B31Forest.gif (27539 bytes) 中心法修法總報告(71-2)
                                                          
 優婆塞戒子 林演豪


二、心中心法第一輪修法報告()

第四印『如來母印』,具佛八種母、八自在故,開悟得大自在;亦得往生淨土

第四印第二十五座(95.01.280620-0820除夕,跏趺坐)      

第四印第一座,採雙盤輕聲誦咒,腰仍無法長期挺直,須放鬆再起;腳忍受完成雙盤。今日是除夕,中國人全家團圓、歡聚的日子。禪門有一首詩:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」其實極樂無樂,涅槃寂靜;與老師闡述的不住一法守真空,有異曲同工之妙!

第四印第二十六座(95.01.290600-0800跏趺坐)

微聲唸咒,此座因較晚睡,精神稍差,身體比較僵硬,與腳痛作戰;腳痛比昨日嚴重許多。

第四印第二十七座(95.01.300615-0515,跏趺坐)

微聲持咒,雙盤但身體無法不動,須加強定力勿亂動,攝心一處、攝身不動。世道興衰輪替,時局變化難測;好像皆是眾生業力使然,所以說佛法、業力不可思議!若不能由因地轉,業果自然無法避免。雖至親好友亦無能為力,只能任榮任枯,除非心念轉化,行為變更。我們想度人,但若自己都無法得度,如何度人?首要之務,還是打死念頭,淨化自身為要!(註:在身心上要能有成就,回到空性後,始能發起悲心,才能度眾。有悲心而無定力,要想度眾,終會為眾生反度走,又入輪回之流。)

第四印第二十八座(95.01.310605-08050,跏趺坐)

過年吃較多,色身粗重,時間過得很慢,熬很久才下座。(註:身體契機與飲食量成反比。若覺得身體粗重,就要少吃一點,甚或進入斷食功行。)

第四印第二十九座(95.02.010545-0745,跏趺坐80分後換單盤)

出聲持咒,80分鐘後換單盤,此次雙盤無法坐滿2小時,為何前幾座可以,現在卻不能。習氣仍重,我有明珠一顆,久被塵勞封鎖,得好好敲、磨方可!(註:要敲、要磨,總要塵勞去除,色身不能成就,就不能練心、修心了,要好好築基。)

第四印第三十座(95.02.010955-1155,跏趺坐100分後換單盤)

此座雙盤仍無法坐滿2小時,堅持力不足!

第四印第三十一座(95.02.020540-0740,跏趺坐100分後換單盤)

此坐妄想一堆,出聲持咒拉回,又跑掉再拉回。捨、捨、捨、捨念清淨!(註:捨念清淨有二義,一為真捨棄自己妄想念頭,而得清淨心;一為自然性應緣起心法,能面對法而無執,是為真正平等觀一切法,這才真的捨念清淨。)

第四印第三十二座(95.02.031615-1815,跏趺坐90分後換單盤)

此座微聲持咒,90分後換腿但腳一放下來,坐墊卻差點滑落,怕滑下只好散盤直到下座;以後應注意座墊位子及坐姿。此座如來母印,應效法佛陀慈、悲、喜、捨四無量心!如同老師的勸勉,不應以得少為足,得學佛的無量福德、智慧,往後才能為佛法盡一份心力。

 

第五印(如來善集陀羅尼印,等佛力,得如來菩提記,十方界救渡眾生)

第五印第三十三座(95.02.040945-1145,跏趺坐80分後換單盤)

今天是第五印第一座,微聲持咒,此印亦十分殊勝,能得如來受菩提記。老師也常開示我們從發心菩提、伏心菩提、明心菩提、出到菩提,是每一位佛弟子必經的康莊大道!(註:若得出到菩提,始能轉入菩薩道,修無數無量劫當能得如來菩提。)

第五印第三十四座(95.02.050930-1130,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒。打坐及生活中應隨時觀照心念!

第五印第三十五座(95.02.060915-1115,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,此座妄想仍多,出聲持咒拉回。

第五印第三十六座(95.02.070545-0745,跏趺坐70分後換單盤)

此座在昏沈中度過。大概是門窗關太密所引起,雖天氣較冷,但仍應保持空氣流通較好。(註:天氣冷要注意通風外,也要穿披風修法,較不會感冒。)

第五印第三十七座(95.02.081505-1705,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,發覺快速彈舌持咒,津液很多,可長時間持咒不口渴。『諸行無常,是生滅法;生滅滅已,寂滅為樂!』佛陀前身為此句法語的後半句,捨身求法,求法深切心令人動容;也難怪成佛迅速!我等悠悠蕩蕩,是故生死流轉!佛陀曾開示:「眾生欲消除貪、嗔、痴三毒根本煩惱,因懺悔火力不足,故餘習難淨,諸佛火猛,故無有餘習。」我們當效法直追,發勇猛懺悔大火,懺除三毒煩惱、習氣毛病一舉燒光無餘!(註:修行主在修心,斷三結、淡薄三毒、去五下分結、去五上分結,永斷三毒,在在都在心地上用功,所以斷心病是必然的。但要真能斷其心病、習氣,當要打開本來,見自本心,始能認識微習、微微習,面對此微習始易來斷除之,不打破黑漆桶者,修心雖有點進展,究竟非根本。)

