法爾禪修中心自然療法研討會(5)--以中國傳統醫學角度看H1N1
及日常生活養生保健預防之道(之1)
時間：2009年6月14日(星期日)（上午09：30∼12：00）
講者：陳維濃教授（慈航陳氏針灸研究院 院長）
地點：法爾禪修中心
（台北市104建國北路一段78巷32號4樓）
張玄祥居士引言：
現在演講節目正式開始，我們是佛教徒，比較正式一點，請大家起立，如果你不是佛教徒沒關係，站著向上問訊就好，我們三頂禮，及問訊！請法師、各位貴賓、各位同學就座。
主講人陳教授、各位法師、各位來賓、及各位同學：阿彌陀佛！
陳教授在大陸、台灣都是很有名望的學者、專家，在中醫領域、針炙技術等等領域都是眾所熟知的。教授以及他眾多的中西醫師的學生群，不是只有技術好，最主要還是愛心、仁心、仁術，對於一個重病者，希望把他救活起來，救活要有最好因緣，讓他生活品質要跟一般人一樣，在一般西醫裡是比較沒辦法做到的，西醫能讓病人多活幾年，已算是盡了力了。這方面只有中醫和民俗療法才有辦法，讓你活的有尊嚴，把病治好，而且生活品質要好。我簡單介紹到這裡，因為時間寶貴。平常教授很忙，我們很感謝他能撥時間來跟我們演講現在目前最重要、最嚴重的問題，時間分為三階段，第一是教授演講時間為一小時，第二階段是發問問題，時間為半小時，雞毛蒜皮的問題不要問，要問大問題，你身體沒辦法克服的問提出來問，約半小時。再來就是臨床問答，我們陳教授是中醫兼針灸，專攻針灸教學，對於針灸治療疑難雜症，有二十年豐富的經驗。現在已經有72個國家都感染瘟疫病，到昨天台灣有了44個病例，也許聽了之後就不會那麼害怕。現在歡迎陳教授。(大眾鼓掌…)
陳教授維濃演講篇：
我非常感謝張老師！
人是吃五穀雜糧，肯定遲早總要生病，但是生病的時候，如何讓你病得輕呢？生、老、病、死是人生一定要走的過程，「生」就是生活，「活」要活得好，「老」要老得慢，「病」要病得輕，「死」要死得快，我們的工作就是朝這個目標在邁進。
所以我們在教學臨床的過程當中，常常教育我中、西醫的學生們，他們終於了解到，西方醫學往往是在處理疾病最後的結果，而無法得知真正的原因，更無法超前去預知、預防。
這些醫生，我們常常跟他們一起上課、吃飯，我會跟他們講，我說你們不要是只管治病就好了，除了要想辦法延長患者生命的長度之外，還要設法照顧、提升他的生活品質，活著如果只是躺在床上不能動，身上插滿了各式作用不同的管子，是很痛苦的，這種「活」反而是一種懲罰，我想各位應該會同意我的這句話，這種「活」是沒有品質、沒有尊嚴的。
所以我們的目標，那怕是最嚴重的癌症末期病人，我們都希望，能在有效的延續他們生命的同時，還能提高他們生活的質量。游醫師最成功的案例，是十年，各位十年說長不長，說短不短。對方是肝癌末期，西方醫學講，他只能活２個月，做不做栓塞，就是２個月到半年，但是從游醫師跟他見面開始，一直到他走，而且他的走，還不是因為他的肝癌走的。
此位病人他的肝腫瘤一直很安全的在那個地方，因為他好到忘了自己是肝癌病人，每天清晨五點，天剛亮，就到住家附近的公園做氣功，還當喊口令的一、二，一、二的喊。那天早上喊到全身是汗，就把外套脫了，剛好那天有寒流來，他忽略了！不小心得了急性的肺炎，就這樣突然的走了，他的死跟肝癌並沒有直接的關聯。
像這樣的患者，主流醫學斷定，只有幾個月好活的人，在游醫師以及其他的中醫師學生手上，有延長十年、八年、五年的，因此我們一路走來，深深的了解到，我們理論基礎及臨床經驗，證實它不但有效，而且是非常的務實。
我想我們今天的主題是要講「H1N1」，「H1N1」是什麼呢？不就是感冒嗎？其實就是一個病毒所表現的模式不一樣而已，我帶了三天前的報紙來，我認為這樣子比較「燒」（台音），講當下的，不要去找以前別人講的資訊，我們看前天(6/12)的報紙，提到新流感提升到所謂的最高級的『第六級』層級。
感染新流感的人口，全球有約27萬人確診罹患，紐約預估有5萬人，藥廠將要大量地量產疫苗，等一下下課後休息，各位可以看一下這張報紙，你們可能有人沒注意到。
