心中心法修行总报告
(73-2)
优婆夷戒子
心照
二、心中心法修习报告(续)
每日修法历程概要：
第042座 （94．06．18星期六 下午09：05— 11︰05）第一轮 第四印 第2座
今天周末不用上班，整天在家工作，最主要是打修法报告，可惜一方面脑袋钝钝的，没啥充分的“灵感”来组织文字，二方面乃打字动作太慢，故没敲几个字就过了一小时，真可怕。早餐时听老爹发表高见…，他把儒家那些看法搬来套在佛法上，恍如宋明理学的架构，让我有点啼笑皆非，不过还是耐心听完，且不太反驳，反正知识分子就是会有他们自己的一套成见，何况想当年我也差不多，呵呵。(注：去除我执、法执就是要这样，因缘不具足者，不必强诤辩，强说不能服他，亦显自己修得不够，六根不清净故。)
最近老觉得脑袋里塞了好多垃圾，闷闷的，且似乎有种跌到谷底的感觉，虽然外境也有关系，不过「自己」才是问题的关键吧~~ “钻牛角尖”的习气又跑出来了。好在，已经不像以往那样迷失到不辨天南地北，至少可以推着自己匍匐前进，并且分析出到底是自己还是周遭的别人(or非人?)在悲伤。(注：真正修行就要这样，不要像有些人佛理钻研，行为、心地不知去管制，却引来是非一大堆，自己还不能觉醒，智慧差别相就是这样。)晚间照常上座修法，但是不知何故，越来越没有双盘的耐性，偏偏这是第四印，又不能不盘，于是我就在没有充分双盘的罪恶感中度过，真惨，希望这不是遇到瓶颈的前兆咧。(注：色身受障碍，才会造成退失，应对症下药。)这一座当中的小指倒没那么痛了，(因为日间曾将两手小指用胶带整个紧紧缠绑了约一个钟头，以锻炼它的耐力)，不过其它四指就不行了，还是会痛，尤其被大拇指压住的两个食指，痛到热辣辣地爆青筋。
时间：第七周 ( 94．06．19 ～ 94．06．25 )
主要修第四印与第五印。
每日修法历程概要：
第043座 （94．06．19星期日 上午09：30— 11︰30）第一轮 第四印 第3座 台中共修
台中上课，进入倒数阶段了。上午，大师兄先预告下周将打三小时，也讲解了打七的方式；接着实地打坐修法，感觉平平常常，无啥好或坏，顶多就是手依然会酸痛吧，至于此第四印气有无走心轮，自己是觉得还没吧，因为身体的底子实在太差了，(以前念研究所时常熬夜赶报告，并且连喝大量咖啡以提神；而几十年来生病所吃的药又都是西药，蛮伤身的，因此元气迄今尚未复原耶)。
中午吃完饭，听了个小故事，内容有关一位前几天往生之师兄的境况与身后事，听了有点欷歔，亦再次印证「生死事大，无常迅速」的真理，修行果真是随时随地、松懈不得的功课哪，而且平时多结点善缘也是挺重要的呢。午休正要躺下的瞬间，左耳冒出气感，且立刻整片化开，蛮奇异的。睡啊睡的，起来时却觉得有些着凉啰，赶紧练练宝瓶气。午后继续听师兄讲述道场那两尊达摩祖师塑像的由来(注：听听可以，不要太着相了。)最后则是五会念佛，我有时会不太专心，真糟糕；最后止静时，更还跑出心中心法的咒，哇，果然这颗种子熏得满浓重的了。
第044座 （94．06．19星期日 下午09：05— 11︰05）第一轮 第四印 第4座
