法爾禪修中心自然療法研討會(5)--以中國傳統醫學角度看H1N1
及日常生活養生保健預防之道(之3)
時間：2009年6月14日(星期日)（上午09：30∼12：00）
講者：陳維濃教授（慈航陳氏針灸研究院 院長）
地點：法爾禪修中心
（台北市104建國北路一段78巷32號4樓）
紙上答問篇(1)
一•乳腺纖維囊腫是否贊成開刀？中醫如何治？
乳腺及乳頭是屬於肝、胃經絡所過，當肝胃及經絡長期氣滯血淤時，就有機會演變成淤塊，正所謂『鬱則結，結則塊』。
開刀是萬不得已、最後、無奈、不得不的選擇。但是真的非手術不可嗎？這是一個必須用智慧來深思判斷、並做抉擇的嚴肅問題。
此症的形成，大抵都是肇因於：常期的壓力、鬱抑、過勞、失眠等等致『傷肝、脾』的因素所造成。
因此治則是通過以『疏肝解鬱、行肝理氣、活血化淤、健脾和胃』等理念，以中藥調理，如能輔以針灸，可有效縮短療程。中醫肯定可以治妳這個『小病』的。別害怕。找個好一點的中醫師來配合治療吧！
● 我個人不贊成開刀。
二•黃耆、伏苓、何首烏可以加生脈飲一起熬煮嗎？
可以。可至中藥房買飲片，量可自行決定，不需精準的量。量力而為→中價以下的人參即可。人參量少許即可。多了易上火。水蓋過材料三公分左右，滾後用最小的火熬煮約15→30分鐘，記住用個定時器提醒自己，免得焦了！一次勿煮太多，以三天內能喝完為度，應冷藏。〈殘渣可予冷藏，再熬一次〉
三•小孩八九歲，但過動如何治療？
『過動』一詞是很模糊的說法，你是主觀的自己感覺？或是有西醫診斷後確診呢？有具體行為可以證明他平常的活動情形很超過一般同齡嗎？
過動是西醫的名詞，中醫稱『臟燥』。這個孩子大致上應該〈我沒看到，用判斷的〉屬遺傳、臟燥的體質，可以用中藥長期溫和的調理，將過度燥熱的內臟品質，改變成滋潤溫和的狀態，他會慢慢的穩健，並且能擁有一個健康的身體。
四•常胃痛，不能吃辣，一沾就胃痛！？
你也真有意思，明知一吃就胃痛還吃？拖出去打二十大板再說！
你的胃很顯然一直就處在『慢性發炎』的狀態。嘴巴有灼熱感嗎？或很容易有口乾舌燥、多飲不解渴等這些『胃火過亢』的現象嗎？
過辣傷肺，肺金剋肝木，肝木過亢、再剋脾土而致胃痛，解決之道，需肝胃同治，暫時不准再吃辣了！小心癌症找上你。
五•心臟瓣膜脫垂，可以吃什麼保養？
炙甘草湯┼補中益氣湯。外加山茱萸、黨參、丹參。但建議應由『良醫』診斷後決定正確處方，因為你會有其他的『兼症』的。上方只是信手拈來，你可以做為重要參考。“脫垂”乃因於長期過勞，導致心氣虛弱，心肌無力是最終結果。調理期應注意勿太過勞，目前病未治療之前，非萬不得已，少爬樓梯，採慢爬、階段休息的方式，禁止登山、長跑。別手術！那是鋸箭法，不是治本之道。服用中藥，是既有效、安全、又能徹底解決問題的好方法。會痊癒的，別灰心。
六•慢性腎炎二十年。目前蛋白尿┼┼┼，不知如何解決？
西醫應是會給你服類固醇，你上眼皮早起時有特別浮腫或酸濇嗎？身體有其他部位浮腫否？
簡單卻很有價值的方子提供給你：中藥的豬苓湯┼川萆解、車前子、金錢草、白茅根、玉米鬚、澤蘭、浮萍、冬瓜子。但仍希望你找中醫師『辨證論治』開方，較為穩妥，治個一個月後，西醫檢驗，如何？
上方已有無數人次痊癒，您何妨一試，頂多無效，但可能性不大，既不傷身，又有機會可以痊癒。