第二個新聞是昨天週六(6/13)的報紙，報導提到預防的措施，我劃了黑線，現在唸一下：『目前新流感已經擴散至全球，我國是第41個出現疫情的國家，但如以病例數排名則是第27名』，又提到：『疫苗數恐怕不敷全球需求』，也就是說包括在座各位，可能都拿不到疫苗。
我們先講流感『疫苗』，其實就是『流感病毒』，他們的理論是：『把疫苗打入身體內，讓身體對疫苗產生抗體，病毒產生抗體以後，就不會得流感』，可是事實是什麼呢？事實證明，不是我們說的，在西醫裡面，他們自己就有兩派不同意見，一派講疫苗沒有用的，不管您打不打疫苗都要感冒的，另一派贊成打疫苗，這些報紙上都登過，他們自家人就已經自相矛盾起來，這些報紙，我都有留下來。
什麼叫「新流感」呢？我們把它界定弄清楚，所謂的流感就是流行性感冒，對嗎？什麼叫「流行性」呢？如果大家都跟上自下鏡法師、上立下融法師、上演下成法師們一樣全部都理個大光頭，那就叫流行，對不對？也就說很多人都一樣的打扮，或是同樣的穿著，就叫流行，所以如果在同一個時期裡，很多人一起都感冒了，就叫流行感冒。什麼叫『新流感』？注意這個『新』字，就是這次的流感病毒，在顯微鏡的觀察之下，長相跟以往的流感病毒型態不同，又假設：是生活在豬圈邊的男孩被豬傳染的，我滿好奇的是：『這次他们怎麼沒像過去一樣，把所有的豬殺光？』
中國醫藥大學•附設感染科• 黃任賢主任在昨天的報紙中提了：『不就是個流行性感冒嗎？』，所以說他們裡面，還是有些人是具智慧的。感冒說輕不輕，說重不重，感冒就是所謂的受到風寒，冷風吹到你體內所產生的寒氣，你身體自發的要用發燒的自動反射機制來抵抗它，那是自然的機制，不就是個感冒嘛！
西方醫學講感冒是萬病之源，說坦白的，這句話還真說對了！很多嚴重到不可收拾的病，一開始都可能只是因為一次小小的感冒而引起的。而自古中醫就說：『致病之因關乎於外者，曰外因：風寒暑濕燥火是也！此六淫之謂也！』注意到了嗎：『風居六淫之首』，百病皆由風，風為百病之長也。
在中國醫學古時候沒有『感冒』這兩個字，古人叫「風寒」；風寒就是你吹到風，風裡的寒氣進入你毛細孔，然後穿過毛細孔進入你的肌膚裡面停留不去，為了對抗這個寒，你必須要怎麼樣呢？必須把身體的熱度提高來對抗這個冷，不就是這樣子嗎？
所以中國醫學講：感受到外面的病的邪氣，西方醫學叫病毒（濾過性病毒），中醫講邪氣，風寒屬濕燥火，也叫六淫，六淫裡頭，風居首，所以說『風為百病之長』，很多的重病、久病、難病、怪病，一開始有可能僅僅是因為一次小小的感冒而引起。
我們回過頭來講，為什麼會感冒？感冒其實是你的毛細孔開合速度太慢，當外面有風時，我們全屋子的人站出去，可能有一部份的人會感冒，這一小部份的人為什麼會感冒呢？
因為他們的毛細孔鬆了，風一吹，它的閉合速度不夠快，為什麼會不夠快呢？因為他的氣不夠，為什麼氣不夠呢？因為他太勞累，為什麼太勞累？因為他有做不完的事，不知忙什麼，聽說很忙，他有很大的壓力，導致讓他沒有辦法讓腦袋輕鬆下來，晚上睡不著，於是就自導、自演、自看、自殺，晚上多夢，又白天要工作，就拖著疲憊的身體，一天、一個月、一年、二年．．．，周而復始的讓自己的『氣』一點一滴的虛弱，他的身體本來很強壯，可是慢慢的，因為長期的壓力、勞累，長期的身兼數職，長期的工作太勞累，又加上晚上睡不好，這樣傷到了五臟六腑，最後整個人就疲累不堪。
一個人累的時候，就是你很虛的時候，這時候所謂的病毒，就『趁虛而入』，西方醫學講病毒。我們講的風寒，把疾病叫做邪氣、風邪，以前有個風邪斯巴的廣告，很有意思，他是西藥，居然標示治的是中醫所講的『風邪』，還用『風邪』來做為藥名。
就是對抗外來的風寒，當你長期很疲倦、很累的時候，這個風邪就『趁虛而入』了。
所以當一個人很累的時候，不是去喝提神飲料，真的萬不得已時，偶爾喝了就算了，人常常把自己看得太重要，工作永遠作不完！少了你，看看地球會不會停止轉動？！
