法尔禅修中心自然疗法研讨会(5)--以中国传统医学角度看H1N1
及日常生活养生保健预防之道(之3)
时间：2009年6月14日(星期日)（上午09：30～12：00）
讲者：陈维浓教授（慈航陈氏针灸研究院 院长）
地点：法尔禅修中心
（台北市104建国北路一段78巷32号4楼）
纸上答问篇(1)
一．乳腺纤维囊肿是否赞成开刀？中医如何治？
乳腺及乳头是属于肝、胃经络所过，当肝胃及经络长期气滞血淤时，就有机会演变成淤块，正所谓『郁则结，结则块』。
开刀是万不得已、最后、无奈、不得不的选择。但是真的非手术不可吗？这是一个必须用智慧来深思判断、并做抉择的严肃问题。
此症的形成，大抵都是肇因于：常期的压力、郁抑、过劳、失眠等等致『伤肝、脾』的因素所造成。
因此治则是通过以『疏肝解郁、行肝理气、活血化淤、健脾和胃』等理念，以中药调理，如能辅以针灸，可有效缩短疗程。中医肯定可以治妳这个『小病』的。别害怕。找个好一点的中医师来配合治疗吧！
● 我个人不赞成开刀。
二．黄耆、伏苓、何首乌可以加生脉饮一起熬煮吗？
可以。可至中药房买饮片，量可自行决定，不需精准的量。量力而为→中价以下的人参即可。人参量少许即可。多了易上火。水盖过材料三公分左右，滚后用最小的火熬煮约15→30分钟，记住用个定时器提醒自己，免得焦了！一次勿煮太多，以三天内能喝完为度，应冷藏。〈残渣可予冷藏，再熬一次〉
三．小孩八九岁，但过动如何治疗？
『过动』一词是很模糊的说法，你是主观的自己感觉？或是有西医诊断后确诊呢？有具体行为可以证明他平常的活动情形很超过一般同龄吗？
过动是西医的名词，中医称『脏燥』。这个孩子大致上应该〈我没看到，用判断的〉属遗传、脏燥的体质，可以用中药长期温和的调理，将过度燥热的内脏品质，改变成滋润温和的状态，他会慢慢的稳健，并且能拥有一个健康的身体。
四．常胃痛，不能吃辣，一沾就胃痛！？
你也真有意思，明知一吃就胃痛还吃？拖出去打二十大板再说！
你的胃很显然一直就处在『慢性发炎』的状态。嘴巴有灼热感吗？或很容易有口干舌燥、多饮不解渴等这些『胃火过亢』的现象吗？
过辣伤肺，肺金克肝木，肝木过亢、再克脾土而致胃痛，解决之道，需肝胃同治，暂时不准再吃辣了！小心癌症找上你。
五．心脏瓣膜脱垂，可以吃什么保养？
炙甘草汤┼补中益气汤。外加山茱萸、党参、丹参。但建议应由『良医』诊断后决定正确处方，因为你会有其它的『兼症』的。上方只是信手拈来，你可以做为重要参考。“脱垂”乃因于长期过劳，导致心气虚弱，心肌无力是最终结果。调理期应注意勿太过劳，目前病未治疗之前，非万不得已，少爬楼梯，采慢爬、阶段休息的方式，禁止登山、长跑。别手术！那是锯箭法，不是治本之道。服用中药，是既有效、安全、又能彻底解决问题的好方法。会痊愈的，别灰心。
六．慢性肾炎二十年。目前蛋白尿┼┼┼，不知如何解决？
西医应是会给你服类固醇，你上眼皮早起时有特别浮肿或酸濇吗？身体有其它部位浮肿否？
简单却很有价值的方子提供给你：中药的猪苓汤┼川萆解、车前子、金钱草、白茅根、玉米须、泽兰、浮萍、冬瓜子。但仍希望你找中医师『辨证论治』开方，较为稳妥，治个一个月后，西医检验，如何？
上方已有无数人次痊愈，您何妨一试，顶多无效，但可能性不大，既不伤身，又有机会可以痊愈。
