B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法个人修行总报告(32) 
                                     优婆塞
戒子   洪果亮


一、修法心得

家父不识字,是砖厂工人,仅能供我受完初中教育,之後我就入社会工作,自力更生。至28岁前,一面工作一面念书,其间虽换了很多工作,但是念完高中,取得资格证明,於652月考进和成公司服务。

进入和成公司後,由业务员干起,当时建 业开始起飞,我算是找对工作,故我很用心,很努力,为了业绩,必须和客户交际,我染上吃、喝、嫖、赌、抽烟等恶习。追求物质上的享受,变得很会计较,很容易生气,生活作息也不正常,身体也常感冒。

822月同修要去农禅寺皈依,邀我观礼。开始接触佛法,之後陆续拜读严法师的着作,如《正信佛教》、《佛教入门》、《拈花微笑》、《禅的世界》、《学佛群疑》、《智慧100》等。并且早晚上香供茶礼佛,感觉佛教很殊胜,故於824月也於农禅寺皈依叁宝。

86年同修介绍跟随张玄祥老师学习禅坐,及基础佛学讲座。更加深学佛的信心。期间也将一些不良恶习改掉,如抽烟、赌博、喝花酒等。并且和有这些嗜好的朋友逐渐减少交往,可能就是缘聚缘灭吧。

87年同修参加心中心佛密法第一期灌顶修法,当时因尚在上班,且自认根基不好,业障很多,故不敢报名参加。但是仍向往有朝一日,希望有缘能修此密法。

903月我在和成公司服务满25年,届龄退休。129日心中心佛密法再次灌顶传法,我很幸运被录取,得以修此密法,内心很高兴,因为我可说一切都准备好了,万缘放下,无所 碍,可以全心全力修法。

修心中心法每座需坐两小时,对我而言,是个挑战,但是我有求法的决心,从第一印第一座起,即全力以赴,要求自己每日睡醒 第一件事就是上座修法,之後才做其他事,不敢希求能有立即成果, 求学多少算多少,不要半途而废。每天照老师的指导,老实修法。我的进步很慢,到今日止,我已修完60座,手与脚还是很酸很痛,持咒时还是妄念不断,心还是很野,所以下座後,也时时观照自己的行为,也拜读元音老上师的着作,希望对我修法有帮助。

到今日止,我感觉身心方面已有些变化:

1.手印已能结印正确,两手两脚及下盘都有气流,脖子偶而也会有。持咒也能较专心,每晚都很好入眠。

2.对物质享受已较淡,也能控制情绪,嗔恨心也少了。

 

二、第一轮各印修法报告

第一印 菩提心印

20011209

129日终於如愿参加灌顶,修心中心佛密法,当天下午四点修第一座,因我的手指较粗短,手印打得不好,而且两小时一座,确实是个挑战,但是抱着求法的决心,难过痛苦也是要忍耐,果然第一座是在换脚四次下,这样熬过来的。隔日我选择早晨睡醒梳洗完毕,第一件事就是上座修法,并且也请同修(她是老生)一起修法,我自知根基不好,业障又重,要修这麽难得的佛法,一定要有固定规 ,要有恒心及毅力,否则会半途而废,所以我决定每日晨7 点以前上座修法,之後再做其他事情。

连续修完六座後,感觉手还很痛,脚也很酸,但是已进步到只换脚一次,念咒已经能较为专心,杂念也减少很多,也口念耳闻修完法後,心很舒服。修完第六座当天上了叁次大号,也排泻较平常多的粪便,心里感觉平静,不会再有惶惶不安、不知如何是好的感觉。

很久没有提笔写字,不知从何说起, 觉得学佛後心里不会再乱想,很舒服,希望诸佛菩萨慈悲加持,让我一直学下去。

 

第二印 菩提心成就印

20011216

我的手指因粗又短,修此印时,手印结的不正确,需要旁人协助才能顺利结印,很麻烦,而且妄念不断,手与脚又酸又痛,修的是倍觉辛苦。

老师说:此印是消宿障,忏悔过错,为开慧之前奏。所以也就老实修法,专心持咒,但是每次一上座,妄念就来,就会想起所发生之错误,为何会这麽做,循此念头想下去,是 恨心太重。没有慈悲心,事情临头,又缺乏智慧,修此印,希望从此能戒 修慧,修慈悲。

 

第叁印正授菩提心印

20011223

12/23 上午930分老师传授第叁印,第一座940分开始上座,坐的期间,喉咙有气上来,忍不住咳嗽,用张老师教过的方法,闭气、抬头、深呼吸,果然一下子气顺,不咳了,这一座杂念很多,念咒也被杂念打断,坐得很不好。