七•腳經常水腫？
水往下流，自然之道也，正常情形下不會水腫，如體內水液代謝失常〈腎氣虛損〉，再加上心氣不足，無法推動水氣外出而致。
●豬苓湯、炙甘草湯、養陰清肺湯┼藕節、旱連草、黃柏、黃連、意仁、白朮、伏苓、仙鶴草、炙甘草、黃耆、山茱萸。如有紅腫熱痛〈實腫〉原方加『當歸捻痛湯』。
八•為什麼有那麼多癌症？如何治療？如何保養？
大哉問！此問題說來話長，就長話短說吧。請參考『務實面對癌症之後的省思』一文，前因後果皆在其中矣！
九•寒性體質，卻又易上火，如何調理？
寒者，為陰、為虛，陰虛者補之。
易上火，亢也，實也，亢實者瀉之。
汝為陰虛火旺之質，建議由中醫師依據貴體之虛實狀態，予以通盤調理，仍不脫『辨證論治』之範疇也。世上絕無完全相同的兩個病人，中醫講求同病異治、異病同治，一病而所治皆不同，皆可癒，因人而異也！
十•1.右手末稍麻 2.夜裡頻尿 3.睡眠品質不好。
1. 可能之因：末稍血循不良←過度使用→肌腱慢性發炎→動靜脈因肌腱慢性發炎腫脹，阻礙了血液回流，致末稍缺氧致之。多休息並減少手指的勞動、熱敷、按摩可有效改善。
2. 西醫稱『間質性膀胱炎』，只能手術，有效嗎？答案是：有許多人開了三四次刀，依舊如故！
3. 一個夜裡必須起床尿多次的人，睡眠一晚要被中斷數次，當然眠質很差，白天自然沒有精神體力，這是可以理解的。
給你個方子參考：濟生腎氣丸、豬苓湯┼烏藥、冬葵子、金錢草、白茅根、連翹、石葦、車前子、懷牛膝。
● 對了！本方尚兼治血尿，效果也很好。
● 只要夜裡頻尿獲得改善，自然可一夜好眠，白天精神一定轉佳。
十一•有人說頭薦骨保持平衡，就不生病，是否正確？
頭薦骨？是頭骨&薦骨嗎？這個問題有點語焉不詳，有機會彼此再當面溝通一下題意。不過人吃五穀雜糧，那有不生病的？說這話的人頭殼壞去啦！
十二•請問傳統醫療裡的放血、刮痧、拔罐適不適合做為日常保健之用？
這個問題很好，相信也是很多人想要進一步了解的。全世界人口最多的民族就是中華民族，很簡單，民族醫學發達而已。
祂有效的、輕易的解決了數千年以來生民的病苦，延長了生命的長度，提升了生命的品質。清•道光廢止針灸，民國始建，汪精衛政權深受西化思維影響，一度更想全面廢除中醫，至今，兩岸民眾更對西方醫學崇拜有加，但對傳統中醫不甚了了之外，其實有不少所謂『知識份子』對自己民族醫學，這份老祖宗留下來的寶貴遺產，毫不重視之外，尚且打壓污蔑，至今仍無日無之。滿可悲的！
放血，是俗世所言，專業中醫稱之為『刺血』，大陸有些中醫院裡有『刺血科』，專治各類中西醫難治之症，由行家操做起來，療效往往令舉世嘖嘖稱奇。台北市羅斯福路台電大樓旁的『啟業書局』應該還有一本書叫『刺血術』，作者：王秀珍，裡頭詳述了所有刺血的理、法、方及操作、禁忌，是刺血一門中的佼佼者，有興趣可以去看看！
刮痧及拔罐，是藉由刮片磨擦體表、真空吸引皮膚，使皮下微細血管，因瞬間過量充血、刺激而出血，藉此來達到宣瀉體內淤熱的狀態，取得即時散熱的療效。當自覺悶熱難當、頭昏沉不舒、肌膚灼熱、無汗胸痞悶、倦怠懶言等類似『中暑』的症狀時，適時的予以用之，是有立竿見影之功的。
但不論是刺血、刮痧或拔罐都是一種醫療的治病方式，在有『症狀出現』時，用如其時，則神效。你問平常沒事保養？→其實是無妨的，只是沒事幹嘛討皮痛◎※*%#？??
