Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

          打坐时小腹鸣、打嗝该怎么办


一九一、参问:

张大师

南无阿弥陀佛,回函已收到。很遗憾,安藤教授是曹洞宗的传承,日本的佛教主要注重研究,且门派观念特别严重,由此他对您所专攻的古印度语(悉昙梵语)没有多大了解,但是他将尽他的努力去联系该方面人士,如果有消息,我将和您联系。

另,在修法上,想请教大师,如今在打坐时,全身骨头会嘎巴嘎巴炸响,炸响,仿佛骨头的连接处,肩,腰,膝盖,等处,都会在气动身体轻微摇晃时发出响声,请问这因该如何解释,且应该注意事项?

另外,小腹处会发出声响,如鼓鸣,且有时在打坐时不停的打嗝,不知以上三点都是何原因,请大师多多指教,多谢!

 

师答:

孙大德:

阿弥陀佛!6月26日mail收悉,有关介绍安藤教授之事,一切只有随缘,不成也不用挂碍,不然造成您的压力增加。您说打坐时某些部位骨头会发出声响,若是喉咙部位是比较正常一点,因喉部软骨在气要过此处时,若不知梢为仰头,气是很不易通过的。所以初禅时要注意在呼吸上,二禅时头要稍为下勾下巴,三禅时要稍为仰头,以后到此境界时您可以配合调理。另外,您说声音发在肩、腰、膝盖等处,可能此等处关节结构不是很好,您平时要多吃胶原蛋白,同时要注意配合维生素泛酸(pantothenic acid)及维生素C的大量补充,此是胶原蛋白合成筋腱的促进物质,当然其它综合维生素(centrum)与矿物质也要补充的。然后在上座前后,都要做动功,动功在《佛门禅修与色身功用行》前面部份都是,请您慢慢看,理解后就要平时多动一动,使关节不致于老化太快。打坐时要盖毯子于脚上,坐习惯以后只要平时看电视或聊天时,双脚一盘起也要盖毯子,以保护膝盖等关节。小腹处发生音响是大小肠在蠕动,若是空腹时,蠕动较快就有声音,这是没关系的,也是好现象。另外,打嗝是气已到胃底,但气不够强,不能自己冲上来,所以滞留于胃底,您觉得要打嗝时,就把舌头尽量卷高,往后喉咙处卷起,这样气就会打嗝出来,一出来后就会舒服一点。有时舌根拉力强时,可能把胃部、喉咙部位等拉起,您会感觉要大呕心、大呕吐样,但过后气会较通顺一点。若是如此帮它处理打嗝后,还常常发生,这样可能是您的胃有发炎或溃疡。只有用药物治疗,普通是吃三周(每天空腹时吃,服用在两餐间)的胃溃疡药,但需与抗生素一起吃,才能杀死胃幽门杆菌。若日本无适当的药物,健康室可以为您寄去,有需要时来mail告知。谢谢您的mail。

  


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