如果你這個人真的是那麼重要的話，你就喝一瓶蠻牛好了！但是可以真正讓你自己恢復健康的身體，最好的方法，是不必花一毛錢的，怎麼做呢？很簡單，就是放下所有『偉大』的工作，狠狠的把自己丟到床上！睡死它！
我在這裡講的方法，都是希望你用最簡單的動作，最少的金錢，就能夠達到最大的邊際效益，達到掌握健康的目的。
我們現在就要養生，你不能等到病了，再來想到要養生，來不及了！那個時候叫『治病』、『救命』！現在不養生，以後就養醫生，你有金山、銀山當你的靠山，不如用自己的健康來作靠山。
以下講這個，可能你很有成就感，你的人生一直被期許要出人頭地，從小老師就告訴我們：『吃得苦中苦，方為人上人。』問題是人上永遠還有人，你從小要很『用力』的唸書，才能進所謂的名校，長大後要經過多少一連串的考試，才能有一個像樣的收入，這一生你要幹掉多少人？還是做不成人上人呀！
『唉呀！教授，你耐講安奈？』，我從不想當什麼人上人，可是我當不成『上人』，又不願當『下人』，那我就不上不下，不行嗎？當個『卡人』，滿快樂的呀！
你卯足了勁兒，一直追求人生中的許多『零』，怎麼說呢？你有房子是一個 “０”，有車子是個“０”，有漂亮老婆是個“０”，有幾個優秀孩子是個“０”有用不完的財富還是個“0”。
前面如果沒有一個“１”把它擋住的話，你所有的“０”都成了泡影，努力一輩子的“０”，都沒有用了，那個“１”如果不存在的話，你有一佰個“０”，又怎麼樣？像王永慶先生多少個“０”，又怎麼樣呢？他兩腿一伸就完了，全部都是別人的，所以這個“１”一定要擋在前面，這個“１”是什麼？就是健康，所以如果你要活著，就要有健康的身體。躺在病床上插滿了管子，那種活著的方式是不算的。
我在這邊要跟各位分享的是，講到這裡就要講H1N1，它其實是感冒的一個在顯微鏡的長相而已，我們為了這長相不同於以往的一般，便給了它一個『H1N1』的名字。而其他還有『H5N1』是什麼？是禽流感，對不對？還有SARS、腸病毒，這些其實都是名字不同，但都是流感的一種名稱而已。
流感從我國有文字記載中，以及有人類歷史以來，都曾經大規模的發生過，來去皆無法預測及掌控。中國歷史中在東漢，有個很有名的叫做張仲景先生，大家都聽過吧，他寫了「傷寒論」，但是他在一開頭就講，瘟疫流行，我族200多人，死了十之七、八，差不多死光了，所以證明張仲景先生他再高明，也沒有辦法阻止瘟疫的流行。
我們分析過全世界各個國家，包括歐洲大陸、美洲、中南美洲或中國大陸、東南亞，很多所謂的流行性的瘟疫（感冒），來的時候是沒有預兆的，說來就來，可是當走的時候，疫苗都還沒發展出來，它就不見了。SARA就是這樣，來了你不知道，什麼時候走的也不知道，好像就沒事，口罩也不用帶了，奇怪咧！
如果帶口罩可以預防SARS，那麼你平常24小時就應該帶口罩，在座有一小部份跟我認識，常常跟我見面過，都知道我最不喜歡帶口罩，SARS期間我是一天都不帶口罩的。
從SARS一開始的時候，我就沒有怕過，那你會講：教授你很有膽。有膽是沒有用的，有膽不能頂飯吃。有膽還要有識！叫膽識，識是什麼？是知識！一個人為什麼會恐懼？因為我們對事物的不了解才會害怕，你會不會怕鬼？大多數人都會！因為你對鬼不了解，所以才會怕鬼。因為我們對SARS不了解，所以我們會怕，對H1N1不了解，我們會怕，但是一旦了解了以後，你會發覺：不就像一個流行性感冒嗎？有什麼好怕的呢！
現在來說數年前的SARS，我曾經跟SARS患者及家屬是面對面說話，他們的呼吸、他們的唾液、他們的咳嗽，我全然蓋括承受，完全沒有帶口罩，我現在還好好站在這裡；我不是不怕死，而是中國醫學講『正氣內存，邪不可干』，如果正氣足〈免疫力夠〉，就算病毒到了體內，會被身體自動消滅的！
我們講SARS也好、腸病毒也好、禽流感也好、H1N1也好，其實都是所謂的感冒而已，只要是活著的動物，會不會感冒？不講昆蟲，動物講雞、鴨、鵝等都是，牠們有一層毛保護身體，皮膚是有毛細孔的，這一點跟人完全一樣，可是只要生活在這種共同的環境之下，牠們都可能會感冒，人也是在這個環境之下，當然也會感冒！
