心中心法总报告(84-2)
优婆夷戒子
王常智
心中心法第二印(续)
第二印 第五、六座（九月二十二日 20：20－22：20）
（九月二十三日 22：00－24：00）
决定把这两天心得并写，实在是因为这两天的表现太差。这两座双盘时间分别为三十和四十分钟，双盘时疼痛如前，腰部以下的左半边感觉很酸，此时尚能忍痛持咒，但改为单盘没多久，一直觉得坐不住（之前也有类似情况），心烦意乱，第五座草草结束，第六座又发生相同情形，心想：反正心不安持咒不专，那就干脆起身长跪忏悔吧！（手印没放）没想到跪了没多久，身体上半身开始往后折，折到人都跪不稳，身体才又往前，如此反复几次，终于才能又盘腿熬到下座。乱没定力的。(注：世间事本是无常，修行亦是如是，修法有时状况很好，有时是不忍一提，但能以平常心观之，即无好坏分别，所以不必自责。探究坐不住原因，可能身体出状况，心不能安住。跪坐后身体往后倒，可能护法菩萨在帮忙您解除身体的困扰。)
第二印 第七座（九月二十四日 17：20－19：20）
今天上座意外地顺利，不但结手印一下就OK，双腿盘上时，左脚的感觉也不一样，脊椎可以挺得很轻松（难道与上座的折腰有关）直觉告诉我，这一座应该会有进步，果然双盘撑了七十多分钟，（因为一上座就感觉与前大不相同，有点窃喜，影响心情，忘了看时钟，只能确定超过七十分钟，唉！什么时候才能达到『无时间』的境界呢？）。双盘时，左脚紧箍疼痛此起彼落，右脚脚根两侧出现灼热刺痛感，好像拿了根烧热的针往下扎，不知是否空腹，感觉胃怪怪的，胸骨上方闪过几下疼痛，右侧躯干则有一种节节被解开的轻松（但一闪即过），脚改单盘后，身心似乎由忙碌趋为安静，但过了一会儿，双盘时出现的疼痛（位置一样）又开始了，只不过这次强度和频率都降低很多，因此，持咒也较双盘时专注。（双盘的脚发生紧箍时，双手常伴随着震动，注意力较易分散）(注：身体穴道脉络似又有些突破，状况比前两次修法要好得多了，当然是调理折腰的关系，但是进步也不用太在意，还是平常心以对。)
第二印 第八座（九月二十五日 03：44－05：46）
一早起来修法，双盘只有四十分钟（想到九点还要修法，故不想硬撑），觉得胃滇滇啁啁（台语），打了好几次嗝，两脚膝盖、脚踝紧箍依然，头顶似乎闪过什么东西，有点毛发竖立的感觉，左手无名指的指、掌交界处有点痛。这座原本计划昨晚就要修完的，但因精神不济，只好延到今晨，还好护法神帮忙，让我及时醒来，从容修法，阿弥陀佛！(注：有气走到胃底时，就会有想呕吐之样，气会使胃出现打嗝现象，此时记得把舌头尽量卷高，舌尖卷至喉咙入口处，胃底气自然就会因打嗝出来而翻转，之后，胃部气就会顺了。若不知此理，可能经年累月都在打嗝，此问题一直没有解决的一天，这都是在浪费修行的时间。)
第三印 第一座（九月二十五日 09：35－11：35）
结第三印时，左手无名指还是很僵硬，不过上座没多久，就觉得两手手指间有东西窜来窜去，没什么痛感，两脚膝盖、脚踝紧箍现象比早上更强烈（不知是否上座时，右脚盘得较紧，故疼痛较强烈），颈部两边有刺痛感，头顶稍下部位有阵阵紧箍现象，眉头也有胀胀的感觉，双盘四十五分后改单盘，两脚居然麻窜了好久才停下来，下座后，感到特别口渴。(注：身体变化都是因气而产生，每座都有必然会发生的现象，这是过程中所必须，体会一下就可以放下。)
附教师节参加茶会及修法研讨心得：
在道场里，从午餐丰盛的菜肴到茶会各式各样的点心、饮料，再看看洋溢在每位学员脸上的微笑，连远在台中的学员都打电话来祝贺，就知道老师您多么受到大家的景仰和爱戴。
我在胡里胡涂下，跟着同修来到法尔，开启了另一条修行的路线，老师的博学、慈悲和师兄、姊们认真的态度，有太多值得学习的地方，真的很感佩老师的教导，谢谢老师。
研讨会时，师兄姊提出很多问题，老师也做了详尽的回答，其中老师提到第二印在解决『腰』的问题，尤其是有疼痛毛病的。我忽然茅塞顿开，原来修法时的腰酸是有原因的，又每当我脚痛难熬时，我都祈求观音菩萨救我，没想到心中心法的本尊，居然是观世音菩萨，好巧！以后上座，也要注意多卷舌，有助于『气』的上升。
这真是个快乐的下午！感性又知性。
第三印 第二座（九月二十六日 21：42－23：46）