十三•請問怒則傷肝，發怒對肝臟不好，為何不講發肝氣，而講發脾氣？
你的問題很好、很有趣。其實醫學就應該是很生活化的一種人生哲學，中醫學尤其如此，祂早就深深融入我們的日常生活當中數千年了。
比如：我們心裡難過時，稱為『傷心』，當我們發脾氣時，卻不說發肝氣，在中醫裡，有謂『五志』：心主喜，過喜傷心則神散。肝主怒，過怒傷肝則氣逆。脾主思，過思傷脾則氣滯。肺主哀，過哀傷肺則氣短。腎主恐，過恐傷腎則氣下。
中醫的五行學說有生剋之論。生者資助也，剋者抑制也。生剋的五臟機制如下：木〈肝膽〉剋土〈脾胃〉、土剋水〈腎、膀胱〉、水剋火〈心、小腸、三焦、心包〉、火剋金〈肺、大腸〉、金剋木。五臟相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
當一個內臟過度亢害時，須以提升另一個內臟的氣、能量去抑制它，使之回歸平衡，曰『相剋』。如果沒有適時的以中藥或針灸的模式，去改正失衡的生理現象，而任由其惡化，就會產生火上加油、或雪上加霜的結果。比方說，當我們經常熬夜、工作過勞、眠質差、酗酒、長期壓力大、抑鬱、寡歡、情緒低落等等『傷肝』的作為時，就會對肝臟產生負面的結果。俗稱『肝火』〈分虛、實兩種基本形態〉，在西醫的名詞來講，就類似SGOT、SGPT〈肝炎指數〉過高、或他們說的慢性肝炎，『炎』有兩個火，夠熱了吧！久不處理，肝木剋脾土自然『脾陽過亢』而易怒，之所以說發脾氣，其實是發肝氣，只是大家已習慣這麼說罷了！
當一個人壓抑日久致『肝情不好』，可是習慣上卻不這樣說，說什麼呢？→『心情不好』啦！照理說脾主思，肝怕抑鬱，怎麼說都還是必須說『脾情不好』、『肝情不好』，也輪不到心來說不好，對不對？但中醫說『心主神』，神者，亦曰情緒也！所以心情不好→語義也通。
不過沒辦法，中國人『積習難改』、『積非成是』，自古以來所在多有，你平常會說這個人很滑〈音華〉稽？還是很滑〈音古〉稽呢？百分之九十九的人都說華稽吧！
對了！你怎麼念『針灸』呢？是念針酒還是針糾呢？下次再見時，我考考你。
十四•1.久坐尾牴椎疼痛 2.間歇性、突發性腰酸軟無力 3.吹冷氣易頭痛
1. 中醫謂五傷：久視傷血〈心主血、肝藏血〉、久臥傷氣〈肺主氣〉、久立傷骨〈腎主骨〉、久行傷筋〈肝主筋〉、久坐傷肉〈脾主肉〉、久處寒濕地傷腎〈腎主一身之寒〉。故可知你說久坐後尾牴椎痛，其實是傷到了肉〈脾〉→臀大肌〈俗稱屁股〉及其肌腱〈筋→肝之主也〉。分時段來坐吧！別再一次坐那麼久了！
2. 跟你久坐有直接關聯，導致腰肌勞損→傷肝腎 3.中醫又有『五惡』一說：心惡熱、肝惡風、脾惡濕、肺惡燥、腎惡寒。
3. 當你吹到冷氣、電扇或騎長途機車受風過久，都會產生偏頭痛，俗稱『頭風』。曹操就是患這個病。中藥房的『川芎茶調散』┼『清上蠲痛湯』，試一下吧！這對中醫來說，是很簡單的小毛病。
十五•體質有寒有熱，該如何調裡？
※ 寒熱的特徵：先了解自己的體質屬性，以下可供參考：
脈診
腹診
月經
咳痰
小便
大便
飲食