第五印第三十八座(95.02.091000-1200,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒、金剛持咒,各有巧妙,金剛持不傷氣,但感覺心念咒語,速度較慢,有時下一句好像出不來;若警覺心不足,易昏沈。微聲持,聽咒語,較不易昏沈,且持咒速度較快;但如分神,易有口無心。我則輪流使用,但目前多用微聲持咒進行。法無定法,因時、事、人而不同,我很受用的方法,別人可能不適合。不過套一句鄧小平先生的名言,管它黑貓白貓,會捉老鼠就是好貓。只要對自己修心有益皆妙法!(註:方便有多門,善用方便門,始能有所進展,不能固守一法,這涉及智慧問題,能變則通。)

第五印第三十九座(95.02.091515-1715,跏趺坐100分後換單盤)

此座覺得腿痛,似乎較易度過,但心若浮動,整座簡直度分如年。先修班時接受劉大師兄(果明)的教導,也要我們身、心、息三足鼎立,三者調適則禪修能有較好進境。劉大師兄的教導,除了自己實修的體驗外,凡引用佛經的論述,必定將佛經出處予以說明,讓我們感覺劉大師兄博學多聞外,更另人贊歎其治學的嚴謹與恭敬!台北禪修中心的楊大師兄則慈悲圓滿、隨和周到;永遠的班長周大師兄清淨無為、隨緣自在,都是我們學習的好榜樣!也是老師得力助手之一!這是我與他們相處的一些感受,若有饒舌冒犯之處,請幾位大師兄多包函。

第五印第四十座(95.02.100955-1200,跏趺坐100分後換單盤)

此座動功及抓手功,座前做得較充足,身體似乎較調柔。

 

第六印(如來語印,持此印者,累劫重障自然消滅,持之得通,不知根際)

第六印第四十一座(95.02/110955-1155,跏趺坐100分後換單盤)

此座是第六印第一座,手印雙手雙指左右相碰,手肘稍下壓,提高警覺。微聲持咒,到中後段舌頭有些打結,咒語不順得慢慢一字一句念,過一下才能順暢持咒。以前打坐經絡感覺在表皮接近皮膚脈動,目前似乎在身體內部走動較多。此印持之得通,不知根際!不過佛弟子還是先修漏盡通較好,否則心地未淨,又有大刀,一不小心可能傷人傷己!

第六印第四十二座(95.02/121720-1920,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,100分換腿,此座手印較熱。

第六印第四十三座(95.02/131515-1715,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,思緒仍會飄散,手印不小心易左右相碰。

第六印第四十四座(95.02.141440-1640,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,100分後換腿。此座頭部有些刺痛,不久緩和下來。(註:氣走頭部。)後段往下排氣後較舒適(註:氣通腸道。)持咒不順時,舌頭總會發麻,等默念一段後才恢復順暢。(註:氣走到舌根了。)

第六印第四十五座(95.02.150925-1125,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,開始昏昏欲睡,手印2~3次左右相碰,約50分才改善。初期昏沉本想放棄,休息一下再來,但還是堅持修完;心想習氣這麼重,連昏沉都無法克服,五蓋(財、色、名、食、睡)如何去除!(註:常現昏沉,是否下巴忘記內收所導致?)

第六印第四十六座(95.02.161400-1600,跏趺坐100分後換單盤)

此次精神較好,時間過得快。

第六印第四十七座(95.02.170945-1145,跏趺坐100分後換單盤)

可能飲食過多,整座都昏昏沉沉。身體雖然須注意調理,但不能過於養尊處優。本性本無動搖!無奈色身不破,法身隱!如同老師常常叮嚀,趕緊用功突破色身,否則修行如隔靴搔癢,很難真正修到心裡去!醒醒吧,別再迷迷糊糊隨業流轉了,展開自由、自主的生命之旅吧!

第六印第四十八座(95.02.171500-1700,跏趺坐100分後換單盤)

此座微聲持咒,上下一直排氣。心念要保持持咒,字字句句了了分明不易。

 

三、第一輪補修

第一印第四十九座(95.02.180920-1120,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,各印再複習一次。

第二印第五十座(95.02.191545-1745,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,感覺第二印手印最緊密。

第三印第五十一座(95.02.200945-1145,跏趺坐100分後換單盤)

微聲持咒,此座有些散亂。

第四印第五十二座(95.02.210945-1145,跏趺坐120分)

此座腦中突然出現好像車輛場景,受傷者似乎認識,但又不知是誰?皆是虛幻念頭,不理它拉回持咒。(註:凡所有相皆是虛妄,要有般若慧,觀其無所有、不可得。)不換腿到最後力忍,酸、痛、麻,心想頂多麻到沒知覺,勉強完成雙盤;要『無生忍』還一大段距離,目前只能力忍、理忍,其實身覺如幻不實,又不是我,誰在忍呢?得提高禪觀力!(註:身體氣機通到某個程度,自然就能現起不忍之忍功,很輕易地能沒有身見之執。)

第五印第五十三座(95.02.220945-1145,跏趺坐80分後換單盤)

此座心念浮動,80分後換單盤。好長一段時間不曾作夢,最近卻一連作一些無意義的夢,不知是否起了煩惱心?管它陰、晴、圓、缺,我且平常心以對。(註:人一虛耗就易得夢,若不是虛耗所導致,那是氣已入腦,掃到阿賴耶識的某處,過去所熏之前塵影事就會現起。不管是何者,都不要在意可也。)

第六印第五十四座(95.02.230950-1150,跏趺坐100分後換單盤)

第六印總算修習一遍,薰習咒、印,希望一、二輪能把基礎打穩。才能如老師教導的方向,空、無相、無願三三昧前進!(待續)

 


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