同一天的第二座，在家用功，奋力撑持，可是仍蛮没耐心的，又累又倦，心浮气躁。好在晚餐吃得早，倒还不至于把胃给弄拧了。虽然有「尾指套」的辅助，可总有点隔靴搔痒的感觉，好像没能真正掐紧小指，应该再想办法改善此一窘状矣。右耳廓则有气在蕴染，渐次向四周扩散。双盘的腿，若因动来动去把气岔开了，就会感觉这堆气是跑向鼠蹊→下腹→内脏，有一点 “公车依循站牌时驶时停” 的调调，真有趣。而食指，在这第四印中，被压得很惨，因为大拇指依规定要爬压在食指基部，简直是很蛮横地压着，难怪食指要喘不过气来啰。但也因此觉得自己实在很菜，老是连手指都无法降服，那更甭提要降服全身或这颗执拗的心啰，真希望自己能赶快看见黎明的曙光，以免总是原地踏步，越修越没信心咧。何况，自己老是担心来担心去的，画地自限，终究是笨蛋一个啊。
第045座 （94．06．20星期一 下午09：05— 11︰10）第一轮 第四印 第5座
斋日。下午五点放学时，在办公室角落发现一只有斑纹的小灰鼠，样子很可爱也很脆弱(好像受伤或饿扁的样子)，一直瑟缩地在原地转圈圈；但比较奇怪的是甫一看到牠，我的头立刻痛起来，而且心理有点知道碰上障碍了。但管不了那么多，马上和同事一起设法帮牠找了食物、饮水和栖地，以免牠饿死或闷死在密不通风的房间内。事后想一想，「下三道」果真是苦不堪言的吧，吾人能得此一「暇满人身」，可要好好珍惜啊。
晚间因为斋日没吃东西，上座后足足双盘了90分钟，再单盘7分钟，接着双盘33分钟(因散印后，按摩头颈时，腿仍多盘了5分钟)，换言之，本座总共有双盘到123分钟啰。为什么要这么猛?其实这是我跟自己的小小约定啦，不可说不可说。(当然也要感谢护法神帮忙，让我顺利撑持下去。)(注：凡所有相都是虚妄，宁愿不当真，不愿妄执有相，到头来不能去除我执、法执。)手指手掌方面，也很特别，有强大的气流涌出、分布，两手黏得很紧密。至于飘出的种子，则如过眼烟云，倏忽即逝，不复追索，顶多记得有些好像是小时候玩耍的影像吧。(注：船过了无痕。)持咒则抓到一点要领，把妄念看成是老鼠，咒语则是猫，看谁比较厉害，呵呵。
第046座 （94．06．21星期二 下午09：05— 11︰10）第一轮 第四印 第6座
斋日，农历五月十五号，也是二十四节气中的「夏至」，正巧碰上学校的毕业典礼，别的同事去聚餐吃谢师宴，我则和三五好友另找小茶馆促膝长谈(造口业?忏悔…)，顺便辟谷空腹，因为想趁此机会，来个「全天断食」，试看看是什么感觉。哈哈，就这样从昨晚到本日中午、下午、晚上，都只能看别人吃好料，而自己在一边偷偷流口水，个中滋味如何，只有试过的人才知晓。这下好了，习气全都跑出来了，无所遁形，脾气变得有点古怪~~在别人面前不想讲话，在家人面前却容易碎碎念，独处时则有一堆的我在相互纠葛，好像有点精神分裂喔；最糟的是，脑中开始盘算，解「禁」之后，要去吃些什么来补偿自己…。唉，难怪网络文章上都一直强调，「复食」的注意事项更是重要!!搞不好有人就是因此而撑坏肚子咧，所以我也不敢太任性就是了。
晚上先复习了菩萨戒，然后上座。这一座打起来，还算轻松，顶多就是有外务未打理妥当，心不安宁罢了，因其主要是行政上的某业务，掌控决断权不在自己，虽无什么私心，但仍难免为之罣碍连连，果然是习气毛病太甚啊。身体方面，后背一直很紧、很酸，尤其膏肓之处，哈，沉痾太重吧；手指则是无名指与中指的指尖格外疼痛，心里觉得奇怪~~无名指经历这么多座的蹂躏下来，还是会大痛小痛不断，未免也太逊了吧。(注：气动时座座都有得痛，若坐两小时连痛也没有，那是气已不够用了，修几百座后，每座都不痛不痒，不是没双盘就是打坐仅止于两小时交差了事。)