告訴各位人比這些動物更脆弱，為什麼？我們還要穿衣服、穿大衣、穿棉襖、蓋棉被，熱的時候還要吹冷氣，這些動物有嗎？牠們不管什麼條件下，就是那樣子生活，這樣子牠們還可以活得好好的，等待我們人類來殺牠，被殺之前都是活得好好的，但是牠們也有體質虛弱的時候，所以偶爾有幾隻雞、鴨、鵝感冒的話，糟糕了！全部都撲殺，我覺得這些動物真的很可憐，只因為極少數愚蠢的人。
「H5N1」是什麼呢？是「禽流感」？！是由雞、鴨、鵝傳染的感冒，所以那一陣子在台灣、香港都在殺雞、鴨、鵝的時候，簡直毫不留情，可是呢？賣雞、賣鴨的傳統菜市場，及賣鳥的鳥街，這些人數十年來的吃喝拉撒睡，都跟這些扁毛畜牲生活在一起，也沒聽說有出現感染的情況，還一個都沒有，而且是一家老小都跟牠們生活在一起數十年！不過被恐嚇禽流感的那一陣子，這些小本經營的鳥店倒了不少是確定的！
如果有感染案例，有人聽過嗎？如果有，媒體怎麼會放過？！而全世界的傳染病學專家卻沒有一個人站出來說明：為什麼每天跟這些禽獸那麼貼近生活的人會一點事都沒有呢？我是比較魯鈍，就是比較笨啦！有那位『專家』或『學者』能跳出來解解惑呀？
現在講SARS，報章媒體說在板橋有一個國中生， SARS發生期間，他爸爸在家昏迷不醒，結果他用口對口跟他爸爸做人工呼吸急救，〈送醫後確診為SARS〉，雖然不是很聰明、很正確的作法，但是他很孝順，如果以傳染學的理論來講，不要講口對口，我們的呼吸都會互相傳染，所以要戴口罩，SARS期間，這個國中生對著爸爸口對口人工呼吸，連唾液、呼吸．．什麼都直接接觸了。
雖然爸爸最後死了，這孩子當時立即被隔離，但他至始至終，直到我講話的這一刻，他還是活得好好的，算算現在應該也要唸大學了，搞不好已經畢業了，他完全沒有被感染到SARS！這在邏輯上是肯定說不通的！如果感染途徑的說法及預防的模式成立的話，這個孝順的男孩，非死不可，而且還要死得很快、很痛苦才對！難不成這孩子是上帝創造的奇蹟？
所以感染途徑一說，肯定是很難自圓其說的，對不對？這需要醫學知識嗎？邏輯推理？常識判斷就很容易明白了嘛！如果此說成立，那麼口對口人工呼吸的孩子肯定非死不可！怎麼能不死呢？然後SARS照邏輯推理，是要死掉數以難計人的，卻沒有，而且SARS說不見它就不見了，這不是很奇怪的一件事嗎？
剛剛講到這些疾病，其實它們的表現是一個症狀，就是感冒而已，感冒分兩種，一是風寒，一是風熱。什麼叫風寒，什麼叫風熱？
風寒就是當吹到了風，你身體覺得很冷，會怕冷燒，然後喉嚨痛，可能有汗，也可能沒有汗，然後你全身骨節會酸痛，痰是稀白痰，而且最重要的表現是前面講的：你很怕冷，這就叫風寒。
風寒要給溫熱藥，對不對？這也只是常識而已。我們知道輕微感冒有時喝個薑湯、吃碗辣牛肉麵，不用吃藥，只要讓他發汗，躺下來睡一覺，悶在被窩裡出個汗，往往也就自己好了，對不對？
初期感冒，還有簡單的方法，就是用吹風機吹吹百會穴、風池穴(脖子後的肩頸)；嚴重一點的，可以喝生薑湯跟黑糖也會好，如果用了這些方式不會好的話，就悶到被子裡面，讓自己出汗，但記住不能再吹風，這是風寒的現象。
風寒要給：香蘇飲、荊防敗毒散、麻黃湯、桂枝湯、葛根湯，嚴重點的，非常怕冷，就用大、小青龍湯，尤其是大、小青龍湯是極熱之物，對極冷之症，剛好對症。寒者熱之，怕冷就給你熱，笨點的，就用熱毛巾也可以，再用吹風機吹五分鐘，給我溫暖就好了嘛！所以很多的人素來體虛，感冒在冬天就比較不容易好，到了天氣轉熱，太陽光一出來就自己好了！為什麼？因為熱！
所以風寒型的感冒，不管任何形式，泡熱水、吹風機吹、喝薑湯等只要讓身體接近熱的能源就好了。
剛剛講的SARS、H5N1、腸病毒這些病其實是風熱，風熱就給涼藥，什麼叫「風熱」？就是喉嚨痛、眼睛酸澀、紅腫熱痛，整個頭痛，高熱不退、全身酸痛，有痰，什麼痰？不是稀白痰，是黏稠的黃痰，喉嚨痛得像火在燒，非常的乾，流出來的鼻涕是黏稠的黃色，這在中醫的看法裡頭，是屬熱，鼻涕很黃，痰很黃，舌苔很黃，然全身滾燙，這是風熱型感冒。
