何謂丹田成形？何謂心中心法？
一一O、參問：
張老師：
您好！我是一個初學者，看到這個網站後，有幾個問題想要請教您。
1.怎麼知道丹田成形？
2.丹田成形後會怎麼樣？我應該如何做呢？
3.心中心法是什麼？它應怎樣修？
師答：
劉大德：
阿彌陀佛！2月6日的mail收悉，因為事情較忙，未能即時回信，尚請見諒。您所提的問題回答如下。
1. 怎麼知道丹田成形？丹田成形是小腹丹田處會堅實、發熱、震動、電流等不同的現象發生，一個修打坐、練深呼吸或練寶瓶氣的人，練久了就會有此丹田成形的樣子。
2. 丹田成形後會怎麼樣？我應該如何做呢？丹田成形後打坐就不會腳痛，經絡就會有氣走動，身體就會健康。若能把氣引入腦中就能修心，這是修行者的第一步驟。您該怎麼做，除每天早晚按時練習10~20分鐘的深呼吸，慢慢丹田就會成形。然後就要加練寶瓶氣，就要學習打坐。這些法門都可在本網站上”修行法門”---“修身法門”中找到您所需要的。
3. 心中心法是什麼？它應怎樣修？心中心法是無相密法，無相者即是如來地、佛地修行人修的法，所以是一種比較高深的禪修，與無上密法連在一起的法門，跟一般有相密(藏密、東密)是不一樣的，但跟禪宗卻有點像。怎麼修？要能打坐兩小時的人，經上師灌頂後才能修法。因您沒經灌頂，也是初學者，所以要談修此法是早了點，待以後您打坐有成果後，您就可以去灌頂、修法了。謝謝您的mail。