Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小參 --

            打坐靜不下來就要唸佛!


一七參問:

首先頂禮善知識!我現在已經能坐一個小時,是雙盤坐,但是無法靜下來,用過很多辦法,數息,念佛,持咒,觀鼻尖等,都不能使心靜下來,怎麼辦阿?請指教。謝謝!阿彌陀佛!

 

師答:

李大德:

阿彌陀佛!219mail收悉,因事情繁忙,未能即時回函,尚請見諒。修行若那麼容易上路,那應是再來的菩薩,一般初學者打坐中心猿意馬,這是必然的,所以您不要那麼急著要讓心不亂、不想。若是您用數息攝心方法不能得力,只好就打坐中唸「南無阿彌陀佛!」,耳聽口唸佛聲,因唸佛有殊勝功德,可以消無量業障。若一個初學佛者,妄念很多不易控制,表示業障較為深重,所以較會胡思亂想,這時就要用唸佛法門較好,因唸佛可以消業障。另外,若能同時把意念守在小腹,這樣讓氣能下降,就可以減少妄想的發起,您意念守鼻尖當然妄想較會起的。若是女生遇生理期時,就不要意守小腹,不然經血會出得較多一點,這點女生要注意。謝謝您的mail

 


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