下午，脚又出现抽筋现象。（上次禅二完毕，第二天也发生过）(注：是否不喜喝牛奶？造成钙质缺乏，若是钙、镁缺乏症会导致发生脚抽筋的现象，自己要检讨一下饮食习惯。)
晚上上座，乏善可陈，双盘只有四十分钟。单盘后，妄念较多，祈求佛、菩萨慈悲摄受，并成就一切善念，怯除所有恶业。
第三印 第三座 （九月二十七日 21：10－23：10）
今天双盘只有三十分钟。单盘后不久，又出现脚无法安分现象，利用宝瓶气方法拜下，额头贴在地面，居然就能专心持咒了。(注：方便有多门，修法中不能顺利时就要动点脑筋，克服当下的困难，这就是方便智，以方便智度到彼岸。)
第三印 第四座（九月二十八日 07：30－09：30）
上午，安装天然瓦斯管路的工人到达时，我正在修法（离下座还差十多分钟），虽然同修也会打点、指挥，但事关厨房墙壁打洞，美观问题，我还是会挂碍，所以有点分心，可见心性还是很差，什么都爱执。(注：习气能知，但不见得愿意改变什么，每个人要学习看破、放下、自在。看破是从觉知看破妄心的执着，然后不管怎样当下放下就不要管了，这样真心现起就能自在了，所谓修行就是重复在做这一件事而已，做不了就要善思维，每件是真的是可以不用挂碍的，放下时地球照样运转，日出日落亦不会改变丝毫。)
今天双盘六十五分钟。脚的疼痛频率似乎已降低，身体左上半身（离脊椎约三公分处），包括左边面颊、牙床等似乎笼罩在一长椭圆形磁场内，历时几秒钟，眉头和额头胀胀的，还出现一桢克理安摄影图像，有橙黄（在外）、暗紫（在内）两种颜色，游来游去。下座后，头还是胀胀的，居然有点不舒服。(注：摄影图像无非是眼根见性所扫描到眼睛组织结构的光明或图像，不要认真看进去，只要稍为描一下就可放下，这样它就不会转化成其它。若是无知者起心会意，可能就会变一些怪里怪气的图像或光明。经云，心是工画师，画作夜叉相，己画己自怖。)
第三印 第五座（九月二十九日 19：15－21：18）
今天的双盘创了自己的新高－110分钟，左边膝盖的紧箍现象由堪忍、疼痛、到慢慢退去，身体右半边恰相反，前一小时很轻松，没什么感觉，渐渐右脚脚踝出现不适、刺痛、最后难忍，一消一长的现象很明显，较奇怪的是今天持咒几乎是『轻念』，刚灌顶时的前两天也是『轻念』，但念久了会累，今天则不觉得累且口水很多，有时眼睛还会开三分眼（上一座也是），身体和手偶有震动（有时上下、有时平行）。下座后不久，觉得心脏怪怪的（不会形容）。(注：心脏怪怪的，可能是真气已达心脏部位，若引起心跳急速加快时，就要记得稍微闭气点，如此真气通过宾脏窦耳结时，影响点火触电的现象就不会那么快，心跳也自然可以缓慢下来，这样就不会惊吓心跳急速飙快的问题了。)
第三印 第六座（九月三十日 05：55－07：55）
早上盘腿较以往扎实（两膝盖距离拉近），正因如此，两腿疼痛比上座频繁、剧烈，双盘只坐五十分钟，单盘后，偶有克理安影像，也是出现橙黄、暗紫两种颜色，有时眼睛会全开，因持咒尚能专心，故随它要开、要闭。身体在平行震动后，稍有轻松的感觉。(注：震动是来自于两膝盖盘腿距离拉近，有紧张现象，有气感易引发身体震动，但此现象不要养成习惯，养成身体震动习惯是不好的，不能安身外，亦不能安心于定中。)
第三印 第七座（九月三十日 19：15－21：15）
这一座可能是盘脚时，角度没弄好，双盘只撑了二十分钟，单盘后没多久，又无法定心（情形和第三座相似），对治法还加了南传坐法。
请问老师：为什么我每一印（第一印除外）都出现两、三座无法定心的现象，且都是发生在单盘后？
(注：修持每一印真气都会走不同的脉络，因您刚学习禅定，本就无基础定力，所以当新手印刚开始修时，除疼痛引起心乱外，本身之印的真气尚未开发出来或让真气走顺，初学者以气得定的作用就没有，所以初习每印时都要乱一阵子，过此数日就会较顺遂，因已较有气感，故没有乱心的问题再现起。另上座初期因双盘故，真气上来时心会好过一点，但改单盘后，下盘无真气，只有手印的真气在走，这会引起手的疼痛，疼痛更是会造成您心慌意乱。但久修行者会反过来，当双盘改单盘后，气机退去，引发脚痛的因虽减除，身体会比较轻松，但身体轻松代表不会有大进步了。)
第三印 第八座（十月一日 06：40－08：43）
今天上座，前一小时过得比想象中得快，双盘六十五分钟。单盘后，左手无名指及手掌疼痛增加，肩膀、上手臂和右颈部都发生刺痛，持咒还算专心。(待续)