SARS、H1N1它們共同的表現是發高燒，喉嚨痛，全身酸痛，高燒不退，以為是感冒，因為它是熱症，它不會怕冷，可能會流汗，也可能不流汗，所以我們應該給的是什麼藥？所以給涼藥。像銀翹散、桑菊飲、麻杏甘石湯•••金銀花、魚腥草、板藍根這些寒涼藥都能有效退熱，只要是有一點水平的中醫師都會的！
現在說「禽流感」，是由鳥雞鴨等傳染的，『他們』說最好不要去鳥店、市場賣雞鴨的攤位，那全國有多少人要勒緊褲腰帶？SARS及H5N1期間，鳥店關掉不少，你要知道這些鳥店都有個共同點，小本經營，你有看過，有誰是把這種鳥事企業化的經營分店好幾家的嗎？難賺啦！一是賣鳥不是那麼好賺，鳥會死呀！注意鳥街，或偶爾到板橋的忠孝路或台北市八德路的鳥店，還有和平西路的幾十家鳥街，它們共同特徵，第一小本經營，第二衛生條件非常的爛，你進去鳥店會發覺怎麼這麼臭。還有寵物店也是一樣，我家樓下就是一間寵物店，你只能站在外面看，好膽你進去看看，一進去你就發現完蛋了，不死也半條命，他們上從老闆下至三位店員一天十幾個小時在裡面，裡面沒有抽風機，也沒有空氣清淨機，門又關著，空氣是混濁污穢的，非常的熱，非常的燥，非常的臭。
我家對面有個菜市場，有幾攤賣現宰雞的店，我太太喜歡吃其中一家的雞肉，他們把雞擺在自家的騎樓，騎樓裡面是他們的客廳，客廳裡面是住家，晚上睡覺時怕雞被偷，在騎樓裝個鐵捲門，睡覺時就把鐵捲門拉下來，幾百隻的雞就被關在裡面，跟他們一家子一起悶在沒有新鮮空氣對流的密閉屋子裡。有時我太太先電話訂貨，再命令我去拿雞，殺好我去拿，光是站在馬路旁，幾百隻雞的雞騷味，那種溫度、那種臭，一秒鐘都待不下去，只想奪門而逃，但是老闆跟他太太，一年365天，天天這樣過，20幾年他們三代同堂，也沒聽誰得過禽流感，照理講他們應該得到禽流感，全家死光光，對不對？全家死光光才合理嘛！但是事實上沒有一個人死，連一點小感冒都很難。
開鳥店的人他小孩多大？才２、３歲很脆弱呀！照理講應該得禽流感的，有一家狗店老闆是獸醫師，跟我很熟，店裡有幫狗洗澡，狗毛又短又粗滿天飛，他吃飯就在裡面，哦！我實在看不下去說：「你最起碼裝個空氣清淨機吧！中古的就可以，『西屋』的這麼大，一台一萬多塊，新的要4萬塊，我說客廳要一台，手術室要一台，還有後面洗狗間要一台，收容流浪狗猫等的地方要裝一台。」吔！他聽進去了，裝好之後，非常感謝我，說變得很乾淨，我說：「那你以前過什麼日子？」他說：「沒人跟我說，我怎麼知道！」他這樣已經過了十幾年，兒子3個，女兒1個，太太，工作人員包括他，他們每天要跟四五十隻猫狗鳥在裡面共同生活十小時以上，連吃便當也是配狗毛、貓毛、鳥毛，全家沒有一個人感染到禽流感，他的獸醫店裡養了好多隻八哥、小鸚鵡，裡面狗毛、鳥毛滿天飛，肉眼看得見、鼻子聞得到的。
所以其實這是一個很簡單的邏輯，證明了什麼？證明禽流感不是這樣傳染的。至於SARS口對口人工呼吸也沒事，所以SARS也不這樣傳染的，這些病的表現都同樣的熱，人發燒，高燒不退，喉嚨很痛，全身骨節酸痛。
中國醫學有很多涼藥：銀翹散、桑菊飲、麻杏甘石湯等，為什麼？麻黃發汗，杏仁建肺，甘草可調和所有的藥，石膏可以清熱，不是發燒嗎？石膏非常的涼，大熱的人，石膏不是直接買來就吃，不是的！中國的這些藥物都要經過炮製、日曬、蒸煮等過程，這樣才可以將毒性去掉，將有用的藥性保留下來。
單方藥裡，平時可以用魚腥草、金銀花，銀翹散裡就有金銀花和連翹，連翹是苦寒之藥，金銀花是涼藥，你很熱的時候，就給你涼藥，這樣不就平衡了嗎？寒病給溫藥，熱者給涼藥，寒者熱之，熱者寒之。平時要分辨，有的人體質比較虛寒，手腳冷冰冰的，那板藍根就不適合。
我來看一下，有的人比較明顯的，就是民間俗稱的『熱底』的，他感冒時會覺得整個人很悶熱不舒服，不怕冷，這種人平時要怎麼預防，盡量不要感冒呢？在講義裡，有食物的溫熱寒涼四性，第一頁到第二頁明白的講如何分辨你是那一種體質，是熱底就多吃涼，冷底的就常吃熱的，你是屬於那種體質，自己找時間去看看，後面有熱性的食物，有平性、涼性的食物。