七．脚经常水肿？
水往下流，自然之道也，正常情形下不会水肿，如体内水液代谢失常〈肾气虚损〉，再加上心气不足，无法推动水气外出而致。
●猪苓汤、炙甘草汤、养阴清肺汤┼藕节、旱连草、黄柏、黄连、意仁、白朮、伏苓、仙鹤草、炙甘草、黄耆、山茱萸。如有红肿热痛〈实肿〉原方加『当归捻痛汤』。
八．为什么有那么多癌症？如何治疗？如何保养？
大哉问！此问题说来话长，就长话短说吧。请参考『务实面对癌症之后的省思』一文，前因后果皆在其中矣！
九．寒性体质，却又易上火，如何调理？
寒者，为阴、为虚，阴虚者补之。
易上火，亢也，实也，亢实者泻之。
汝为阴虚火旺之质，建议由中医师依据贵体之虚实状态，予以通盘调理，仍不脱『辨证论治』之范畴也。世上绝无完全相同的两个病人，中医讲求同病异治、异病同治，一病而所治皆不同，皆可愈，因人而异也！
十．1.右手末稍麻 2.夜里频尿 3.睡眠品质不好。
1. 可能之因：末稍血循不良←过度使用→肌腱慢性发炎→动静脉因肌腱慢性发炎肿胀，阻碍了血液回流，致末稍缺氧致之。多休息并减少手指的劳动、热敷、按摩可有效改善。
2. 西医称『间质性膀胱炎』，只能手术，有效吗？答案是：有许多人开了三四次刀，依旧如故！
3. 一个夜里必须起床尿多次的人，睡眠一晚要被中断数次，当然眠质很差，白天自然没有精神体力，这是可以理解的。
给你个方子参考：济生肾气丸、猪苓汤┼乌药、冬葵子、金钱草、白茅根、连翘、石苇、车前子、怀牛膝。
● 对了！本方尚兼治血尿，效果也很好。
● 只要夜里频尿获得改善，自然可一夜好眠，白天精神一定转佳。
十一．有人说头荐骨保持平衡，就不生病，是否正确？
头荐骨？是头骨&荐骨吗？这个问题有点语焉不详，有机会彼此再当面沟通一下题意。不过人吃五谷杂粮，那有不生病的？说这话的人头壳坏去啦！
十二．请问传统医疗里的放血、刮痧、拔罐适不适合做为日常保健之用？
这个问题很好，相信也是很多人想要进一步了解的。全世界人口最多的民族就是中华民族，很简单，民族医学发达而已。
祂有效的、轻易的解决了数千年以来生民的病苦，延长了生命的长度，提升了生命的品质。清．道光废止针灸，民国始建，汪精卫政权深受西化思维影响，一度更想全面废除中医，至今，两岸民众更对西方医学崇拜有加，但对传统中医不甚了了之外，其实有不少所谓『知识分子』对自己民族医学，这份老祖宗留下来的宝贵遗产，毫不重视之外，尚且打压污蔑，至今仍无日无之。满可悲的！
放血，是俗世所言，专业中医称之为『刺血』，大陆有些中医院里有『刺血科』，专治各类中西医难治之症，由行家操做起来，疗效往往令举世啧啧称奇。台北市罗斯福路台电大楼旁的『启业书局』应该还有一本书叫『刺血术』，作者：王秀珍，里头详述了所有刺血的理、法、方及操作、禁忌，是刺血一门中的佼佼者，有兴趣可以去看看！
刮痧及拔罐，是藉由刮片磨擦体表、真空吸引皮肤，使皮下微细血管，因瞬间过量充血、刺激而出血，藉此来达到宣泻体内淤热的状态，取得实时散热的疗效。当自觉闷热难当、头昏沉不舒、肌肤灼热、无汗胸痞闷、倦怠懒言等类似『中暑』的症状时，适时的予以用之，是有立竿见影之功的。
但不论是刺血、刮痧或拔罐都是一种医疗的治病方式，在有『症状出现』时，用如其时，则神效。你问平常没事保养？→其实是无妨的，只是没事干嘛讨皮痛◎※*%#？??
