Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)中心法小參 --

             欲修心中心法如何作好雙盤基礎功夫?


四十四、參問:

尊敬老師您好,我叫劉X,虛度了33年,今天收到了您們郵來了2本我很需要的書《佛門禪修與色身功用行》、《楞嚴經五蘊魔相解說》,我會好好修學的,至少不會間斷,要不對不起您們千里以外郵來的書(臺北到黑龍江)。我很想學心中心法,但是我最多只能打坐45分鐘(雙盤)。我現在是早晚打坐念佛(早4點晚6點多)是默念佛號調呼吸,我金剛念佛號總是調不好呼吸覺得很累(元音老人說默念佛號傷血)現在有點不知道用默念,還是金剛念了。還有我現在想斷淫(有妻室),根據元音老人的 (吸氣提肛停,呼氣鬆肛)方法固精 ,一段時間後,有一夜遺精(估計練習的少了) 精液竟然跟水一樣,有精子的氣味(當時就醒了),而且沒有絲毫感覺 (以前夢遺都是應為有女的,而且有感覺),不知道是何緣故?阿彌陀佛!給老師頂禮!


師答:

劉大德:

阿彌陀佛!2007327mail收悉,因事情繁忙,未能即時回函,尚請見諒。您所提問題回答如下。

1.     我很想學心中心法,但是我最多只能打坐45分鐘(雙盤),我現在是早晚打坐念佛(早4點晚6點多)是默念佛號調呼吸,我金剛念佛號總是調不好呼吸覺得很累(元音老人說默念佛號傷血)現在有點不知道用默念,還是金剛念了。打坐時間可以慢慢增加,若您姿勢擺對的話,現在能盤45分鐘,若每天增加1~2分鐘,兩個月或一個月後就可以增加到105分鐘,已經很靠近120分鐘全程雙盤的目標,甚至幾個月後可以坐到2.5、3個小時了。持咒、唸佛,初學者要用一念十聲法,就是吸口氣後,用金剛持誦法出微聲,唸十聲佛號再換氣,這樣有寶瓶氣的功用,丹田易蘊釀氣機,丹田有氣時就能夠走到腳部,腳部較不會痛。若您初期一口氣唸不到十聲佛號,也可以從6、7聲開始,最後一口氣可能會唸到15、20聲也說不定。所以呼吸覺得累是換氣時間不對,開始肺活量不夠,不要太勉強了。默念是修行有境界的人,不得不用的一種方法,是水到渠成的,因真氣已壓到延腦處,嘴巴就不能出聲唸,這時就只能用默念。這時再用默念的行者,其默念是不會傷血的,因他氣脈已較通順了。

2.     還有我現在想斷淫(有妻室),根據元音老人的 (吸氣提肛停,呼氣鬆肛)方法固精 ,一段時間後,有一夜遺精(估計練習的少了) 精液竟然跟水一樣,有精子的氣味(當時就醒了),而且沒有絲毫感覺 (以前夢遺都是應為有女的,而且有感覺)。不知道是何緣故?居士修行困難就在有妻室,若取得另一半諒解,能一起學佛,當然是兩全其美。若您僅33歲,年輕力盛,細胞製造精子能力還旺,過一段時間當然還是會漏丹。您未說明是否已茹素,連蛋也少吃,這樣清淡的飲食,較不會促使精子製造旺盛,而固定一段時間,就無預警地排洩一次。也許您練什麼固精術會有效,但您年紀輕、細胞活力旺盛,總是難免會久久排一次的。若是所提夢遺實不應該,當於夢中應有警覺,從夢中驚醒後即能不洩,這是非人異性在引誘您,或非想食您污穢物,所以才製造淫夢。若是無夢而洩,那也是屬於正常的,因精子盈滿必會排,尤其在疲倦的日子裡。漏丹只要不造成身體過度的疲倦,丹田失常,也就不必在意了。若真的要能不漏丹,那就好好素食、練功固精,也只能這樣了。當然若您要素食時,定要注意維生素、礦物質攝食足夠,才不會因素食而造成慢性病的發生。謝謝您的mail。

 


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