我們先講面對不可知的惡性傳染病，我告訴各位從有文字記載以來，東漢就有所謂的瘟疫，其實每一個季節都有可能發燒感冒的，不分春、夏、秋、冬，大範圍的流行性感冒，導致很多抵抗力弱的人每況愈下，終至不可收拾而死亡，中醫就叫『瘟疫』，如果在春天發燒感冒就叫『春瘟』，在夏天叫『夏瘟』，在秋天就叫『秋瘟』，在冬天稱『冬瘟』，一年到頭是天天有機會。
所以中國醫學幾千年來，早就有一套因應模式，包括理論、病因、病機、表現、治則、治方，你的病理的機轉表現，所謂表現就是症狀，如眼睛紅腫、喉嚨痛、鼻涕很黃、痰很黃，很熱不怕冷•••等等，然後一系列的包括你的治則，也就是治療的大原則。治則就是戰略，治方就是藥物或其他方法，都有非常完整的理論基楚，有臨床的藥方。治則是大戰略方針，明白確立大方向，治方叫戰術，要靈活，隨時準備修正。
所以對於現代的疾病，我們只不過給了一個新名稱，只是用了英文名字，大家就嚇到尿褲子，不要怕，從現在開始，可以不要怕所謂的傳染病，那麼你要怎麼樣做，才可以不用怕呢？要有膽識，為什麼要驚嚇呢？因你要認識這東西，可以講，就是你要有知識，台灣人很奇怪，平常對醫學，幾乎都不甚了了，很長一段時期，對醫生採取絕對的信任，然後被誤診、誤治、延誤，終至不可收拾。現在網路這麼發達，你一定要有這知識，去了解這個病是怎麼來的，這個病有什麼性質、表現，這種性質的病，我該怎麼樣的去面對，多了解一下相關的知識，而不是說你沒學過醫，你就不能去了解，錯誤的以為它是某些特定人士的專利，學問乃天下之公器，保護自己的身體健康，要知道，健康在於選擇，你懂得越多，就越有足夠的知識去判斷，有人想欺瞞或誤導你，就很難了。
寒性的人平常可以喝些什麼呢？黃蓍、茯苓、何首烏這三種藥材很便宜，黃蓍一斤200多塊；何首烏一斤一大包約180元；茯苓白白的一片一片，更便宜幾十塊。黃蓍可以補氣、補肺，何首烏可以溫肝及養腎，茯苓可以利掉你體內的濕氣，你體內的新陳代謝，氣的運行，血液的運行，內臟的呼吸都會因為這些濕氣而產生阻滯，那人就變得懶懶的，濕氣一重，人就容易疲倦，一疲倦就怎麼？你的氣就不夠，毛細孔就會弛張，遇冷會一陣哆唆，風一吹就穿透毛細孔，人就要發燒來抵禦它。
還有自己感覺，心臟有問題的，檢查可能都正常，但是偶兒胸口會悶悶的、刺一下、氣吸不上來或是感覺胸口很無力、呼吸沉重，甚至晚上睡覺時，有呼吸中止的現象，這是要發重大傷病卡的，他們會告訴你，一生不得痊癒的，聽了你會不會沮喪！？才二三十多歲耶！
中醫怎麼看呢？這個叫心氣虛兼水濕內停，只要強化心氣，加上利濕，不用太久，一禮拜左右，睡覺就平順不打呼或打呼聲、頻率明顯減少許多了！
如果一個人流汗流很多，連冷氣開到最冷，他都還汗涔涔的，這種狀況叫自汗，也是心氣虛的表現，會因為喪失了過多寶貴的體液而虛脫，在我們中醫裡面，如果你平常汗涔涔，整個人會很虛、軟趴趴的，可以喝生脈飲，生脈飲有：人參、五味子、麥冬等三味，人參不必用很好的，用便宜就可以，一帖生脈飲中藥房大約是幾十塊錢而已，泡來當茶喝或可以買電解片〈西藥房〉來補充也可以。
五味子它有酸、苦、甘、辛、鹹等五種味道都有，所以叫做五味子，因為它比較偏酸，酸可以進入肝臟，可以讓肝臟得到營養的補充，太酸也不好，而五味子的酸剛剛好，所以五味子可以補五臟，主要是補肝臟，肝臟如果強壯會怎麼樣呢？抬頭挺胸，講話大聲有力，兩眼炯炯有神，走起路來雄糾糾氣昂昂的。
人參可以補氣，麥冬可以補肺，心肺好，心肺主氣，氣是什麼？看不見，摸不到，但它確實存在，所以如果我這樣（彎腰駝背）的站這裡跟大家講話，你們看氣勢差多少？氣夠不夠就是這樣子，各位可看得出來，有氣跟沒氣的差別，所以平常沒事就泡來喝。
有一年，我跟一位空軍中將及十六位飛行員在福華飯店四樓的羅浮宮吃吧費(buffet)，那些革命軍人坐起來跟我一樣，為什麼不說我跟他們一樣呢？因為我坐得比他們還要挺，裡面只有我不是飛官，但我穿著飛行夾克，福華的經理說：教授您以前是飛官嗎？我說您錯了，裡面中將以下，你看到的16位每個都穿草綠菊紅色飛行衣，他們才是飛行員，但我不是，我這個人是就是，不是就不是，經理說：「可是教授，我覺得你最像！〈在我耳邊悄悄說〉」為什麼呢？因為平常他看我走路、站姿都是挺得直直的。