12/24 早上醒来 640分开始上座,又是杂念不断,依老师教的,不要管它,专心念咒,念出声来,用耳朵去听,了了分明,则杂念暂时压下,坐到最後30分,真是疼痛难熬,观想这身体是谁的,若一口气不上来, 还会痛吗?熬下去,熬下去……

12/25 7点,这一座一开始就杂念不断,想到过去的事,一件件浮上脑海,挥之不去,大声念咒,结果又想起甚至有些很久远的事也浮上脑海,既然无法打断妄念就不管他,还是老实念咒。(注:现在已能体认人将死时的状态,也是这样妄念纷飞,先习惯它的样子,有天希望它能少起,或被一声佛号所取代。虽是初学,好好用功,努力以赴,总不会白费力的。)

12/26640分,这一座妄念仍然很多,手印又偶而会松掉,惟有念咒!念咒!念咒!打掉妄念,但是有感觉下盘气一直流窜,很舒服,两手的手腕也有热气,很舒服。

12/277点开始上座,情况如12/26

12/28725分上座,因昨日精神很好,到11点了,还不困,大约12点才入眠,故早上起得较晚,今日手印已不会松掉,我也不将注意力放在手印上,感觉手反而舒服。(注:手印要结密实,一结成持咒後,就不用再理它的是与非,专心持咒为要。)念咒偶有杂念,但一察知,马上将念头拉回,专心念咒,期间有一刹那耳朵有呜呜的声音,马上又消失,老师一再告诫,不可着相,也就不去理它,继续念咒。

12/29730分坐第七座,1730分坐第八座。今天坐的感觉很好,所以坐两座,念咒已经较能专心,脚也不那麽痛,下盘和背感觉有气在流窜,很舒服,但是第八座最後30分时,一直想上小号,从来没有的现象,不知如何是好?(注:要上坐前最好不要喝水,就不会两小时中就要上小号。若真有尿意,用念头转一下也就不会再去注意了,卅分一下子就到了,若放弃要从头来,多可惜。)

12/30610分,修第四印第一坐。12/317点,修第二座。这两座还是妄念不断,老是想过去,检讨过去的错误,想一想又放下,一边念咒,却也一边又想起,真想忘掉以前的习性,还是忘不掉。後来又想,一切都是空,都不存在,但是既然不存在,为何又时时想起。(注:阿赖耶识中的种子不会灭的,要学习去观照它或不理它。不然就是再熏另一个较重的种子,如咒语或佛号,让它强过以前所种的恶种子,这样也就是修行的重点及方法。)

 

第四印 如来母印

20011231

修法已进入第四周,已修完32座,还是妄念不断,一直反省过去的错误,想一想,为什麽会那麽做,就是没有智慧。又观想用擦布,将这些不好的回忆擦掉,观想缘尽缘灭,一切放下。

下座後,阅读元音老人着:「佛法修证心要」,书里有很多开示,可以帮我修法,我也学习下座後,关照日常生活 ,有一点我自己知道,就是 恨心一起,马上能觉知,能控制住,也不会冲动生气。(注:正是上师讲的座上磨刀,座下用它来练心。)

修第7座时,整个右手酸麻疼,之後有一股热流,感觉整支右手非常温暖。我发现,六斋日次晨修法,心较静,持咒也较能专心,而且也不会感到肚子饿。(注:斋日後肠道空,丹田无阻碍,较能发生气感,故坐起来较受用,故初习者最好能守六斋日。)

 

第五印 如来善集陀罗尼印

2002016

修此印的手印最简单,也结的比其他手印正确,故感觉障碍较少,修法信心更坚定。

每次上座约五分钟,下盘气就流动,很舒服,故较能专心持咒,感觉时间过得很快,在修第六、七、八座时,右手手掌感觉气很胀,很不舒服,一直疼痛酸麻,後来老师说,专心持咒,坐的时间能拉长,气冲过就好。

现在对男欢女爱性欲感觉较淡,也能控制淫欲心,对看不顺眼的事,也能不动心,只是此感觉不知能维持多久。(注:自性显露时,淫欲心会不见了。若未全断淫欲念时,一荒废用功,可能又会引发习气。)

 

第六印 如来语印

20020113

本周修完第六印,一共修了48座,总算过了第一关。身心方面也有些变化,如腰部背面有凉凉的气流,脖子有麻麻如蚂蚁爬动的感觉,两手手掌很热,手指头会抽痛,晚上临睡时会持咒到睡着,做梦时要念咒,却又念不出声,修法时妄念很多,不修法时已不再胡思乱想,每晚很好入眠,学佛信心更坚定。(完结)


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