜，觉得头脑一天比一天疲困，所以开始吃中药吃荤调理，之前我每吃中药调理，练习数息法就有气感)请问老师我通过打坐，到什么阶段可以祛除神经衰弱这个顽疾?因为半年来我也吃了很多中药，心情也放开了许多，但是毫无收效。如上所说我前晚打坐气感很强就气虚，不得已要躺下来休息，没能继续，很是遗憾。是不是应该吃些进补中药? 若是吃素不够营养也就气虚，所以您吃荤营养够当然就气旺，但是浊气故，后天营卫故，始觉得气旺，这也不真实。您心脉可能衰弱、心律不整，所以人会觉得虚耗，您要找个高明的中医师，若也会针炙者更佳，一边把脉吃药调理身体，一边帮您补真气，如何补呢？就是在小腹、腿部插针，针上再用艾草温补身体血气。治疗两个月后，应会好的。是

4.     学生念佛号的时候，不久就感觉有两条气脉冲向喉咙。有些痛，如此可不可以考虑念佛号一起用功?念佛是很好的修行法门，有时气感也很强，打坐时也可以念佛，打坐外平时可以念佛的。谢谢您的mail。

        

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