身體燥熱的人，不管何時手都熱呼呼的，一年四季手都熱騰騰，這種人很少生病，但是只要一病，就比較容易得急性病，為什麼呢？熱底的身體裡面已經是一團火，加上外在的火，那就叫火上加火，所以這一類人平時看起來很健康，不要高興得太早，SARS、H5N1（禽流感）、H1N1、腸病毒等這類屬於熱症狀表現的病，最喜歡找這種身體看起來很勇的人，這種人體質偏熱性，容易得急性病，所以平常要小心，可以喝喝七葉膽，各位聽過七葉膽吧！七葉膽降肝火是很有效的，但是一個禮拜只能喝一二天，冷底的人少喝甚至不要喝，因為七葉膽是大寒之物，非常的冷，那冷底的人喝了會怎麼樣？本來手腳就冰冷的，喝了之後就會變成像冰塊一樣，女生月經就不來，男人一到晚上，那話兒就像死木頭一樣，晚上老婆怎麼踢 都踢不醒，永垂不杇了，這種人我們看太多了，因為無知，不曉得七葉膽有這麼涼，喝了陽萎。所以平常是熱性體質的話，就吃點較涼的東西退火，椰子退火，蘆薈退火，涼性的西瓜更是天然的白虎湯•••，舉凡瓜類都比較有退火的功效。
若要找一些中藥的食品，可以喝什麼？如果你有慢性肝炎、B肝帶原或突然間得了猛暴性肝炎，我們正常人的肝指數是40以下，胎兒蛋白是20以下，以上超過就說有肝癌，肝在發炎時，肝指數可以1000、2000、3000．．一直飆高到肝無法負荷的極限，接著就是猛暴性肝炎。介紹一個很好又便宜的飲片“黃水茄”，到中藥房抓就可以，曾經有過肝指數1000多的年輕患者，家住得遠，打電話來，我跟他說，到家附近的中藥房買一點黃水茄煮水喝，他喝了十天肝指數恢復正常；這飲片很便宜，當茶喝，但是記住，不要當成仙丹，中病時即止。
藥不是糖果，所以沒事不要吃藥，吃藥的目的是什麼？是希望以後不要吃藥，對不對？不然每天都吃藥，那不就是藥罐子？人吃五穀雜糧，怎會不生病呢？所以給周遭的人信心，可以問問讚興及雅瑩兩位同學，我上課都是站這樣（抬頭挺胸），如果我站這樣（垂頭喪氣、彎腰駝背），問同學還有沒有問題，〈我好累哦〉，趕快問〈兩眼無神〉，這樣子的話，同學們會信我嗎？
心想：老師•••你也沒有多高明嘛！如果我是這樣子的話〈站的筆直、挺起胸膛〉，你們定會說老師您的「架勢」很好哦！我有一個學生念體育系的，現在是中正國中的老師，他每次看到我都說“老師您是這一隻（大姆指）”，任何時候，他看到我，就像驕傲的公雞一樣，挺著胸、站得挺挺的。
只要你了解到疾病的本質，你也有個因應的方法，你平常沒事的時候就要預防，怎麼預防呢？你每天最好的醫生就是自己，知道嗎？你自己才知道你那邊不舒服，所以最重要的，我們中醫講的預防就防微杜漸，你不要讓這個症狀持續太久，久了以後會越來越嚴重，那時候就要花大錢，加上很多的時間，又未必治得很理想。
因為疾病到了後半段，它是越搞越嚴重，所以你最好的方法，就是儘量不要讓它發生，有個觀念，凡是聽過我的課的學生，我都給他們八個字「未病先防；既病防變。」
還沒生病之前先預防，就像危險的地方不要去，意思是：如果你能夠意識到熬夜、嗜辣、油炸、酗酒、房勞太過•••都有傷身體，你自己就要節制。
有個笑話：有個皇帝很怕老婆，全國的人都笑他，皇帝很不甘心：『難道有不怕老婆的嗎？』於是早朝時就問：你們這些文、武大臣都說朕怕老婆，那現在我問你們，要老實哦，怕老婆的站這邊，不怕老婆的在那邊，結果全部的人都站到怕老婆區，只有一位站在不怕老婆區，黃帝問了：「你為什麼不怕老婆呢？」那個大臣回說：「稟皇上，我老婆平常就有交代，人多的地方不要去。」哦！怕嘛！
所以他們也會這樣恐嚇你，現在流行SARS、H1N1，所以公共場所不要去，那糟了，你就要在家裡睡覺，但沒出門就沒飯吃，攤販沒去市場擺攤子，那來飯吃呢？家庭主婦不去市場買菜，家人都餓肚子，不能不跟群體互動，所以不是消極的去預防它，叫你勤洗手、戴口罩，如果這樣就可以預防傳染病的話，用膝蓋想也知道，未免太簡單了，勤洗手、帶口罩就不會感染了嗎？