第047座 （94．06．22星期三 下午05：25— 07︰25）第一轮 第四印 第7座
最近起床后，颈子都好酸，可是应该不是落枕吧，因为我的睡姿应当不至于有大问题。本日在外洽公，敲定庶务~~~主要是针对下学年的课外阅读业务。平时手部会有气感，尤其中午喝了杯饮料(掺有大量鲜奶的热咖啡)后，极为明显，手指与手掌都麻麻的。这次为了晚间可能有人要来电商谈事情，故提早在晚餐前上座。偏偏座中仍被三通电话「打败」，因为家人在忙，我被叮嘱要接听之，可是怎么接呢，只好设法让手不散印，仅用手肘去推去顶，却导致电话筒却被我摔来摔去，嘿嘿，而且对方听不清楚我在讲什么，又都挂断了；(后来方知其中一通跟父亲不回家用餐有关)，虽然手印没散，不过这一座也只能用「乱七八糟」(很不如法)来形容吧。
坐到半途，左下腹疼痛，而左边背部有种小蚯蚓在钻的感觉。后半时段，甚至四周有好些蚊子、蚂蚁也来凑热闹，哇，而且是那一种超大体型的蚍蜉。( 可是晚间牠们被家人全数扑杀…，让我心里很不舒服…，唉…只好希望牠们随着我的咒音能超脱到更友善的佛土去吧。也忽然想到，下回也许可以先试着播放 “普庵祖师的咒” 来驱赶，使其类众生不至于误闯宅中矣？)今天上网查了一下同事说的「蟹足肿」，嘿嘿，果然蛮像的~~我指的是戒巴的外型，希望它无恙，如此才可向外人证明，我的做法没什么值得担心的。
第048座 （94．06．23星期四 下午09：20— 11︰20）第一轮 第四印 第8座
汽车出毛病，要大修，此正好可以考验我的定力啰。另，确定暑假在校的课程共计四周，唉，如此便无法上法尔道场修习久一些，但也只好随缘啰。嘴唇似有起泡疹的症状，赶紧用双养水和氢氧浓缩液，将之料理掉，果然就又消下去了，好险，也可见最近火气似乎大了一点吧。晚间写信给法尔，中途写到竟哽咽落泪，真是的，我为何像个长不大的孩子啊…。
修法打坐中，手很有趣喔，会硬硬的，整个僵直站立般，这大概是气充满的现象之一，一如双脚那样，只要有气充填其中，就会整个硬梆梆的，哈。而且我发现每一印的第八座，总是有格外疼痛的感觉，不知道是怎么回事耶。但是下座后检查手，好玩极了，因为以往随便按压手掌时，都会这里痛、那里痛的，(我买过一本《手掌病理按摩疗法》的书，自己曾按书操作过一番)，可是修心中心法这些日子下来，手部的病灶经络反射区，好像比较舒缓了耶，不知道是心理作用使然，还是健康真有进步了。再观察一阵子看看啰。
第049座 （94．06．24星期五 下午09：10— 11︰10）第一轮 第五印 第1座
不知何故，很累的一天，也许跟日间训勉某班学生一顿有关，耐性也有点变差了，不作 “慈眉菩萨”，改当起“怒目金刚”啦！然后下午大雨滂沱，本拟归家，却又拜托接受访谈，已经有点口齿不清哩。
对了，最近肚子怪怪的，下腹和中腹在平时屡会无预警的一阵抽痛，但马上又没感觉了，所以应该不是发炎吧？回家后，看见法尔寄来老师回函，责我「心不静、不平，未能平心静气随缘，还有放不下的心，心性瞻前顾后、投鼠忌器，这样大修行时不能完全放下，很容易为客邪所趁」，文末并以「人生无有不散的宴席，不必定要相处在一起才能修行，若能善用心意，就无时空之隔」相勉。
