Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小參 --

             打坐已內感平靜後,反而再起煩躁心是如何了?

法爾禪修中心 善祥比丘(俗名張玄祥)撰 


一O八參問

我開始打坐的時間不長,最近打坐到內心感到開始平靜的時候,就覺心頭升起一團火,然後心煩意躁無法安定。試了很多次,每次心頭火起就不行了,坐不下去了。我該怎麼辦??望老師指引方向!

 

師答:

金記大德:

阿彌陀佛!2008913mail收悉,因您是初學者,您過去世可能也沒有禪修過,所以潛意識裡都很不安寧,習氣還有很多、很多。當您今生開始學習打坐,經過一段長時間,真氣會誘引入腦中,您原有根本心不靜或不淨,所以會覺得心浮氣躁。簡單講打坐已使您覺得您內心業力很重,若今生不好好地修行,死後您就知道會有什麼樣的心境出現,今生所作所為之善惡都會現起,若不能安住此心對境能不動,就有可能得不到好的結果,所以更要認真用功也。面對此情形,不用害怕,可以打坐前先背唸《心經》三遍,打坐中當浮躁的心再起時,就改成唸佛聲,嘴巴唸「南無阿彌陀佛」、「南無阿彌陀佛」、…,這樣唸段時間後,心就應該會平靜下來。不知您有無《佛門禪修與色身功用行》一書,這是初學打坐的指導書,若您還沒有,可以將姓名、地址、郵編、取件通知電話告知,我們當為您寄去。謝謝您的mail

 


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