Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

          打坐中现异相颜色是什么道理?

法尔禅修中心 善祥比丘(俗名张玄祥)撰  


二五六、参问:

张老师:

您好!我打坐半年左右每晚睡前坐30分钟.有气感在状态欠佳的时候会见到一些很漂亮的黄色的画卷但不完整这些现象在人躺下的时候比较容易看到这正常吗?为何会这样?

另外想问张老师: 我打坐后体重轻了3公斤有多现在身高163厘米体重48公斤饮食上以素食为主偶尔吃些肉这样的的体重合适吗? 每天大便2-3次正常吗?

现想请教张老师每天的饮食的注意事项如何补充营养才合理?

另外可否寄两套学打坐的书籍给我送给好友.    谢谢! 阿弥佗佛2007.5.21

 

师答:  

大德:

阿弥陀佛!2007521mail收悉,您的问题回答如下。

1.     您好!我打坐半年左右,每晚睡前坐30分钟.有气感,在状态欠佳的时候,会见到一些很漂亮的黄色的画卷,但不完整.这些现象在人躺下的时候比较容易看到,这正常吗?为何会这样?打坐或打坐下坐后,有气感发生后就会有色阴魔相,这些色光都是身体里面的东西,依器官的颜色而现,心为红色、肝为青色、肺为白色、肾为黑色、脾为黄色。也许您看到的黄色光系属脾脏部位的光,当然也不见得是真的。凡所有异相都不要执着,瞄一下可以,不必太在意。

2.     另外想问张老师:我打坐后体重轻了3公斤有多,现在身高163厘米,体重48公斤.饮食上以素食为主,偶尔吃些肉,这样的的体重合适吗?每天大便2-3次.正常吗?素食要注意维生素与矿物质的补充,若能每天吃一颗善存(centrum)与维生素B群,还要额外补充维生素A、C、E等,并注意蛋白质量的摄取足够,这样也会很健康的。若要专心修行、打坐,应断荤食较不易着魔,但可以吃蛋奶素,白天、晚上可以喝牛奶。因蛋也是荤的,有臭味,菩萨不会喜闻的,所以蛋只能在夜间吃饭时吃吃。大便次数没关系,打坐、练功,常会使大便次数增加的,若几天不大便才要烦恼哩。

3.     现想请教张老师每天的饮食的注意事项,如何补充营养才合理?已说明如上2

4.     另外,可否寄两套学打坐的书籍给我送给好友.会为您寄出,请查收。谢谢您的mail。

 


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