體溫
舌象
面色
辨證依據
沉濇遲虛細弱微
腹冷喜溫喜按
色暗晦或血塊量少
咳聲清脆痰稀白
清長或尿道發冷
稀薄不成形、肛門發冷
不渴
、喜溫食偏低
、手足
厥
冷、喜溫青暗苔白濕潤
蒼白或暗青
寒
證
脈浮數洪大有力亢實
腹熱喜涼拒按
色澤鮮紅量大甚者崩漏
咳聲重濁痰黃銹色黏稠
短赤或尿道灼熱
祕結或瀉赤色痢、糞便紅赤、肛門灼熱
口易渴喜冷食
偏高、手足溫、喜涼
紅赤絳、苔黃、乾燥
實熱面紅目赤。虛熱兩頰發暈
熱
證
※ 虛者補之，實者瀉之。虛實夾雜者，以急者治其標，緩者治其本應之。
症狀表現
治則
表寒裡熱
去寒瀉熱並治
表熱裡寒
先發汗解表，再溫裡補虛
表虛裡實
先補虛癒表，再瀉下攻裡
表實裡虛
先去表邪，再補裡虛
表裡皆熱
先瀉裡熱，再發汗解表
半表半裡
先去表實，再視虛實補瀉之
十六•本身是燥熱體質，但卻異常怕冷，大熱天常流鼻水，還必須披著外套，常引來異樣眼光，請問這樣的體質該如何飲食調理？
※中醫認為『陽虛生外寒，陰虛生內熱』。衛外之氣不固，則毛孔弛張，稍有外風，往往無力閉合完全，致風邪乘虛而入，寒氣舍於肌膚、腠理之間，發而為寒顫，故自覺寒冷，久而久之，就形成了『素體虛寒』。故你即便在大熱天仍有寒感，即是此因。
陽者，活動力也。陰者，原動力也。“陽”氣的運動須有“陰”液的資助，提供能量來源。
陰→就其中一個角度來說，所有胸腹腔裡的內臟系統皆屬陰。內臟的滋潤營養度也叫『陰』。
陽→軀幹及四肢皆屬陽。
軀體的活動，就須靠內臟的養分供給。
陰→陰液，內臟的滋潤度須恰當。
陰虛→臟腑的能量不足，亦即陰液不足。就像汽車的引擎須有機油潤滑、水箱的水液調節溫度、汽油進入引擎室燃燒，最終產生動能，推進一部一噸多的龐然大物向前行。
上述的液態機油、缺水如果缺乏，引擎就會因缺乏潤滑，導致溫度升高至無法承受而縮缸。單純的缺汽油，只要補足了，車還能正常運作，但是一般人，在使用身體是幾乎沒有保養，一直用到開不動為止。
當一個陰虛體質的人，會產生一些上火的情形，稱為『陰虛火旺』：例如五心煩熱、咽乾口苦、多飲不能解渴、輾轉難眠、多夢易醒、午後潮熱、口內覺灼燒感、唇赤舌燥、舌質絳赤、苔黃燥、或無苔、鏡面舌、光剝苔舌、齒痕舌、淤血舌、大便燥結或便似羊屎之顆粒狀、小便灼熱、短赤、脈細數等表現。
冰凍三尺，非一日之寒，會產生這樣的體質都是數十年的作息失衡而致。宇宙天地之理，怎麼來怎麼去，調理這樣的狀態，要有正確的認知，絕非一日之功，但是也不悲觀，只要有了開始，體質一定會慢慢趨於正常的。
補陽氣使之不畏寒，其實就是強壯肺腎的機能，肺主一身之氣，故平日可熬煮些黃耆加何首烏、伏苓、麥冬、五味子、少許人參，如有慢性肝炎或B肝帶原或容易倦怠，可再加適量黃水茄。
補陰之品，如六味地黃丸、左歸丸、秦艽鱉甲散、麥味地黃丸、知柏地黃丸，但還是希望能經過中醫師辨證後處方，會較為穩妥些。
(待續)
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