内观禅二的马后劲！(1)
优婆夷戒子 尔衷
居士
Dear Bhante:
弟子除了感谢还是感谢，谢谢师父这一路的照顾，虽然弟子一直很放逸。
禅二回来，很臭， 汗干了又湿，湿了又干，本以为洗完澡会一觉到天亮，但心却离奇的清明，无法入睡。
老实说，会参加禅二，是想借此次机会能否把这颗放逸已久的心收回。
很惭愧，2天的行程，除了昏沉还是昏沉。听了这么多同修分享过程时，脑袋一片空白，也是为何要离开座位，因为实在不知要分享什么。
除了罗妈妈好心问我衣服要不要用洗衣机洗时，忘了禁语，答了带回家洗，乖乖的去投了100元。
头涨，知道是气涨，罗妈妈好意刮痧也解决了大半问题。真的很谢谢这位老菩萨。
其余时间不是流鼻水就是流汗。 还好没想过回家，不知道算不算进步。
两天的座上，除了8/1 第一座，觉得自己是一颗饱满的球以外，其它是毫无感觉。就像师父常教诲，谈气不修心是没用的，也知道这几年色身一直在等心进步，无奈业障深重，以至一直懈怠。
话不多说，睡不着，不如起来当个守门员吧！(通常叫我用功的声音，常常充耳不闻，不得不生起跟肾结石自动不见的念头， 师父，您辛苦，总要花精力看顾这些不上进的弟子。)
此座采南传坐姿，专注在鼻上呼吸，话说师兄姐都说此法单调，但今晚对我来说却非常特别。
因为上香，觉得要打喷嚏，暂停呼吸后，突然觉得鼻孔像一个圆形盘，气从右鼻孔进，左鼻孔出，一直在转圈，非常快，感觉上，只在此区域运转，难道这样就有呼吸吗 ？？接着右肩夹有一个点非常痛，刚好观痛，没有对抗就是静观，没多久痛遍及整个右肩夹，右牙龈，右脑， (事后有一个OS，还望师父解答，为何每次这种痛都会有火在烧的感觉？)，但配合右吸左出，整个右半边突然清亮 ，整个松掉。老实说，禅二一直觉得肩膀很重的感觉，瞬间释放。(注：风大窜动过不了某处时，会在聚加能量间增加风大密度，如此当然会感觉到有增温现象，人就会感觉热度。像撞击受伤一样，肌肉发炎时也像这样。像您所述是这有点像九节佛风功法，但您似是自动的发起，也许是菩萨加持吧？九节佛风是密教修通脉轮的，修法是以左手无名指按左鼻孔，以右鼻孔吸气，观色光自右鼻孔入。待气吸足后，以右无名指按右鼻孔，观此风大光明，气循右脉降至脐下气海处，进入左脉，上升至左鼻孔。)
更妙的是，右吸变成整个右半边身体都在自动吸气，不感觉都难。至于左半边，还是止于鼻孔绕。
再来气似乎遍走全身，连双脚的涌泉，都可感受跳动。好久不见的万蚁上身又来了，所幸时间不常，还可忍受。一小时就在呼吸当中一晃而过。(注：因缘偶遇，不得存希冀之望，不要想再来一次，以免着魔。现在可以自己依此底子，好好再做个守门人─观呼吸进出，应会有个进步之起始吧！)
特此向bhante 报告。 (这一夜太清醒，干脆打报告)
弟子 尔衷 合十