呵呵，果然被点出最大的毛病，让我原先不安宁的心，瞬间放平；谢谢老师解我疑惑、消我业障！本座进入第五印，上座没多久，腿上突然有东西爬过一样，不过心想应该只是汗水流淌或气在窜吧，所以我也没去瞧它。座中屡屡放屁，真是诡异。可惜「身心息」三者分崩离析，因此功夫上也没多大进展。
第050座 （94．06．25星期六 下午09：20— 11︰20）第一轮 第五印 第2座
家里没其它人，自己赶紧把所有外务打理妥当，包括批改习作等等，尤其另有学生找我帮忙弄东西、看数据，必须赶在期限内设法完成之。…嘿，发现自己常常不务正业耶，难怪正事老是做不完，连这份修法报告也拖拖拉拉的缴不出去，真是抱歉。
对了，最近突发奇想，休憩时以磁能环覆脸，哈，虽然在额上印出了个圆圈痕子，但皮肤和气色好像真有点进步，至少脸部比较没严重的凹凸不平之感啰；「磁能」的效用真是不可思议啊。今日法尔新登文章，又见相关小参，但这次心情十分清朗，也许因为早被老师用「消毒针」狠狠扎过了，故也就不痛不痒啦，(我看是脸皮变厚了才对吧…)哈哈。
这一座，觉得自己很拙，食指有时会忘了靠向无名指，尤其以脑中妄想纷飞时或神智不清时最严重。脚则是双盘六十分钟出头，气很足，可惜接着耐不住酸痛而改单盘后，境况又差多了。唉，不知何时我才能全程无间断地双盘两小时啊…。
时间：第八周 ( 94．06．26 ～ 94．07．02 )
本周修第五、六印
每日修法历程概要：
第051座 （94．06．26星期日 上午08：55— 11︰55）第一轮 第五印 第3座 台中共修
台中班「毕业日」？！我大约八点就到门口了，上八楼，自己先作了柔软操，接着又下楼帮忙提东西，所以肢体方面OK。这次比较特别、特别的是，全班打坐修法要冲到三小时，听起来像个“不可能的任务”。好在事前有心理准备，加上用的是我所擅长的金刚座双盘，而且整座道场似被加持过一般，磁场甚优(宁静舒适)，所以打起来都还好，前头足可双盘了九十分钟，再改用单盘，可惜末尾仍有一点疲累。(早餐没吃的关系?)
心情方面，也比较没那么心慌意乱了，大概是老师回函里的神奇功效在发挥了吧。然后不知何故，今天一直跑厕所小解，可是尿量不多，后来才猜想，应该是膀胱经在作祟啦。中午则大大加菜，吃得好满足。下午大师兄作心得分享，而徐师兄则提出建议事项，接着还喝了阿香师姐精心调制的精力汤，美味又健康；然后众人吃蛋糕，谢谢两位教师的辛劳。此外还调查、分配了要去六龟的“便车共乘”搭法。出坡回向完，大伙再一一上台作自我介绍，众人发表时都怀着感恩的心，向老师与付出心力、场地的师兄姐深深道谢，间或加入自己的见闻与省思，非但妙趣横生，而且感人至深，尤其拍手功的主讲者令人印象深刻哩。总之，台中班这一期在法尔的官方网页上，乃就此划下句点啰。但我们这群老师的子弟兵，仍然决定未来的每个月都要找一天，回到这里来共修，上报四重恩，下济三涂苦，让自己都能精进不退转。呵呵，也希望老师依然能抽空下来看看我们唷！
第052座 （94．06．27星期一 下午09：25— 11︰25）第一轮 第五印 第4座