會中的就是會中，前一陣子不是打老人的流感疫苗嗎？有人就講：『我已經打了，為什麼還會感冒呢？』流感疫苗白打了，所以流感疫苗不能一定預防，真正能夠讓你面對這個大環境的，是你的體質。
我們剛剛沒講到，從SARS到H1N1真正的感染源是什麼？你知道嗎？其實是大宇宙的環境，大氣的環境，看墨西哥一下子整個國家感染，沒幾天怎麼已經全世界都快淪陷了！有那麼簡單？你看全世界環境的氣場，開始產生了變化，而我們生活在這個大宇宙裡，人是小宇宙，是跑不掉的，無逃於天地之間。你不必出國就會感染，都有機會得到，人人有機會，個個沒把握。
告訴各位，第一不要讓自己長期處在勞累的情況，偶爾累一下要趕快補眠，因為長期勞累，就是讓你的身體由強壯轉為虛弱的最大因素，晚上不睡覺，現在年輕人很糟糕，在座裡面有沒有20歲以下，有！小孩！不錯能坐在這裡很難得哦，晚上不睡覺幹嘛？電腦的遊戲很多好玩，古時候的人，早早就上床睡，八九點沒事還點油燈要花錢的，就早點上床睡覺吧！古時候那有電視，沒有！以前四五零年代，電視是老三台，我國小五年級時，只有一台黑白的，叫台視，12點一到、唱國歌結束，對不對？現在不是，從第1台轉到104台，再從104台轉回第1台，來來回回一個晚上就過了。睡不著易傷肝，肝一受傷你整個人就很疲倦，整個防衛系統就鬆開，門戶大開，很容易風一吹就感冒了。
現在他們一直恐嚇我們！不就是個流行性感冒嗎？報紙說現在藥廠已經要『準備』量產疫苗了，真實的狀況是什麼？其實只是等著要找最佳的時間點上市而已。
他們會先製造一個令人恐慌的氣氛，一個人害怕、一萬個人害怕、十萬人害怕、一億人害怕，甚至全世界人都害怕，這時候的疫苗一出來，大家都用搶的，你我都搶不到，因為早就被搶光了，所以這是商業手法，先讓你們怕，一怕你們就會去買他們的產品，那我們不要怕，行不行？不花這筆錢可以吧！
冷底的人平常可以將黃蓍、何首烏、五味子、麥冬、兩片人參，這些東西是很便宜的藥材，五味子、麥冬、人參泡水當茶喝可以補肺，肺主一身之氣源，還有加強毛細孔開合的『氣機』的意義，讓你的肺部強壯，因為感冒是先咳嗽發高燒，肺部受冷，就是肺部已經不夠強壯了；肺強壯就不容易讓風進來，就算你想感冒都還沒那麼容易呢！
有一位大胖子朋友，怕熱又喜歡打羽毛球，白天是一家銀行的協理，但只要聽到打羽毛球，他鐵準打死不跑的，我常笑他是標準的『球癌』。
碰到打球的晚上，所有的事一定排開去打羽毛球，打得全身是汗，他站在那裡不用一分鐘汗流滿身，這種人會說有夠熱，到外面吹吹風，別人熱一吹風會感冒，他不會，所以這個人是極熱的體質，熱性體質可以由他的表現看得出來，照理講到外面吹風應該感冒！這種人不值得高興，為什麼？他現在還可以，等到慢慢的一年過一年，他才會覺得男人年過40、50，怎麼不行了呢？就很容易感冒，因為那些風經年累月，一點一滴的進去，累積到有一天他就不行了，一個人會生病是因為體質，一個人會死亡是因為無知。
熱性體質容易得熱性病，什麼是熱性病？急性腦膜炎、猛暴性肝炎、急性胃絞痛、急性胸絞痛、急性腸炎，所有急性的病症都是熱性病，＂發炎＂的＂炎＂兩個火，火上加火還不熱嗎？所以熱性體質的人比平常人不會生病，但是只要生病就是大病，為什麼？因為一得就是急性腦膜炎、猛暴性肝炎、急性胃絞痛、急性胸絞痛、急性腸炎，馬上就死翹翹，反而是那種大病不犯，小病不斷的人，沒事吃個藥，這種人不容易死掉的，反而是很強壯的，前幾天還看到，怎麼今天就死了呢？你會不會覺得很奇怪，因為急性病是來得急，去得快，去得快的有兩個解釋，一個死得快，因為用錯方法了！一個就是治他的方法對了，就好得快，因為他身體免疫力本來就不錯。
所以我們最擔心的，張老師跟我講 H1N1是主題，我告訴你們H1N1很容易就講完了，現在10點半，超過發問時間五分鐘，各位比較切身的問題先寫在紙上，每排派個人往後收，然後我來選擇代表性的問題先來回答，其他的問題不是說就不回答了，我會盡量可能的一項項做答，讓大家滿意。(待續)
首 頁 ]