十三．请问怒则伤肝，发怒对肝脏不好，为何不讲发肝气，而讲发脾气？
你的问题很好、很有趣。其实医学就应该是很生活化的一种人生哲学，中医学尤其如此，祂早就深深融入我们的日常生活当中数千年了。
比如：我们心里难过时，称为『伤心』，当我们发脾气时，却不说发肝气，在中医里，有谓『五志』：心主喜，过喜伤心则神散。肝主怒，过怒伤肝则气逆。脾主思，过思伤脾则气滞。肺主哀，过哀伤肺则气短。肾主恐，过恐伤肾则气下。
中医的五行学说有生克之论。生者资助也，克者抑制也。生克的五脏机制如下：木〈肝胆〉克土〈脾胃〉、土克水〈肾、膀胱〉、水克火〈心、小肠、三焦、心包〉、火克金〈肺、大肠〉、金克木。五脏相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
当一个内脏过度亢害时，须以提升另一个内脏的气、能量去抑制它，使之回归平衡，曰『相克』。如果没有适时的以中药或针灸的模式，去改正失衡的生理现象，而任由其恶化，就会产生火上加油、或雪上加霜的结果。比方说，当我们经常熬夜、工作过劳、眠质差、酗酒、长期压力大、抑郁、寡欢、情绪低落等等『伤肝』的作为时，就会对肝脏产生负面的结果。俗称『肝火』〈分虚、实两种基本形态〉，在西医的名词来讲，就类似SGOT、SGPT〈肝炎指数〉过高、或他们说的慢性肝炎，『炎』有两个火，够热了吧！久不处理，肝木克脾土自然『脾阳过亢』而易怒，之所以说发脾气，其实是发肝气，只是大家已习惯这么说罢了！
当一个人压抑日久致『肝情不好』，可是习惯上却不这样说，说什么呢？→『心情不好』啦！照理说脾主思，肝怕抑郁，怎么说都还是必须说『脾情不好』、『肝情不好』，也轮不到心来说不好，对不对？但中医说『心主神』，神者，亦曰情绪也！所以心情不好→语义也通。
不过没办法，中国人『积习难改』、『积非成是』，自古以来所在多有，你平常会说这个人很滑〈音华〉稽？还是很滑〈音古〉稽呢？百分之九十九的人都说华稽吧！
对了！你怎么念『针灸』呢？是念针酒还是针纠呢？下次再见时，我考考你。
十四．1.久坐尾抵椎疼痛
2.间歇性、突发性腰酸软无力
3.
1.
中医谓五伤：久视伤血〈心主血、肝藏血〉、久卧伤气〈肺主气〉、久立伤骨〈肾主骨〉、久行伤筋〈肝主筋〉、久坐伤肉〈脾主肉〉、久处寒湿地伤肾〈肾主一身之寒〉。故可知你说久坐后尾抵椎痛，其实是伤到了肉〈脾〉→臀大肌〈俗称屁股〉及其肌腱〈筋→肝之主也〉。分时段来坐吧！别再一次坐那么久了！
2.
跟你久坐有直接关联，导致腰肌劳损→伤肝肾
3.中医又有『五恶』一说：心恶热、肝恶风、脾恶湿、肺恶燥、肾恶寒。
3.
