Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小參 --

            會陰穴處周圍凹陷厲害,是否縮肛太用力?


三七七、參問:

老師您好

末學三十來歲,目前禪坐二月餘,禁淫約一年。有一個難以啟齒的問題是最近才出現,所以想可能跟打坐有關,因此來打擾老師。末學最近走路時感到肛門處有和周圍皮膚碰觸的感覺。以前從未有此感覺,因此自行檢查,見會陰處凹陷,且肛門相對於會陰的另一邊也有一凹陷。會陰凹陷較深,另一凹陷則較淺。請問這感覺是不是會陰凹陷處的周圍皮膚和肛門摩擦才有此感覺(會陰一直是凹陷),或是其他原因呢?這感覺會消失嗎?因為走路怪怪的。不知道其他人會不會這樣。不好意思,問了一個奇怪的問題,感謝您的回覆!

 

師答:  

王大德:

阿彌陀佛!2008728mail收悉,您所提打坐後會陰處的狀況,說會陰穴處周圍凹陷厲害,也許您是在做提肛時,太用力道而所造成此現象,若是這樣是縮肛,非是提肛動作。若是真的這樣子所形成原因,那您就不要太著力於提肛上。所謂提肛者,是有別於縮肛的,提肛僅稍用微力提起肛門,意思是說以三分力道,七分意念來提肛,僅要用微力提肛就可。如此提起肛門後,就不要再著意,若知道肛門已掉下去,就再用微力提起肛門就好了。若是沒有因提肛所造成會陰穴處周圍凹陷厲害問題,使肛門處兩腳間肌肉有摩觸感。就是這樣也不必太在意,檢查一下肌肉有無萎縮現象發生,若不是肌肉萎縮的話,是沒有大關係的。謝謝您的mail

 


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