心中心法修行总报告
(77)
台中班 优婆夷戒子
蔡常蔼
一、第一印修法报告
经过将近一年的先修班操练，终于获准正式灌顶，这是要修练心中心法的必要条件之一，加上之前已受在家菩萨戒，两样条件俱足，才能向老师领印，开始第一轮的修法。
由于五月十五日，正逢台北道场举办浴佛法会，台中教室暂停共修，下次共修是两周后了，因此老师一次传授两印，让我们在家依每一印至少修八座的标准自行修练。之前先修班传授的忏悔印，也就是心中心法的第一印菩提心印，第二印是菩提心成就印。
我之前参加过心中心法共修，对印契曾经下过苦功，所以此次领印，心情比较不慌乱，手指也比较听话，但老师传印时，我还是不敢轻忽，依照老师说的要领仔细的演练，并经过老师检查确定之，再次的学习，我的印契结得更紧密了。
返家之后，开始从第一印菩提心印起修，我紧记老师的吩咐：1.修法要定时，以免让护法神困扰。2.最好在凌晨四至五点之间上座。3.每日勤修，不得间断。4.每座要坐足两小时，能多坐就多坐，不要跟老师分秒计较。这些要求，看似容易，但执行起来却不容易符合要求。
因职场上近日正逢人事更迭之际，本单位员额有所调整，必需调动工作环境的同事，情绪不安导致言行欠思量，我白天疲于人与事的纷扰，晚上还出席一些活动，就寝稍晚，凌晨四时起床精神显得不济，但若稍晚起床，又来不及上班，只好当天晚上补坐，但晚上不若清晨宁静，干扰较多，因此实行起来有些辜负老师的期望，只有第三项要求完全做到，至于第四项要求，说来惭愧，我虽然明白修行是自己的事，不应烦劳老师费神督促，但是受限于需准备上班，而且年长体弱气又虚，膝盖气不通则痛，老师规定的两小时虽然是下限，但是我却总是很勉强才能挨足两小时，迫不及待下座，把两小时当作上限，让老师感叹弟子不成材，愧对老师的辛劳，我一定会努力调整。
二、第二印修法报告
本周开始修练第二印菩提心成就印，我之前仅能做到以单盘方式打坐两小时，从此次先修班操练起，我谨遵老师教诲，并以徐师兄为榜样，自我激励要勤练盘腿功，一有空就努力拉筋做动功，希望能做好双盘，至少也要能做到双盘一小时单盘一小时的标准。
我刚由单盘改为双盘时，脚很僵硬，只能维持五分钟就滑脱，渐渐达到二十分钟，心中有些庆幸，但是压在下方的脚掌常变成紫色，膝盖也很痛，即使勤练宝瓶气也无法突破，颇感气馁。更可惜的是自从前次身体微恙之后，丹田消失不再跳动，竟然连原有的单盘程度都无法维持，我虽然每晚绑绑带就寝，并藉助磁能宝、磁能环，都不见改善，每每听师兄姐们谈论他们的气感流动情况，好生羡慕，我却是天天枯坐毫无动静，不管是意守丹田或是意守胸腔，毫无气感，更甭提「心系缘处」了，对自己的钝根，我真的深感无奈。
笨鸟慢飞了几周，本周稍有起色，丹田偶尔跳动，身体也开始稍有发热冒汗现象了，可能因为我气息较弱，我一向感觉不出气感循序渐进的流动，只是似有若无的突然就觉得全身发热而已，而且一下子就回复原状了。检讨起来，我可能因为打坐不定时，而且要赶着上班，心显得急切不从容，更放不下职场上的事，无法置之不理，显得牵挂分心，所以不容易进入状况吧！
本周稍受到鼓励的是：有两座可以达成双盘一小时加上单盘一小时的标准，与他人相较之下，这种进展实在微不足道，但对我却是很不容易前进的一步。虽然我还是觉察不出气感流动的神奇微妙，但是却无意中发现，我双盘时，腿虽麻但脚掌已不会呈现紫色了，血色正常，而且有时腿的麻痹感会消失，稍觉得凉凉的。我不知道这是否代表我的气其实已通了，只是因为它出现的方式与预期的不同，被我忽略了？(注：脚掌无紫色样，就是血气有在流动了，这是一个好现象。)
由于老师即将应邀前往美国讲课，有一段时间无法亲自传印，顾及修练进度，因此一次领了正受菩提印、如来母印、如来善集陀罗尼印以及如来语印等，共计四印，老师一一讲解结印要领，大家努力结印请老师鉴定，其中如来母印为了避免小指滑脱，必须靠拇指压紧食指以夹住小指，比较疼痛。
三、第三印修法报告
本周进度是第三印正受菩提印，清晨修法干扰较少，也比较能达到每天同一时间修法的要求，但必须四点准时醒来修法，才来得及上班，也许太牵挂，睡得不甚安稳，常常时间未到即醒转两次，等第三次醒来却已是五点，来不及修完一座后上班，只好先在床上练宝瓶气，等晚上再补坐，因此本周修法的时间仍很不一致，有待努力。