当你吹到冷气、电扇或骑长途机车受风过久，都会产生偏头痛，俗称『头风』。曹操就是患这个病。中药房的『川芎茶调散』┼『清上蠲痛汤』，试一下吧！这对中医来说，是很简单的小毛病。
十五．体质有寒有热，该如何调里？
※ 寒热的特征：先了解自己的体质属性，以下可供参考：
脉诊
腹诊
月经
咳痰
小便
大便
饮食
体温
舌象
面色
辨证依据
沉濇迟虚细弱微
腹冷喜温喜按
色暗晦或血块量少
咳声清脆痰稀白
清长或尿道发冷
稀薄不成形、肛门发冷
不渴
偏低
青暗苔白湿润
苍白或暗青
寒
证
脉浮数洪大有力亢实
腹热喜凉拒按
色泽鲜红量大甚者崩漏
咳声重浊痰黄锈色黏稠
短赤或尿道灼热
秘结或泻赤色痢、粪便红赤、肛门灼热
口易渴喜冷食
偏高、手足温、喜凉
红赤绛、苔黄、干燥
实热面红目赤。虚热两颊发晕
热
证
※
虚者补之，实者泻之。虚实夹杂者，以急者治其标，缓者治其本应之。
症状表现
治则
表寒里热
去寒泻热并治
表热里寒
先发汗解表，再温里补虚
表虚里实
先补虚愈表，再泻下攻里
表实里虚
先去表邪，再补里虚
表里皆热
先泻里热，再发汗解表
半表半里
先去表实，再视虚实补泻之
十六．本身是燥热体质，但却异常怕冷，大热天常流鼻水，还必须披着外套，常引来异样眼光，请问这样的体质该如何饮食调理？
※中医认为『阳虚生外寒，阴虚生内热』。卫外之气不固，则毛孔弛张，稍有外风，往往无力闭合完全，致风邪乘虚而入，寒气舍于肌肤、腠理之间，发而为寒颤，故自觉寒冷，久而久之，就形成了『素体虚寒』。故你即便在大热天仍有寒感，即是此因。
阳者，活动力也。阴者，原动力也。“阳”气的运动须有“阴”液的资助，提供能量来源。
阴→就其中一个角度来说，所有胸腹腔里的内脏系统皆属阴。内脏的滋润营养度也叫『阴』。
阳→躯干及四肢皆属阳。
躯体的活动，就须靠内脏的养分供给。
阴→阴液，内脏的滋润度须恰当。
阴虚→脏腑的能量不足，亦即阴液不足。就像汽车的引擎须有机油润滑、水箱的水液调节温度、汽油进入引擎室燃烧，最终产生动能，推进一部一吨多的庞然大物向前行。
上述的液态机油、缺水如果缺乏，引擎就会因缺乏润滑，导致温度升高至无法承受而缩缸。单纯的缺汽油，只要补足了，车还能正常运作，但是一般人，在使用身体是几乎没有保养，一直用到开不动为止。
当一个阴虚体质的人，会产生一些上火的情形，称为『阴虚火旺』：例如五心烦热、咽干口苦、多饮不能解渴、辗转难眠、多梦易醒、午后潮热、口内觉灼烧感、唇赤舌燥、舌质绛赤、苔黄燥、或无苔、镜面舌、光剥苔舌、齿痕舌、淤血舌、大便燥结或便似羊屎之颗粒状、小便灼热、短赤、脉细数等表现。
冰冻三尺，非一日之寒，会产生这样的体质都是数十年的作息失衡而致。宇宙天地之理，怎么来怎么去，调理这样的状态，要有正确的认知，绝非一日之功，但是也不悲观，只要有了开始，体质一定会慢慢趋于正常的。
补阳气使之不畏寒，其实就是强壮肺肾的机能，肺主一身之气，故平日可熬煮些黄耆加何首乌、伏苓、麦冬、五味子、少许人参，如有慢性肝炎或B肝带原或容易倦怠，可再加适量黄水茄。
补阴之品，如六味地黄丸、左归丸、秦艽鳖甲散、麦味地黄丸、知柏地黄丸，但还是希望能经过中医师辨证后处方，会较为稳妥些。
(待续)
、喜温食
、手足
厥
冷、喜温
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