心中心法日常修行報告(68)
上海 羅居士
頂禮張老師及法爾中心各位大德：
來函：張老師940727回函1收到至今已近半個月，承蒙張老師鼓勵。我開始加座加時間，現在基本上每座四小時，有時間時早晚各一座。每天都有修行筆記，把我感受較強的列出請張老師和各位大德批評指正。
報告內容
31/7 中午修第四印第6座2小時（12：00——14：00），雙盤2小時，身上汗流浹背，最後半小時用數咒的辦法，腳踝不怎麼痛了。
3/8 第四印第1座4小時，雙盤1小時，手印有一次被氣衝開，腹痛好像要大便，放幾個屁後正常。(註：腸急速蠕動造成腹痛，最後把氣排光，是好現象，小腹也不會痛了。)
5/8 第四印第3座4小時，雙盤1小時。
6/8 早修第四印第4座40分鐘，外面刮颱風，坐得很不舒服，與平時翻種子時的不舒服完全不同，只好下座（4：00——4：40）(註：能雙盤坐兩小時多，一座也能坐四小時，但心還不能脫黏，所以會受氣候所影響。可惜您沒繼續坐下去，顯示心定力還很缺乏，平時要多從心地上著手轉習氣為要。)下午重修第四印第4座2小時（16：35——18：35）
7/8 周日，淩晨3：30醒來，陽關滲出無色透明液體約1毫升，可能是未氣化的精的水份部分。修第四印第5座4小時，雙盤2小時，痛得全身搖晃，有時頭也開始晃，1：40分鐘時大汗淋漓，腳踝很痛，有一次喉嚨中出現少許痰，而平時任何時候我都不會有痰的。（4：05——8：05）(註：有稍微漏丹，所以經絡稍閉死，所以這座同樣兩小時却會痛得搖晃。腳踝很痛是否又放錯位置？)中午修第二印第1座2小時，全部單盤（11：20——13：20）
9/8 第四印第7座4：05小時（應結第二印才對），座中時常有一個很小的人站在高大的佛前面，隨後變得很沉靜。(註：視而不見，不即不離觀此境即可，這就是般若波羅蜜多智，觀一切相無所有、不可得。)
10/8 第二印第一座4：10小時（23：00——3：10）。座中也是時常有一個很小的人站在高大的佛前面，隨後變得很沉靜。後面兩小時若有妄念起來時，馬上消失得無影無蹤，咒也是念出來就沒有了，生起妄念處好象看到白光。呼吸變得均勻細長。坐中幾次打嗝與放屁，手印很痛，下座後右手中指腫。(註：見白光是心眼有點要開了，還是不要執著。還有要讓第七意識得妄想念大起，當氣進入心更深處時，就會有大量妄念現起來的。)
12/8 早修第四印第1座3小時，雙盤1小時，座中想到一件事居然笑出聲來。(註：妄想起無覺知當下，反而失神而笑，這樣不好，表示您很容易閃神。)
晚修第四印第2座2小時，雙盤1小時，氣很足，呼吸均勻細長，妄念多，心中煩，本打算坐六小時，提前下座。（22：00——24：04）(註：妄想多是要入另一境界中，此時要能讓念頭起歸念頭，覺知歸覺知，不能起煩悶的心態，定力不足，要多多培養。)
13/8 淩晨3：30遺精，正是用功深處時漏丹，醒來不禁大哭 ，本打算到11月16號百日不漏的，精既走漏，與行淫無異。如此這般，如沙蒸飯，永難成就。(註：若食葷食或素食但營養太好，也會漏丹，況且您還那麼年輕，當然盈後會排泄。不要太在意此事，若不影響身體氣機太多，也沒有淫欲念起，這樣就不要太呵責自己了。若已造成丹田退失，要用寶瓶氣誘發起來。)哭完後修第四印第3座2小時（4：10——6：12），雙盤1小時。
晚修第四印第4座4小時，口內充滿了氣，唇和齒都不動了，只有舌在動，有時舌也未動。看念頭象貓捉鼠一樣，有時看得很緊，未看住時就開始打妄想。下座後想到如果能心念耳聞，坐8至12小時應不成問題。（16：45——20：47）(註：動舌、唸咒都是第六意識的功能，若有一天氣具足時，可能嘴巴就動不了，咒語也唸不起來，那時就會進入心念念咒的狀態。)
14/8 早修第四印第5座4小時，雙盤1：30分鐘，本準備坐6小時或8小時，但妄念太多，加長時間意義不大，提前下坐。念咒時感到字一個個打在印堂上，感覺印堂處有個洞，隨呼吸有氣出入。下座後亦然，呼吸很均勻細長很舒服。（4：00——8：00）(註：您對於妄念與妄想還分不清，妄念是不能控制的，妄想是主觀在想，所以只要不自己想，妄念起隨它。第七意識的妄念是您不能阻止的，也不用害怕，妄念歸妄念，修法唸咒歸唸咒，不能因妄念而停止用功，這樣不能長坐怎能開悟？若您能坐8小時一坐，才有機緣讓身體發生大變化。)
之後幾天好象開始停滯不前，只是每座2小時，今天（18/8）淩晨一座3小時（0：00——3：00），雙盤1小時，後2小時時間一晃，好象只幾分鐘。但總覺不得力。
我是學電腦專業本科畢業（原專科後自修完本科），30歲，未婚。覺得自己在修行上有些天份。因此一直想出家專修可能進步會比較快。我在性格上有許多缺點。對世間法很不習慣，人不成熟，氣量不大，對人做事猶豫不決，沒有主見，沒多少智慧。(註：這就是智慧、定力還不是很成熟之故，所以上封mail告訴您要能平時注意自己心理反應，轉斷您的習氣、心病，讓自己能有初步的定力，才能在開悟後就能輕易駕馭此心。)
去年2004年11月21日，做蓮花生大師會供時皈依噶陀活佛嘎瑪仁波切。05年6月12日再次見到上師時，在整個房間裏充滿了上師的慈悲。我忍不住痛哭，真的好感動。問及我出家因緣，上師說以後吧！(註：大概上師看您心智不是很成熟，所以不認為您現在能出家。)上師要我先做完十萬大禮拜修行起來會比較得力。我跪坐在上師旁邊，內心非常清靜，沒有雜念，(註：沒有進去心深處，怎知沒有雜念？)其他人與上師談話聽得清清爽爽，但自己仿佛又不在這個世界，覺得很虛幻。還差一點，需要有人推一把，不用說話即感受到上師的加持。上師說了一句：“善根成熟”(註：既然善根成熟，怎不讓您出家？還要作加行？這不是有點 矛盾)。這後的13、14號兩天都是心裏十分清靜，外界聲音清清爽爽，不想開口說話。再後來做大禮拜，兩個小時也只能600下。但感到拜得太累打坐沒多少精力，故現只一萬拜不到。只能找到一個與修心密的平衡點，慢慢來。
我覺得自己最大毛病是智慧不足，但看到法爾網站後解決了我的許多疑惑。我把法爾中文網上的《上中下藥說》，《奇經八脈——修行者之脈》，《心念心聞》和張老師940727回函 1列印下來，經常翻看，獲益頗多。法爾網站對修行者的指導和幫助非比尋常，功德無量。(註：經典選讀中的文章要看，佛理不懂若真開悟，就要發較多的時間來調理。) 祝 張老師及法爾中心各位大德吉祥如意！(完結)