我的气感一向是似有若无，上周起，身体偶有短暂发热冒汗现象，本周这种现象比较持久，而且腿上、脸上和头皮有蚂蚁爬动的感觉，持咒时耳内会有「卡、卡」的声音。上座时，我虽然将意念系在某一定点，想设法循序渐进引导气感却无功，总是瞬间就全身发热了，根本觉察不出气是从何处起的，心系之处也觉察不出与其它地方有何差别。白天上班时间，虽未上座，仍有此现象，身上一片热烘烘的感觉，不知道该如何看待？要不要有什么因应方法？(注：大乘佛法不像世间禅定，上座、下座都有气感发生，您上述所说都是有了相当基础了，要善加保持。)
四、第四印修法报告
刚开始上座我还能把手印举至眉间，但不知不觉就会放到胸前，只好一再改正。腿功表现仍不稳定，有时好有时退步，但整体而言比上周稍进步，腿比较慢发麻了，遇到发麻时，在不松腿的情况下，我稍抬高膝盖并动动身体，大约五分钟后不麻再恢复原坐姿，可以继续双盘至一小时再改成单盘。在家修法时，把这种过渡期的做法当作循序渐进自我要求尚可，若共修时怕会干扰他人，所以当大家共修时，用单盘两小时不换腿的方式打坐会比较有把握。
五、第五印修法报告
平日有机会就努力熬腿，终于可以达到老师的基本要求－－双盘一小时单盘一小时，但是由于第四印必须双盘两小时，因此我继续努力追求突破，上周好不容易终于有一座有了进步，在双盘一小时之后，仅松腿五分钟，就继续再以双盘坐满两小时，心里觉得有一点欣慰，可惜隔天出现色身不调，又退回原点。
此次病症来势凶猛，几乎是以往曾经生过的病症之大集合，而且强度增加，中医师建议我每天服药四次，五天就将一周的药量服毕，却未见分毫改善，只好再以自费看医生，医生认为我不像感冒，像是因空气品质欠佳引起过敏体质崩盘。这段期间生病虽然难受，幸好尚能做到不中断修法，只是精神很不济，效果不佳。工作更遭受到意外的考验，真的是身心俱疲，想到一生受到折磨那么多，更感觉悲从中来，痛哭了几次。努力撑持到周六，由于整夜剧烈咳嗽，无法入眠，干脆起床打坐加修，但因胸闷、头痛、浮肿、冷热不调、腹泻，也坐不住。周日共修本想请假，但想到这些考验必须撑过去，还是前往共修，修法时，谢谢老师帮忙敲击背部，并给予个别指导。
六、第六印修法报告
仔细回想，每次勤修之后，就有障碍，停修则会慢慢恢复平静，初学禅修时如此；上次到三重修练心中心法时如此；刚受菩萨戒时也是如此；此时好不容易有进步又是如此；更好笑的是，三十多年失联的同学突然来连络，竟然是为了力邀我参加他们教会的聚会。我虽然给予婉拒，却起了妄念：想到自己从小被教育要善良、乖巧、优雅，成长过程一向都是谨守本分，以礼敬、礼谢、礼让待人，以尽心、尽力、尽责做事，是标准的胆小乖宝宝，虽有小习气但未有大奸大恶，当体认人生苦多乐少，不想一再堕入轮回，有心修法为何不能受到鼓励护持，不但进度缓慢落后众人，而且障碍重重，学佛的路为何这么难走？很惭愧，本周修法稍起退心。
老师宣布，台中教室心中心法班将于六月底结业，这段日子，已经习惯在每周日将所有活动排开以参加共修，突然要结束了，有些不舍，但是想到老师和刘大师兄夫妻每周奔波的劳累，以及对提供道场的罗师兄一家之叨扰，实在不好意思多说什么，我要藉此致上深深的感激。
师父领进门之后，以后只能靠自已努力了。虽然刘师兄慨允，只要有六人以上愿意尝试每座六小时的共修，他将先禀告老师之后，再度南下陪同，但是想到自己目前的程度，短期内我真的没有这种自信心，不过我会随时把这个标准当作挑战的目标，期待早日达成。笨鸟慢飞，不怕慢只怕站，但愿自己能有毅力持之以恒。
七、第一轮补修法报告
经过六周勤练终于修完第一轮，本周将六印各补修一座之后，开始进入第二轮。依照纪录表的说明，第二轮之后，每日最少要修两座，暑假也许尚可做到，但开学之后就有困难，不知道到时应该如何处理？是否要一直从头由第一轮坐起？目前虽然每次修法仍然必须面对手和脚的痛麻，但是已经习以为常不再有强忍的无奈了，持咒也比较不急切，以每六秒钟一次的速度，一遍遍咒语堆栈着，绵密稳定的念着，不起妄念，不再一直数算还有多少时间定时器会响起，以便放腿散印。
反正时间到了就下座做养身动作，痛觉总会过去，有时间的话就试着把打坐的时间拉长。就好像人生，一天天堆栈成一段段的生命，每天一波波尘缘的生灭，在心中引发一阵阵的思潮，必须清楚明白但不需思潮汹涌，只要一息尚存，就必须接受、面对、处理和放下，只盼渐渐能由其中开启智能、增长定力。
八、结语
修法之后，更清楚自己的障碍重重，而跳脱的力量却是如此渺小，也越发明白自身难保的我，妄想要达到：「此生速开智慧，成佛救渡众生」，真的不是件容易的事，但是人生既然是分段生死，此段人生既已明白当修行就尽量修行，也许无法今生成就，但愿来生可以在比较好的修行基础上前进。(完结)