午后出现超大雷阵雨，霹雳环伺，闪电拔地而起、似在咫尺，雨势浩大，总觉得整体气息也跟着非常不安宁似的。傍晚到家后，边吃饭边自己看电视节目~~上海下涛法师主讲~~「点灯的功德」，蛮有意思的，彷佛从中照见自己的前世因缘…，不，有语病…，我的意思是，今日自己能有此福报接触到佛法与大善知识的教导，应该也是宿世在三宝面前种下过善缘，所以我这里才会觉得，彷佛窥见一些「前世今生、因缘果报」的真理，并非我真有宿命通啦；也难怪经文上要说：「欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生做者是」，此诚「如是因」感「如是果」，历历不爽啊！今日身体比较操劳，因为期末考将至，要帮学生作总复习与检讨考卷，整天等于一直在讲话，蛮伤气的。座中双盘并没有维持太久，觉得非常虚…，大概亦是「星期一症候群」发作中…。总有着无端的累，漫天席卷而来…。
第053座 （94．06．28星期二 下午09：30— 11︰30）第一轮 第五印 第5座
期末考，监考时无聊就背背咒语，看能否再把种子熏至「心念心闻」，哈哈，此也是种 “打妄想” 吧。下午一已毕业之学生来找，谈问一些大学转学考的考题，看着学生的成长，才发现自己大概也逐渐在老去，岁月不等人喔。另，踟蹰于暑期研习活动之报名与否，因为那一个时段会卡到原定北上修法的时程，…后来决定听凭直觉，不报了(但是后果自负)；作出此决定后，心竟然在欢呼雀跃，可见它有多么期待回法尔哪。
今天晚间一连出现十多只超大蚊子，不知是怎么回事，以往未曾如此耶。左脚大拇指则又出现了泡疹破掉、出水的状况，令我百思不得其解。座前，把六只须直立的手指用胶带一起缠住，免得它们老是趁我一不留神就偷偷「搞分立」。而座中后半段差点睡着，实在太夸张了，只好起来走动走动。当然，也就不如法啰。
第054座 （94．06．29星期三 下午09：10— 11︰10）第一轮 第五印 第6座
斋日。早上拉肚子，来势汹汹，但又非真正吃坏肚子，实在很可疑。今天，学校期末考加大扫除，整天我几乎都趴在桌前处理杂务(改考卷、算成绩之类的)，很奇怪，对我来讲，「劳心」竟比「劳力」还累，真不知是怎么回事哩；这时也才发现，我已经好久没有从事比较剧烈的运动了，难怪体内氧气一副不足不足的模样。而且现阶段的打坐都是为了修法，非但没充到电，反而更耗电耶？！
座前自己刮痧，赫，甫刮过去立即浮起一大片深红色颗粒，而且我还没用入十足的力道咧，可见中暑不轻。但是要上座，又不敢喝水，下座后，则因要睡觉而不愿喝水，于是刮完一直没有补充足够的水分，不知道会不会因此而有排毒方面的后遗症咧？本日座中屡屡耳鸣(…斋日气旺之故?)好笑的是~~耳鸣的声响居然是垃圾车的音乐…，我的妈呀，人家耳鸣的拢嘛是庄严的佛号，或者清悠的梵呗，那为啥米我的尽是~~垃~~圾~~车~~啊?!!!好丢脸喔。想一想，大概是因它超大声，出现时段又固定，曲子亦从小耳熟能详，于是印象深、熏习厚之故，但这要如何用咒语去转变它呢??有点困难耶，所以现在仍在摸索中啦。这回双盘六十分钟，但是手指因有胶带缠住不怕松脱，少了个可专注的对象，心思反而更加肆无忌惮地飞腾啦。果然 “有得必有失”！
第055座 （94．06．30星期四 下午09：25— 11︰25）第一轮 第五印 第7座
