Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

          脑中嗡嗡声会是什么声音?


二三O、参问:

大师,你好,我是一位虔诚的佛教信徒,每天坚持做早晚课,但是,是自学没有上师指导,最近看了您写的关于打坐的文章,受益非浅!于07年2月6日开始学习打坐,已每次双盘已能达到1小时,但最近遇到了问题,每次打坐我总是有一个腿不能着地,全身发热,每次刚上坐时脚腿疼痛,但过一两分种后,我的下半身就没有感觉了,好象两个腿已经不存在了,我感到最难受的是下坐的时,脚踝处疼痛难忍,想请问大师为什么?

再一个问题是:打坐后的三天后,感到肚子涨的难受,平躺时感到肚子鼓起一大块,用手摸能明显的摸到,而且还跑来跑去,请问有何办法解决?

不好意思还有一个问题想对大师请教:有时晚上睡觉时会突然脑子里嗡嗡的响一阵子的,心里感到很害怕,就好像有不好的东西来接近我,我会一心念咒语(往生咒,准提神咒,等)来抵抗它,要过好长时间,才能平稳下来(时间不定),我不太会表达意思也大概如此,请上师指示。阿弥陀佛

再要我想请上师的两本经书《楞严经五蕴魔相解说》、《佛门禅修与色身功用行》阿弥陀佛

                                         

师答:

无名大德:

        阿弥陀佛!2007年2月13日mail收悉,您所提的问题讨论如下。

1.     07年2月6日开始学习打坐,已每次双盘已能达到1小时,但最近遇到了问题,每次打坐我总是有一个腿不能着地,全身发热,每次刚上坐时脚腿疼痛,但过一两分种后,我的下半身就没有感觉了,好象两个腿已经不存在了,我感到最难受的是下坐的时,脚踝处疼痛难忍,想请问大师为什么?您初学双盘就能坐1小时,应该前世也是修行人,要好好努力。初学者打坐中因呼吸专注,所以初期代谢会增加,当然身体会发热,久而久之就不会了。脚痛、脚无觉都不要去管它,好坏若不在意,那就是在慢慢去除身见。双盘有一只脚膝盖不能着地,在盘好腿时用左右屁股稍移位法,让双膝盖都能着地为止。若是还不能着地就用双手抓住外面那只脚向外、向后方稍拉一点点,看看能不能着地。这两个方法,前面那个最好,后面这个方法会使跏趺座结构移位。脚踝处痛是您让脚踝处悬空,要把脚踝处提上来一点,放在另一只脚的大腿正上方,这样久坐就不会痛了。

2.     打坐后的三天后,感到肚子涨的难受,平躺时感到肚子鼓起一大块,用手摸能明显的摸到,而且还跑来跑去,请问有何办法解决?打坐应不会有此种现象发生,若是气的话不会鼓起,可能是内脏紧张结块,您应该要学习放空、放轻松,不要让身体某部位紧张,一紧张当然有可能会使局部肌肉痉挛。

3.     有时晚上睡觉时会突然脑子里嗡嗡的响,一阵子的,心里感到很害怕,就好像有不好的东西来接近我,我会一心念咒语(往生咒,准提神咒,等)来抵抗它,要过好长时间,才能平稳下来(时间不定),我不太会表达意思也大概如此,请上师指示。脑子里头有嗡嗡叫之声,这是心声还不是很明显时的状况。若是气机更旺,可能您所听到的会是佛号声,也有可能是您以前学习唱歌时所遗留下来之声音。很多人或医生不能解释此种现象,会乱说是幻听,或是幻觉等,精神病者都有此种幻听、幻觉现象,修行、打坐者也会有此状况现起。以后声音更明显时,若见是唱歌声,您可以起心动念,把它转变为念佛声。不用害怕它,要能熟悉它、接纳它、欣赏它。或者转变不了它时,就像您一心念咒、大声念咒,那个声音就会没有了,因此第八意识自性唱歌、念佛已被您的第六意识分别心盖过去了。

4.     再要我想请上师的两本经书《楞严经五蕴魔相解说》、《佛门禅修与色身功用行》请把姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来,我们当为您寄去。谢谢您的mail

 


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