学校举行结业式，代表暑假已翩然而至，我的心里轻松多了。(不过聚餐那种场所，腥味与秽气让我的神经直呼不对劲，连鸡皮疙瘩也一阵一阵冒出，可见自己还是太敏感啰，要改进。)此外，更把研究所的学生证缴回，正式完成休学程序，换言之，我现在是个中辍生啦，哈哈。
下午用纯氢氧浓缩液滴在左足大指泡疹的破皮处，结果没一会儿，从整只左腿一直到左手，都处于超麻的状态，好像是气在冲浪般，让我吓了一跳，嗯，果然「细胞食物，威力无穷」！本座中，气会去扫到一些奇怪的景物，我说奇怪是因为…那些明明是梦境里出现的啊，凭什么也被阿赖耶识记住了??难道它不是梦??算了，想这种根本没解答的事情，光坐着想上一百年也不会有解答的，除非我头壳破掉，哈哈。
手呢则是有气感但不会痛，不过下腹可就咻咻地在喊疼啰。而被蚊子叮咬之后，心会变得浮躁，但我就有点疑惑了，如果自己连气在大通时的剧痛都可以忍受，那为什么小小蚊子的叮噬会这么不堪承受呢?可见又是妄心在无聊地自作分别了吧。
第056座 （94．07．01星期五 下午09：25— 11︰25）第一轮 第五印 第8座
开始放暑假啦，今天也是「大学指考」的第一天。回学校处理杂务，下午改妥考卷，晚间核算学生成绩。总之，务求自己赶紧办完一切杂务，绝不能耽搁到后面更重要的行程~~上台北。本座手仍裹上胶带，能感觉脉搏式的跳动，后来左手掌下半部痛了一阵子，接着则是整个麻麻的；至于腹部、胁下，都偶尔会感到痛痛的。双盘则维持65分钟，气感十足，且觉得是有外力加持之故，初时心可安详定住，亦有煞气被剥离之感，但越到后面，定力就越差。另，发现自己的晚间生理时钟果然很固定，约十点会开始昏沉、打瞌睡，但一过了十一点，精神又来了，真是奇怪，且这种状态打从念书时代就隐约可见了喔。只是，我也明显觉得，如果晚餐没吃，打坐的效果绝对优于有吃晚餐时；可惜家里不可能让我不吃晚餐…，因为我每次光遇到斋日不吃晚餐而已，家中就有人要笑讽我是要作神仙啰?!唉…
第057座 （94．07．02星期六 下午00：00— 00︰00）第一轮 第六印 第1座
上午拟妥暑期行事历，并致函法尔申请挂单，日期暂定7/04~7/07。这一座进入第六印，哈，左右手会相触的问题果然出现了。当然知道要靠手掌基部的姿势与劲道来控制角度问题，可是神智不清时，手也就跟着乱摆一气啦，所以精神都要维持很好才行咧。这一回，先双盘了九十分钟，好难得，且主要火力全放在抢攻右脚踝，因为它迄今仍要通不通的，很不干脆喔。
不过也要怪我，因为以前听老师说，金刚座会由右肾发出真气，可以久坐，所以我当然选择这样坐，而且我这样坐时，双膝也比较可以同时着地，岂料此姿势用久了，果真也使左边身躯的经络开通非常快，但相形之下，右边的就“肉脚肉脚”的，完全没进入状况！想一想，万一真的「用进废退」不就糟了，所以自从修法后两个多月以来，我即改用如意座，努力蹂躏右脚，目前看来，效果是有啦，但还不太明显就是了，尤其通常吃完东西后，仍是左足的气流比较强大，简直像被电到一样，但右脚就一副「事不甘己」的模样，没电没力光会作壁上观，真是的。
再者，本座的妄念，可以用「潮来潮往」形容之，没个停歇，仅有或强或弱之区别罢了，不过偶尔会参究一下话头~~是谁在打妄念啊??但依然效果不大，不如乖乖诵咒吧，只是，一天到晚要看咒语和妄念彼此拔河，还真是莫名其妙咧。(待续)